Kasulikud omadused Brüsseli kapslites: kasu ja kahju, kes saavad seda ja ei saa seda süüa

Täna rooskapsas - see on üks neid tooteid, mis linnaelanike kasutada toidu sagedamini. Ideaalne osta rooskapsas pakendatud kujul sügavkülma ning seejärel keeta või keeda seda, lisades erinevaid roogasid. Rooskapsas on suurepärane ja kiire garneering iga liha või kartul toite, eriti kuna kasulikud omadused rooskapsas on ammu teada, et iga inimene viib tervislikud eluviisid.

ajalugu

köögiviljade Vaatamata oma kasulikkust ja unikaalsust, rooskapsas ei ole taimseid kultuur kasvab looduslikes tingimustes ja ilma inimese abi. Asjaolu, et taim kapsas perekonnast korraga saadi sünteetiliselt põhineb looduses kapsas lehed Vahemere piirkonnas. Kuna esimene haritud selle kultuuri Belgia teadlased, kapsas nimetatakse Brüsselis. Selle all ta sai maailmakuulus köögivilja. Väliselt

rooskapsas - taime silindrilise vars, mis asuvad väljas - Kocheshkov. Tavaliselt ühe varre vahemikke 50-100 Kocheshkov-kochanchiki suurus pähkel ja kaalub umbes 10 grammi.

10 unikaalsed omadused rooskapsas rooskapsas

kasu on see, et selle puu-Kocheshkov sisaldab palju oluline normaalse toimimise vitamiine ja mineraalaineid inimese keha. Näiteks rooskapsas sisaldavad palju C-vitamiini - kolm korda rohkem kui kapsas ja umbes sama nagu mustad sõstrad.

Siin on veel mõned näited positiivset mõju rooskapsas inimorganismile:

1) Regulaarne kasutamine rooskapsas ei karda kevadel beriberi ja madala immuunsuse tõttu kõik sama vitamiini C;

2) rooskapsas - uimastamise valgu allikas, mis ei ole suur hulk kaloreid. Kuna tema madala kalorsusega rooskapsas on eriti soovitatav vanurid, lapsed ja need, kelle keha on nõrgenenud haiguse;

3) Kui vastus küsimusele, mis on kasulik rooskapsas, sa peaksid sellel vara, nagu võime positiivselt mõjutada kardiovaskulaarsüsteemi ja madalam veresuhkru taset. Seetõttu rooskapsas on sageli soovitatakse inimestele, kes kannatavad haigused südame-veresoonkonna süsteemi, samuti suhkurtõvega patsientidel;

4) rooskapsas väga kasulik mõju pankrease, mistõttu on soovitatav lisada oma dieeti probleemide korral kõnealuses asutuses

5) rooskapsas annab märkimisväärse lahtistav toime, mis muudab hea looduslik vahend kõhukinnisuse ja puhitus;

6) Kõrge sisaldus Kocheshkov rooskapsas magneesium, raud ja kaalium saab omistada oma terapeutilise dieedid aneemiaga patsientidel. Lisaks eelnimetatud mineraalainete mängivad olulist rolli ennetamisel ateroskleroosi arenemist ja teiste vaskulaarsete haiguste;

7) rooskapsas - väga heaks katalüsaatoriks tahes taastav protsessid organismis on nõrgenenud immuunsusega ja haavade paranemise tahes liiki, sealhulgas mädane;

8) Teine hämmastav omadus rooskapsas - võimas vähivastase toime tõttu rohkesti klorofülli lehed köögiviljad ja antioksüdante;

9) mahl on rooskapsad omab kolereetiline ja diureetiline toime, selle regulaarne tarbimine Suvalisest organismist hõlbustab puhastamist toksiinidest, ummistumist veresooned;

10) rooskapsad normaliseerib vererõhku, mistõttu seda kirjutatakse sageli hüpertensiooniga patsientidele ja arütmia.

kahjulike mõjude

Kui sa arvad, mida on iseloomulik kasu ja kahju rooskapsas, on mõned haigused, mille tarbimist kapsas on vastunäidustatud või on ette nähtud selleks ettevaatusega. See on krooniline haigus seedekulglas seostatakse kõhupuhitus ja äge gastriit kõrge happelisus, samuti enterokoliit, soolestiku spasmid.