Ateriat kuudesta kuukaudesta vuoteen
Kuuden kuukauden ajan terveellinen lapsi on periaatteessa säätänyt hoitoa ja ruoansulatusta. Useimmat lapset tässä iässä käytetään houkuttelemaan - mehu, munankeltuaiset, hera. Joten kuusi kuukautta elämää vauva on melko vakava virstanpylväs. Tällä hetkellä voit monipuolistaa valikkoa noudattamalla pääperiaatetta - varovaisuutta ja uusien elintarvikkeiden asteittaista käyttöönottoa.
Jos lapsi saa ruokintaletkun, se voidaan siirtää erityistä maidot kokonaisille pastöroitu tai steriloitu maito. Jos se on rintaruokinnassa, maitopuro tai koko pastöroitu maito lisätään asteittain ruokavaliolle.Älä anna vauvalle tuoretta maitoa. Ennen jokaista ruokintaan pullo steriloidaan vielä.
Miten opettaa lapsi syömään tavallista ruokaa. Usein käy niin, että lapsi yrittää uuden tuotteen, onko maito puuroa, raejuusto, porkkanaa tai lihaa, ei heti hyväksy sitä.Jotta hänet tottuneet siihen nopeasti, voit vähitellen sekoittaa sen tutuun, paremmin rakastettuun ruokaan. Erittäin huolellisesti tulisi lisätä uutta lisäainetta ainesosa, ja sen jälkeen viikon tai kaksi on mahdollista tarjota uusi ruokalaji itsenäisenä.Tällöin jokainen äiti, joka seuraa lapsia, reagoi siihen, mitä lisätä ja kuinka paljon.
Lapselle voi tarjota 6 kuukauden aikana kasviskeittoa. Tuore perunat, porkkanat, punajuuret, kaali ja muut vihannekset tulee pestä juoksevan veden alla, kuori, leikataan pieniksi paloiksi ja keitä, katettu miedolla lämmöllä kunnes tarjouksen. Tiheä kappale on huolellisesti hieroa, sitten Suolaa, lisää hieman suurimot, koko ajan sekoittaen välttää muodostuneet kokkareet, ja voita. Peitä ja lämmitä vähäisessä lämpötilassa 7-10 minuuttia. Tällainen keitto voidaan antaa päiväsaikaan. Vihannekset ja keitot ovat erityisen hyödyllisiä heikentyneille lapsille.
Jos et voi valmistaa tuoreita hedelmiä tai kasvissoseisiin, se on järkevää käyttää purkitettu, jota monet markkinoilla.
Niiden valikoima on hyvin laaja - kesäkurpitsaa, squash, herneet, aprikoosit, omenat, persikat, päärynät. Valmis perunasose sisältää monia ravintoaineita - mineraalisuoloja, vitamiineja.
Voit kokeilla kaikkein erilaisimpia ja poimia lapsi tarkalleen mitä hän pitää.
Erityisesti vauvanruoalle suunnitellut erittäin kuivat hedelmä- ja vihannesyhdisteet ovat erittäin käteviä ja hyödyllisiä.Ne on helppo valmistaa ja varastoitu pakkaus voidaan säilyttää jääkaapissa pidemmäksi kuin säilöttyjen perunamuusikoiden.
Ennen umpioituja ja kuivattujen hedelmien ja vihannesten soseet, lue etiketti huolellisesti yhtäältä ei käytetä aineita aiemmin niiden viimeinen käyttöpäivä, ja toiseksi, ei olla väärässä kanssa valinta tietyn tuotteen, koska ne valmistetaan tietyn iänlapsi.
Kun ostat purkitettuja vihanneksia ja hedelmäsoseita, kiinnitä huomiota vanhentumispäivään!
Säilytä perunamuuri jääkaapissa enintään päivässä!
aterioiden välillä välipalana lapsen pyydetään, että hän voi pitää käsissään - porkkana tai pala omenaa.
Kiinteä ruoka. Kun lapsi kasvaa, hän juo vähemmän maitoa ja kuluttaa entistä kiinteämpiä ruokia. Tällä hetkellä emme saa unohtaa juomista. Siirryttäessä uuteen, tiheämpi ruoka lapsi tarvitsee enemmän juoman vatsaan selviytymään sen. Voit antaa vauvan slabovazvarenny-teetä, luonnonvaraisen ruusunlihaa, hedelmää ja marjamehua.
päivittäinen annos maitoa tai maitotuotteita sekoitu 6 kuukausi on noin 850-900 ml lapsen ja antaa tarvittavan proteiinin ja lähes kaikki tarvittavan energian. Graafinen vieroitus rintaan tai pullosta johtaa maidon päivittäisen annoksen vähenemiseen.
Jos lapsi saa päivittäin kaksi pulloa maitoa, hänelle annetaan kalsiumia, täydellistä proteiinia ja B-vitamiineja, mutta rauta ja vitamiineja, C, D ei riitä.Joten varmista näiden ravintoaineiden hän sai riittävän määriä muita tuotteita kuten: rauta on osa erityinen lasten vilja- ja erityinen lasten multivitamins suosittelevat lääkäri.
Jos jää jälkeen siirryttäessä kiinteää ruokaa, jotta vauva voi tottua maitoa tai jogurttia, se on pitkä hylätä ruokaa, että haluat pureskella.
joukossa ruokia niin sanottu yhteisen pöydän, hyvin harvat ovat sopivia vauvan, koska ne sisältävät yleensä, paljon suolaa ja mausteita. Ehkä tänä aikana täytyy keittää koko perheelle sopivia ja lapsi -. . vihanneskeittoja, vilja, perunamuusi, soseuttaa lihapullia jne Jos vähän tarjottavaa lapsi ole teräviä ja suolatonta ruokaa, se tuli nopeasti selväksi, että hän haluaakuin hänen vatsansa hallitsee ja mitä ei. Eräänä päivänä vauvan ruokavalio täydentyy vain yhdellä uudella maljalla ja hyvin pienellä annoksella. Jos vauva kokee vatsan tai allergisen reaktion, on selvää, mikä aiheutti sairauden.
Puolivuosipäivänä vauva kokeilee jo monia vihannesten ja hedelmien houkuttimia, ja on aika aloittaa toisen täydentävän elintarvikkeen syöminen. Tämä on todennäköisesti maitokiitä.Erittäin herkkä pehmeä spagetti on erittäin hyvä, kaurapuuro on hyödyllinen sekä tattari ja riisi. Lapset, samoin kuin aikuiset, yleensä sekarotuista erilaisista rouheista. Lisäksi ne ovat erittäin hyödyllisiä.Ne voidaan lisätä varovasti silputtu vihanneksia ja hedelmiä: aprikoosit, omenat, luumut, jne yhdistyy täydellisesti viljat kurpitsan, porkkana, omena, banaani, jne pestään ja kuoritut kasvikset tai hedelmät( paitsi banaanit) viipaloiduista kaada. ...vähän vettä ja kypsennä vähän lämpöä kunnes pehmennetty. Lisää sitten hieman sokeria ja huuhtele ja huuhtele croup( mansikka, kaurapuuro, riisi jne.) Ja keitä valmiiksi. Kuumaa puuroa pyyhi seulan läpi, lisätään kuumaa maitoa, kuumennetaan vähäisellä lämmöllä ja kaudella voita.
Croup ensin kiehuvaa vettä ja vain lisää maitoa. Kun rouheita keitetään, pyyhi se seulan läpi ja kaada kuumaa maitoa. Sitten laittaa tuleen muutaman minuutin, lisää sokeria tai sokeria siirappia, voita, hieman suolaa, jos lapsi on allerginen iho-oireita, keitä puuroa ei maitoa, ja kasvisliemi. Yksi annos viljaa tarvitset 10-12 grammaa viljaa, 60-75 ml vettä, 100 ml maitoa, 3-5 ml sokerisiirappia, 3 g voita.
Monet äidit mieluummin kokki viljaa kuin kokojyväistä, mutta maasta, esimerkiksi kaurasta. Tällaiset viljat ovat nopeampia kokata, heillä on lempeä sakeus ja lapsi hyvin imeytyy. Jos ei ole valmiita jauhoja, voit hiomata rumpu kahvimyllyssä.Tätä puuta kypsennetään 5 minuuttia sekoittaen jatkuvasti niin, että mitään kokkareita ei muodostu, ja täytä se sokerilla, maidolla, voin tavoin kuin tavallinen vauvanpuuro.
ruokaa lapsille ihanteellinen erityistä valmiita puuroa, ne ovat runsaasti rautaa, mineraaleja ja vitamiineja, lisäksi niiden energia- ja ravintoarvo on erittäin korkea. Ongelma tällaisilla huokosilla hyvin vähän - sinun täytyy vain laimentaa ne maidolla. On hyvin tärkeää, että saatavilla valmiita syödä elintarvikkeita - säilykkeitä tai kuiva - auttaa helposti huolet äiti keittiössä ja kiinnittää enemmän huomiota yhteydenpidossa vauva. Mutta lapsen siirtäminen kokonaan tällaiseen ruokaan ei ole sen arvoista. Loppujen lopuksi, jopa ihanteellisesti tehty, esimerkiksi omenasose on huonompi ravintoarvoaan tuoreeseen omenaan. Kaikki
puuroa alkanut näkyä pieni lapsi - 1-2 tl, hitaasti( 1-2 viikkoa) tilavuus saatetaan jopa 140-150 g Älä hyppää mukaan sokeria, makeutusainetta vilja- ja muita elintarvikkeita. Sokerin suuri määrä ruokalassa vain vähentää ruokahalua.
Jokaisen ruokinnan tulee tarjota sekä lapsi että äiti ilo. Lapsi, joka irtautuu, yrittää välttää muuta lusikallista viljaa, on hermostunut ja ärsyttää hänen märkä sairaanhoitajaansa. Ongelmia voidaan välttää, jos hoitat sitä rauhallisesti ja älä aseta vauvoille tarpeettomia ruokia. Jos hän ei selvästikään pidä jotain - se on okei, joten ilman sitä hän on edelleen hyvä.Anna hänen syödä mitä hän pitää parhaiten. Et voi sallia ruoan tulla raskaaksi.Älä siis pakota lapsia syömään. Kun vauva oli syönyt eikä halunnut syödä osan ilman muuta, se on parempi lopettaa ruokinnan ja pidä sitä pöydässä siinä toivossa, että se syö vähän enemmän.
Lapsi tuntee tarpeeksi itsevarmuuttaan ja riippumattomuuteensa 1 vuoden ajan. Hän ei ole enää tyytyväinen passiiviseen rooliin ruokinnan aikana, ja hän haluaa syödä kupista, jota hän jopa yrittää pitää itseään.
Pullosta vauva saa vain maitoa ennen nukkumaanmenoa, kun lapsi on väsynyt tai tiellä matkan aikana. Jos siirrytään kupille, yritä yhtäkkiä antaa lapselle mehua tai vettä uudelleen pullosta, hän melkein varmasti protestoi.
Mutta lapsi ei edelleenkään pysty selviytymään ruoasta, ja sitä pitäisi ruokkia aikuisilla. Lapsi, epäilemättä, antaa ilo istua kaikkien kanssa tavallisessa pöydässä.Voit antaa hänen ottaa kätensä, esimerkiksi leipää ja lähettää sen suuhunsa.
Kun lapsi pystyy poimia lusikka, on tarpeen sallia, vaikka aluksi se on se vain heiluttaa. Lyhyessä ajassa, ja se alkaa tarkasti osuma lusikalla kulhoon, tarjottimelle suuhusi ja nuolemaan. Ja toisen 2-3 viikon kuluttua, hän alkaa aluksi varsin hankalasti lusikka. Tällöin aikuinen ruokkii lapsen toisesta lusikasta todelliseksi. Täten meidän on varovasti tunnustettava vauva tarkkuudesta ruoassa, rohkaistava kaikenlaista onnea lempeällä sanalla.
Hyvää mielialaa ruokapöydässä ympäröi lapsi kauniilla asioilla. Astiat, joista hän syö, ei saa olla vahingossa. Kirkas kuppi, lautanen, lautanen, lusikka kätevä, hieno ruokalaput ja lautasliinat, osti erityisesti lapsen - kaikki tämä tekee tilannetta ruokinnan aikana juhlava ja hauskaa. Lasten ruokia pitää pitää erillään muusta. Ja ei haittaa tulee muistutus tarpeesta noudattaa puhtautta keittiössä asunnossa ollenkaan.
Joskus liian esimerkilliset äidit kokevat, että heidän lapsensa ei syödä hyvin. He unohtavat, että kaikki vauvat ovat päättäneet selviytyä.He eivät koskaan nälkää itseään. Jokainen pieni, aikuinen henkilö vähenee ruokahaluttomuus. Ehkä tämä johtuu uuden ravitsevaa ruokaa, tai ehkä juuri ruokahaluttomuus - tämä tapahtuu lasten ja aikuisten kanssa. Tärkeintä ei ole kiinni lapsi edes hänen suosikki ruokia "extra lusikka" - on resepti hemmoteltu, päähänpistoja, ja muut epämiellyttävät hetkiä.Lisäksi ruoan ylikuormituksesta voi alkaa oksennuttaa. On varmistettava, että lapsi on terveellinen( tarkista lämpötila jne.) Ja älä ylitä sitä.Lapsi ei syödä liikaa eivätkä saamassa ylipaino( ja tämä ongelma on olemassa), ei ole tarpeen antaa hänelle enemmän ruokaa kuin tarvitaan. Jos hänellä ei ole tarpeeksi annoksia, jotka sopivat hänen ikäihinsä, ota yhteys lääkäriisi.
alkaen 6. elinkuukauden voidaan muuntaa yhden tilassa 5 ruokinta välein 4 tunnin ajan.
7. elinkuukauden lapsen ruokavaliota lisätään seuraavia tuotteita: kukkakaali, peruna, vähärasvainen lihalientä ja hienoksi jauhettua vähärasvaista lihaa( alkaen 7-8 kuukautta), pavut, punajuuria, parsakaali, selleri, omena naarmuilta perusteellisesti perunamuusibanaani, paahdettuja porkkanoita, porkkanoita ja perunoita sisältävä sose, riisiviira. Voit tarjota lapselle leipää, joka on varovasti maitettu.7 kuukautta, voit antaa lapselle vähärasvaista lihalientä( ilman mausteita), paras vasikan, vähärasvaista naudanlihaa tai kanaa, joka alkaa 1-2 tl. Kahden viikon kuluttua lapselle voidaan antaa jopa 20-30 ml lientä.
6,00 rintamaidon tai äidinmaidonkorvike,
10,00 150 g Kasvissose tai maitotuotteiden viljakasvien, 1/2 keltuainen ja 3 ruokalusikallista soseessa,
14,00 1 tl juusto, rintamaito tai äidinmaidonkorvike, hedelmämehua 40 ml,
18,00 rintojenmaito tai maidon seos, 40 ml lientä lantion tai mehua,
22,00 rintamaito tai äidinmaidonkorvike.
Joskus kun otetaan liemet ilmentävät exudative taipuvaisille, sitten liemi ruokavaliosta suljetaan. Miten edelleen, pediatri suosittelee.
Lihaleleet antavat päiväretkellä ruokaa ennen kasviperäisiä soseja. Lihalle lapselle voidaan antaa pieni keksejä, joka on valmistettu valkoisesta leivästä.
Vauvan lihalevy keitetään vain vähärasvaisesta lihasta;Ei ole suositeltavaa käyttää luita liemiin - tällaisessa liemessä on paljon rasvaa.
huolellisesti pesty liha hienoksi pilkkoa tai jauhelihaa ja annetaan kiehua 2 tuntia. Lisää suolaa ruoan lopussa. Mausteiden sijaan on parempi lisätä tuoreita vihanneksia - tilliä, persiljaa tai selleriä.Valmis liemi-kanta siiven läpi ja vielä kerran kiehuu.100 ml lientä vaativat 50-60 grammaa vähärasvaista lihaa, 200-220 ml: aan vettä, vähän porkkanat, suola ja yrttejä.
Kun lapsi tottuu liemi, voit antaa hänelle vähän vähärasvaista lihaa: vasikanliha, nuori naudanlihaa, kanaa. Erityisen hyödyllistä lihaa heikentävät rikki- tai anemiapotilaita. Liha annetaan yksinomaan murskattuna ja raastettuna. Se lisätään kaikkiin kasvisruokiin.
joskus hyödyllistä antaa lapselle ja maksassa( paras vasikan tai naudanlihaa) muodossa soseen. Maksan keitetty ja hierotaan seulan läpi, laimennettiin liemi tai maitoa, lisätä suolaa ja vähän syötetään kasvis sose.
Pienet metallinen purkit, jotka ovat 75-100 g purkitettua lihaa, ovat erittäin käteviä.Etiketissä on ilmoitettava lapsen viimeinen voimassaolopäivä ja ikä, jolle he lasketaan. Säilykkeiden tulee lämmittää ennen käyttöä ja voidaan sekoittaa perunamuusin, kääntyi "aikuisten ateriaa."Aina lapsi ei syö koko purkki. Jäljellä olevat liha tulee säilyttää jääkaapissa enintään yhden päivä ei tina purkkiin ja posliini tai lasi kannellisessa astiassa.
Ensimmäisen lihanosan tulee olla hyvin pieni - ei enempää kuin kahvilusikka. Seuraavana päivänä, kun ei ollut haittavaikutuksia voi hieman lisätä annosta, ja 9-10 kuukautta se voi olla 50-60
Huuhtele liha massa, puhdista rasvaa ja kalvot, leikataan paloiksi, peitä vedellä ja keitähidas tulipalo 2 tuntia. Valmis lihaa 2 kertaa selaa lihamyllyn läpi ja pyyhi seulan läpi. Tuloksena oleva täyttö laimea liemi tai kuuma maito laastin koostumukseen. Tämän jälkeen vähän suolaa( ei mausteita tarvita) ja kiehuvat.
6,00 rintamaidon tai äidinmaidonkorvike( kefir),
10,00 120-140 g Kasvissose ja puoli keltuainen, 30 g juustoa, hedelmämehua 40 ml, 14,00
20-30 ml kasviskeitto lihaliemi, 10-30 g lihaa sose, rintamaito, 40 ml mehua tai liemi lonkat,
18,00 150 g maitotuotteiden viljakasvien( kaura, tattari, riisi) 25-30 g kaapimalla tai omena soseessa,
22,00 rintamaidon tai äidinmaidonkorvike(kefir).
Tällä hetkellä lapset syövät jo höyrysaukkoja. Jauheliha on kahdesti kulunut lihamyllyn läpi.
Liha-annokset antavat lapselle päivittäisen ruokinnan kasvissoseilla. Ja on tarpeen vaihtaa erilaisia lihaa - vasikanlihaa, kanaa, kalkkuna, nuorta naudanlihaa, maksaa. Kun vauva on 1-vuotias, vähärasvaista massaa voidaan lisätä vähärasvaisen sianlihan massaan. Tässä iässä, osa liha voi olla 70-80 g Mutta puolitoista vuotta( tai jopa pidempään) ei anna lapselle mitään leikkeleitä, kuten makkaraa ja makkaraa. Laatu lihasta, josta ne on valmistettu, on vaikea valvoa, lisäksi ne sisältävät paljon mausteita ja rasvaa, ja tämä ei edistä lasten ruoansulatusta.
Välillä syöttöjä voidaan antaa palan kuoritut omena, valkoinen paahtoleipää tai suolakeksit - tällä kertaa, ja jopa ennen kuin lapsi vaaditaan kuormitusta ikenet ja hampaat. On parempi antaa se lapsi kädessä, niin että hän itse tuo sen hänen suunsa ja pureskella, kehittämällä Poskilihakset ja saada tästä ilosta.
Vähitellen hedelmä-, vihannes- ja liharuokia korvataan maidolla.8 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion rintojen maidosta tulee noin kolmannes ruoan tilavuudesta. Mutta aamulla ja illalla on parasta jatkaa imettämistä lapsi saa tarvittavat vasta-aineita, vahvistaa immuunijärjestelmää.Jos mahdollista, imetys on jatkettava 1 vuoden ajan.
Erityistä huomiota on kiinnitettävä lapsen ravitsemukseen. Meidän on hyödyntää mahdollisimman kaikenlaisia vihanneksia, mutta älä keitä tavan vain perunamuusia, unohtamatta kukkakaali, vihreät herneet, selleri, kesäkurpitsa, kurpitsa, raikas vihreä.Kashi on myös kypsennettävä erilaisista viljoista, vuorotellen ja sekoittamalla niitä.
10 kuukaudessa voidaan antaa ruokavaliossa vähärasvaista keitettyä kalaa, perunamuusi( tietenkin, huolellisesti poistaa kaikki luut) tai höyryn muodossa kyljykset. Vauvanruoka, turska, pollock.
Ruokintasuositus muuttuu laktaation lopettamisen myötä.Lapsi kasvaa ja 10-11 kuukautta nukkuu enää aamulla. Näin ollen, ensimmäisen syöttökanavan asteittain lähes 8 tuntia, ja välit ruokkimista käsittää 4 tuntia. Syötöjen määrä ei muutu.
Tässä iässä lapset annetaan lihaliemessä ja vihannesten sose leivälle illalla, voit tarjota joitakin lieviä juustoa. Päivällä jos lapsi on terve ja ei ole ruoansulatushäiriöt, voit antaa hänelle vähän "aikuisten ruokaa", eli. E. Ateriat että koko perhe syö.
Väsymys. Äidinmaito - täydellinen ruokaa lapselle, ja jos vähitellen siirtää sen täysmaitoa, niin hän saa vähemmän kuin täydellinen ruokaa kuin ennen. Siksi on tarpeen monipuolistaa ja lisätä houkutus monivitamiinivalmistetta ruokavaliota, joka nimittää lääkärin. Kuuden kuukauden kuluttua vauvamusta ei voida antaa pullosta vaan kuopasta. Vieroittaa vauva imee olla hyvin varovainen, koska hän voi jättäytyä pois maitoa, koska se käytti imeä.
Vauvat, jotka ovat rintaruokinnassa, tietenkin pystyvät parhaiten syömään äidinmaitoa, kunnes he ovat valmiita siirtymään kokonaan maidon ruokkimiseen kuopasta. Päätös imetyksen lopettamisesta riippuu siitä, kuinka paljon lapsi on tottunut rintaan ja äidin imetyksestä.Usein vauva 7-8 kuukaudessa valitsee kupin ja kieltäytyy rintaan. On huomioitava ravitsemusasiantuntijoiden suositukset, jotka neuvoo antamaan lapsille täysmaitoa, mutta maitotuotteita, koska niitä on helpompi sulattaa ja assimiloitua.
Jotta vähitellen vähennetään vauva rintaan ja vähentää maidon jakamista, meidän on annettava maitoa kuistista päivittäisen imetyksen sijaan. Jos lisäksi anna vauva ja kiinteä ruoka( rinnat antavat vauvan sen jälkeen), niin pian hän luopuu rintaansa. Rintojen yöllinen ruokinta on joskus jopa 1 vuosi.
Unohdin pulloon. Vanhemmat päättävät itse, milloin siirtää lapsensa ruokkimasta pulloista ruokaan kupista. On otettava huomioon, että imeminen antaa vauvan iloa ja tämä on luotettava tapa rauhoittua ja rentoutua varsinkin ennen nukkumaanmenoa.
Mutta jos et tunne vauvaa kuppiin ajoissa, hänen kiinnittymisensä pulloon vaikeutuu, varsinkin 8-9 kuukauden kuluttua, ja voi käydä niin, että hän vaatii pulloa pitkään aikaan. Ja jos pulloa vähennetään vähitellen( kunnes lapsi on 9-12 kuukautta vanha), hänen on helpompi selviytyä tästä menetyksestä.6-7 kuukautena lounaalle lapselle voidaan antaa astianpesukone ja kuppi maitoa tai mehua maidon sijaan pullosta.
1 vuoden lapsen elämään yksi kahdesta jäljelle jääneestä( paremmasta aamusta) ruokkimalla rintamaidon maito korvataan prikormomilla ja sen jälkeen laktaatio vähitellen pysähtyy. Yöllä on hyödyllistä antaa lapselle kefir tai acidophilus, joita lapsen keho nopeasti ja helposti imeytyy.