Kid on hereillä ja nukkuu kuudesta kuukaudesta vuoteen

päivittäistä rutiinia. Kaikki aikuiset ovat erilaiset tarpeet unta. Samoin lapsilla - yksi on enemmän aikaa nukkua, toinen puuttuu vähemmän ja se käy hyvin.

esimerkillinen ruokavalio ja valikot 1 elinvuoden

8,00 180-200 g maitovalmisteista puuroa voita, munankeltuainen 1/2, 40-50 ml hedelmämehua,

12,00 30-40 ml kasviskeitto on lihaliemi, siivu ruistai vehnäleipä, kanaa lihaa tai kalaa, 150-180 g mashed vihanneksia, hedelmämehuja 40 ml, 16,00

50-60 g juustoa, 150 ml jogurtti, hedelmä soseen 50 g,

20,00 100 g kasvis sose, 100ml jogurtti, soseessa 50 g,

nukkumaanmenoa 200 ml jogurttia tai acidophilus. Jotkut

toisella puoliskolla 1. elinvuoden tarvitaan nukkua peräti ensimmäisellä.Mutta lapset olivat iältään 6 kuukaudesta 1 vuoteen, yö pitäisi nukkua keskimäärin 10-12 tuntia. Samalla voi rikkoa ruokinta keskiyöllä.Ajan myötä vähenee unen aikana ja lisääntynyt herääminen aikaa.

kehitettiin ensimmäisten kuukausien vauvan elämän tietty elämänmuoto on säilytettävä - se on kätevä vanhemmille ja lapselle alkaa vaikuttaa koulutuksen, yksi pilareista kehitystä.Kuten ajannäyttötilan ruokinta, unen ja valveillaolon, jumpat ja pelejä, kylpylähoitoja ja matkat. Lapsi, joka on tottunut rutiini, hän tietää, mitä tehdä, esimerkiksi kun nukkuminen tai kävelyä, ja vähemmän oikukas. Hän tottuu säännöllisyys opintojaan, ja tämä antaa hänelle mielenrauhaa ja luottamusta.

noin 1 vuosi lapset pystyvät pitämään itsensä valvetilatietoisuudessa, ei halua keskeyttää pelin, ja usein on nukahtamisvaikeuksia. Opetella pysyä hereillä, lapsi on innoissaan ja niin kauan voi rentoutua ja nukahtaa.se tulee usein vaativampaa läsnäolo vanhempien nukahtaminen.

siirtyminen valveillaolon nukkumaan pitäisi aina olla sileä.Älä äkillisesti viedä lasta syliinsä ja suorittaa valoisa huone, jossa aikuiset tulevat makuuhuoneeseen, makasi sängyssä ja mennä.Yllätyksenä ja satuttaa, hän todennäköisesti itkeä.Siksi on välttämätöntä valmistaa lasta nukkumaan: kylvyn jälkeen ja illallista koko perheen antaa hänelle mahdollisuuden pelata hieman hiljainen. Emme voi sallia romps ennen nukkumaanmenoa, älä välitä lasta. Vauva ei tunne katkera siitä, että hän yksin pitäisi nukkua, voit olla lähellä plagiaatti noin 15-20 minuuttia, ja lopulta se nukahtaa.

Monet lapset auttavat rauhoittua ja nukahtaa imee tutit. Ja jotkut eivät mene nukkumaan ilman

lempilelu tai jokin rakastettu objekti, tavanomainen liinalla tai huivi. Se oli noin 1 vuosi Lapsille on "suosikkeja".Ne antavat heille tunteen turvallisuus ja luotettavuus. Jos on niin rakas lapsi, se on pitkä aika hänelle kaikkein "tärkeitä" lelu, joka ei missään tapauksessa voida unohtunut tai kadonnut, jättää talon.

levoton, aktiivinen vauvoja lievittää nukkumaanmenoa yksitoikkoista, rauhoittava toiminta, jotka toistuvat joka ilta. Esimerkiksi päivällisen jälkeen ja rentouttava pelejä äiti poimii vauvan, ne laittaa nukkumaan lelunsa, Toivotan kaikille hyvää yötä, ja niin edelleen. N.

Joskus vaikka oman parhaansa, lapsi ei halua laittaa nukkumaan pitkiä

ja oikukas. Voit tarjota kompromissia käyttäytymistä: älä jätä vauvaa yksin huoneeseen, mutta älä ota kädet. Tämä suositus on tarkoituksenmukainen, tietenkin vain suhteessa terveen lapsen. Jos hän itkee, koska hän oli sairas( mahakipu, esimerkiksi), sinun pitäisi kohdella murusia kohtuullisia -. . herjaa sylissään Taputtele jne

Mutta joka tapauksessa, illalla ennen nukkumaanmenoa tulisi olla aina hyvin rauhallinen jatasapainoinen perhe.

mihin asentoon nukkumaan paremmin, paljon merkitystä ei ole. On hyödyllistä nukkua niiden vatsat, mutta mikä tärkeintä, että lapsi ei käytetä aina nukkua samassa asemassa - se voi aiheuttaa selkärangan kaarevuus ja muutokset pään muoto.

Jos lapsi herää yöllä. Vaikka vauvat voivat nukkua 12 tuntia peräkkäin, jotkut heräävät melko usein. Lapsi herää ja itkee yöllä, kun jotain häiritsee häntä.Se voi olla kaikenlaista melua tai äänekäs keskustelu, joka on helppo poistaa. Vauva voi herätä, koska se on märkä, ja kylmästä, kun se avautuu. Meidän on vaihdettava se kuivaan liinavaatteeseen ja peitettävä sen lämpimämpi. Ehkä se auttaa lämmittämään lämpimän juoman. Ehkä lapsi on huolestunut yön kauhista, ja hän herää epätoivoisella huudolla. On suositeltavaa nopeasti lähestyä häntä, hyvästä, aivohalvauksesta, tarjoamaan tislatun, ja hän rauhoittuu nopeasti.

Mutta kaikista ponnisteluista huolimatta sattuu, että 1 vuoden ikäisenä vauva vielä yöllään herättää usein. Meidän on tehtävä tämä ja aina auttaa lapsi rauhoittumaan ja nukahtamaan niin, että hänen hermojärjestelmänsä ei kärsi.

Aikaiset herätykset. Monilla vanhemmilla on tällainen ongelma - viidessä tai kuudessa aamulla uninen vauva alkaa jäädä hereillä.Joten hän nukkui eikä halunnut nukkua enää.Jos vauva on rauhallinen, sinun on todennäköisesti vaihdettava se ja annettava se juoda. Sen jälkeen hän voi leikkiä rauhallisesti melkein tunti.

Jos vauva herää huutoon tai huutamalla, on parempi tulla ja rauhoittaa häntä heti, ehkäpä hän nukahtaa uudelleen.

Jos vauva ei halua nukkua päivän aikana. Valitettavasti tämä ei ole harvinaista. On lapsia, jotka nukkuvat päivän aikana 2 kertaa vain 30 minuuttia ja samalla kehittyvät hyvin. Todennäköisesti nämä ovat varsin inhottavia lapsia. Yleensä lapsi 6-12 kuukautta on suositeltavaa rentoutua 2 kertaa päivässä - aamulla ja päivällisen jälkeen. Se on erittäin hyvä, jos sinun täytyy nukkua 4 tuntia - kahdesti 2 tuntia. Meidän on ryhdyttävä kaikkiin toimenpiteisiin varmistaaksemme, että lapsi nukkuu riittävästi päivän aikana.Äitien kasvaessa yhä vastustetaan kaksipäiväistä unta, ja usein käy ilmi, että hän nukkuu vain kerran keskellä päivää.Ei ole mitään tekemistä.

Meidän on varmistettava, että iltapäivällä ei ole liian myöhäistä.Sitten lapsella on aikaa pelata ja tehdä "kaikki asiat" ennen nukkumista yöllä.Muussa tapauksessa yön uniaika muuttuu ja järjestelmä häiriintyy.

Älä unohda huoneen ilmastointia ennen iltaa ja ennen päiväsaikaan. Vielä parempi, lapsi nukkuu avoimella ikkunalla ja kesällä lämpimällä säällä - avoimella parvekkeella tai ikkunalla. Jos aikaa ja sää sallii, on hyödyllistä mennä vauvan kanssa hiljaiselle aukiolle päivän nukkumisen aikana.

Vauvan valmistautuminen nukkumaan on välttämätöntä etukäteen, vähitellen. Yhteinen rauhoittava peli ennen nukkumaanmenoa auttaa vauvaa nukahtaa.Älkää unohtako antaa vauvalle hänen lempileluaan tai asiaa pinnalle. Muuten, älä unohda "suosikki" ja kun lähdet tai jätä vauvan kanssa. Tämä suojaa sinua monista ongelmista, ja lapsi ei ole hermostunut, tuntee useita luotettavia "ystäviä".