Mustikad: kasud ja kahju, marjad, vitamiinid, vastunäidustused ja kasulikud omadused

Külmakindel mustikupuu seemnest perekonnast kasvab enamasti looduslikes tingimustes metsades, soodades isegi tundras. Looduses on põõsad valgustatud piirkondades rohkem viljakad, kuid aiamärgised tuleks paigutada looduslike tingimuste maksimeerimiseks. Yagoda tunneb võrdselt nii kuivades mägine piirkondades kui ka niiskes pinnas. Keskmise suurusega sinist ja mustast viljad on väga sarnased mustikale.

Alati on hinnatud molluskide unikaalseid omadusi - see on maitsva kohvi toorteras ja lõhnav ja kasulik moos. Põhja elanikud hindavad seda delikatessi. Seda serveeritakse magustoiduks, kompostid on küpsed ja mõned käsitööliste veinivalmistajad saavad suurepärast veini. Gurmaanide jälgimine näitas ka suurepäraseid kasulikke omadusi tervise hoidmiseks ja erinevate haiguste raviks. Ja mustikatest valmistatud püree ja mahl suudavad põletada rasvrakke kehas. Seetõttu on nad väga kasulikud rasvumise all kannatavate inimeste, samuti suhkurtõvega patsientidel

märganud, et Keda lehtede mustika normaliseerida tegevus südames, reguleerida mao ja soolte, aitavad alandada vere suhkrusisaldust.

Mõelge, milline on molluskite kasulikkus ja kahjum.

Blueberry avaldab soodsat mõju kehale ja on põletikuvastane, skleroosivastane, diureetikum ja koloreetiline toime. Ja selle antiskorbutilist toimet on raske üle hinnata. Ja mis oleks õige vitamiine ja imporditud puu- pakutakse meie põhjapiirkonna elanikud tundras, ennetamiseks alatu, kõige usaldusväärsem toode on mustikad, samuti teiste kohalike ürtide ja marjad.

Üleskasvamine kohad elupaiga nad koos inimesed ellu jääda rasketes tingimustes ellujäämise ja kaitse koodi rakutasandil.

Loomulikult kaotab pärast töötlemist marjad mõningaid oma tervenemisomadusi, kuid seda kompenseerib suhkru suurepärane maitse.

Toitumine, nutraceutical ekspertide ja endokrinoloogi soovitada külmutada marjad, sest nad päästis meid kõiki vajalikke C-vitamiini, provitamiin A, pektiin, tselluloos ja isegi suhkru

söömine marjad Mustika kasulik inimestele, kes tegelevad ohtlike tööstusharude võimalusel kiiritus, et sisestadarasvmetallide keha, mustika seob neid ja eemaldab need kehast.

Öeldakse, et marjade kasutamine põhjustab ja avaldab negatiivset mõju.

Selline väide kahjustab marja väärikust asjatult. Kuid seda tuleb hoolikalt kasutada.

Asjaolu, et suures koguses antioksüdante mõnikord häirib lihaste tööd, mis viib asjaolu, et keha saab vähem hapnikku. Kuid selline olukord on kergesti reguleeritud: marjade maksimaalse kasulikkuse ärakasutamiseks ja kõigi vastunäidustuste kõrvaldamiseks on vaja kindlaks määrata oma marjakasutuse määr.

See juhtub, et inimese marja üldiselt on vastunäidustatud, põhjustades individuaalset sallimatust. Allergia ja sallimatus on musketikate kasutamisel haruldane reaktsioon, kuid sellist võimalust ei saa välistada.

Ärge nõuan tarbima mustikaid, eriti suurtes kogustes, rasedad ja koryamischim naised.

Kui isik kannatab sapijuhade düskineesia, peaks ta hoiduma marjade mis tahes kujul söömisest. Mõned patsiendid kannatavad haigused südame-veresoonkonna süsteemi, inimesed on kannatanud müokardi infarkt ja insult, arstid määravad vasodilataatorite. Sellisel juhul on mustikate kasutamine vastunäidustatud, sest vastupidi see soodustab vere hüübivust.

kasulikud omadused ja vastunäidustused mustika ja millel on mõistlik kasutada selle imelise puu, mis sisaldab erinevaid vitamiine, on võimalik säilitada ja parandada oma tervist.

Mustmetallide kasulikkus ületab mitu korda need vastunäidustused, mida saab lihtsalt välistada.