Inimestele kahjutu liha: punane, sealiha, toores, linnuliha, kala - kui ohtlik?
liha: kahjulik kui inimtoiduks punane, valge, rasvane liha, samuti
kala Kui me võrdleme inimese ja looma, inimese soolestikus on pikem kui kiskja, kuid lühem kui taimtoiduliste ja vastuvõtu rasvane liha toidu suurteskogused avaldavad negatiivset mõju, provotseerib selliseid haigusi nagu podagra, reuma, erineva astme artriit ja isegi vähk.
uuringud kinnitavad, et suur arv lihatooteid suurendab vähki. Liha ja kalatoodete kasutamine mõjutab kolorektaalse vähi arengut. Nende toodete tarbimise järsu vähenemise korral vähk väheneb. Samuti leiti, et tumepunase liha( lambaliha ja veiseliha) kasutamine ei suurenda vähki. Ja kodulinnud vähendavad isegi onkoloogia riski.
Kaasaegsed meditsiinitöötajad on tõestanud otsest seost liha söömise ja erinevate südamehaiguste vahel. Taimetarlased kurdavad sagedamini kardiovaskulaarhaigusi.
Liha kahjulikku mõju inimestele suurendab täiendavate ravimeetodite abil. Kasvuhormoonide kariloomad ja kodulinnud söödalisandite nitraate kemikaalide anda värvi - see tapab kasulikud omadused liha, ja see süvendab negatiivseid mõjusid inimestele.
Kõik ei saa liha kasutamist täielikult loobuda, sest paljud inimesed ei näita oma sööki ilma selleta. Veelgi enam, dieedist pärit liha täielik tagasilükkamine põhjustab mitmesuguseid haigusi. D-vitamiini ja B2, erinevate aminohapete puudumine põhjustab närvisüsteemi häireid, impotentsust. Eriti negatiivselt mõjutab keeldumine liha lapsepõlvest.
Kui me räägime kõige kahjulikumast lihast, siis - see on peamiselt sealiha. Kodulinnuliha nimetatakse vähem kahjulikeks liha sortideks, kuid kaladel on absoluutselt kahjulikud omadused.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata mitte ainult liha valikule, vaid ka selle valmistamise viisile. Värske liha on keskkonnasõbralikum, eriti kui on oma talu. Enne lihatoitude valmistamist tuleb liha pikka aega vees leotada. Esimene puljong, mida kategooriliselt kasutada, on võimatu, on vaja ühendada.
Teine lihapuljong sobib suurepäraselt supid ja igasuguseid nõusid koos selle lisamisega. Liha on parem süüa või kuumutada, praadida ei soovitata, eriti kui see on kombineeritud lihatoitude kaasaegsete maitseainetega. Lisaks sellele aitab liha õige kombinatsioon muude toodetega vähendada negatiivseid omadusi. On väga soovitatav süüa liha kartulitega, mais, redis, kõrvits. Kasulikuks külgribaks on head värsked rohelised, kurgid, kapsas, rohelised oad ja sibul. Köögiviljad, eriti rohelised, on raua inhibiitor, mis võimaldab teil liha söömisel kõige positiivsemat mõju saada.
Standardid lihatoodete tarbimise päevas ei ole rohkem kui 150 grammi täiskasvanu kombinatsiooni siduv umbes 500 grammi piimatooteid. Pärast valgu mille allikaks on liha, mida keha vajab lisaks sama seal sisalduvad kaaliumfosfaadi, magneesiumi, tsinki, vaske ja rauda. Minerals suurtes kogustes leidub loomade maksas kõrgenenud vitamiini B.
kui täielikult eemaldatud toitumine, kahjulike liha võimatu, vähemalt nii tihti kui vaja loobuda neist ennetamiseks või raviks toodetud liha söömine.
Video
Kui me võrdleme inimese ja looma, inimese soolestikus on pikem kui kiskja, kuid lühem kui taimtoiduliste ja vastuvõtu rasvane liha toidu on negatiivne mõju, põhjustades rohkem haigusi nagu podagra, reuma, artriit, erinevate suurtes kogusteskraadid ja isegi vähk.
uuringud kinnitavad, et suur arv lihatooteid suurendab vähki. Liha ja kalatoodete kasutamine mõjutab kolorektaalse vähi arengut. Nende toodete tarbimise järsu vähenemise korral vähk väheneb. Samuti leiti, et tumepunase liha( lambaliha ja veiseliha) kasutamine ei suurenda vähki. Ja kodulinnud vähendavad isegi onkoloogia riski.
Kaasaegsed meditsiinitöötajad on tõestanud otsest seost liha söömise ja erinevate südamehaiguste vahel. Taimetarlased kurdavad sagedamini kardiovaskulaarhaigusi.
Liha kahjulikku mõju inimestele suurendab täiendavate ravimeetodite abil. Kasvuhormoonide kariloomad ja kodulinnud söödalisandite nitraate kemikaalide anda värvi - see tapab kasulikud omadused liha, ja see süvendab negatiivseid mõjusid inimestele. Ei saa
kõik täielikult loobuma liha kasutamist, kuna paljud inimesed ei suuda ette kujutada oma sööki ilma selleta. Veelgi enam, dieedist pärit liha täielik tagasilükkamine põhjustab mitmesuguseid haigusi. D-vitamiini ja B2, erinevate aminohapete puudumine põhjustab närvisüsteemi häireid, impotentsust. Eriti negatiivselt mõjutab keeldumine liha lapsepõlvest.
Kui me räägime kõige kahjulikumast lihast, siis - see on peamiselt sealiha. Kodulinnuliha nimetatakse vähem kahjulikeks liha sortideks, kuid kaladel on absoluutselt kahjulikud omadused.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata mitte ainult liha valikule, vaid ka selle valmistamise viisile. Värske liha on keskkonnasõbralikum, eriti kui on oma talu. Enne lihatoitude valmistamist tuleb liha pikka aega vees leotada. Esimene puljong, mida kategooriliselt kasutada, on võimatu, on vaja ühendada.
Teine lihapuljong sobib suurepäraselt suppide ja igasuguste nõude valmistamiseks koos selle lisamisega. Liha on parem süüa või kuumutada, praadida ei soovitata, eriti kui see on kombineeritud lihatoitude kaasaegsete maitseainetega. Lisaks sellele aitab liha õige kombinatsioon muude toodetega vähendada negatiivseid omadusi. On väga soovitatav süüa liha kartulitega, mais, redis, kõrvits. Nagu kasulik garneering hästi värske maitseroheline, kurgid, kapsas, rohelised oad ja sibul. Köögiviljad, eriti rohelised, on raua inhibiitor, mis võimaldab teil liha söömisel kõige positiivsemat mõju saada.
Standardid lihatoodete tarbimise päevas ei ole rohkem kui 150 grammi täiskasvanu kombinatsiooni siduv umbes 500 grammi piimatooteid. Pärast valgu mille allikaks on liha, mida keha vajab lisaks sama seal sisalduvad kaaliumfosfaadi, magneesiumi, tsinki, vaske ja rauda. Minerals suurtes kogustes leidub loomade maksas kõrgenenud vitamiini B.
kui täielikult eemaldatud toitumine, kahjulike liha võimatu, vähemalt nii tihti kui vaja loobuda neist ennetamiseks või raviks toodetud liha söömine.