Harjutused basseinis
inimkeha vastavalt seadusele Archimedes kaotab vees umbes 9/10 oma kaalu, hõlbustades täitmise aeglane voolav liikumine on hõlbustanud püstiasendis. Erinevus hüdrostaatilise rõhu jalale( 100-120 grammi sq. Cm) ja rindkerest( 10-15 grammi sq. Cm) parandab kasutustingimustele kardiovaskulaarse süsteemi. Täitmine on spetsiaalselt valitud harjutused veekeskkonda aitab normaliseerida lihastoonust, on reguleerivad mõju kesk- ja perifeerse vereringe aparaadi, sümpaatilise-neerupealise süsteemi, psühho-emotsionaalne seisund.
Sõltuvalt ülesandest harjutused vees, võite saavutada mõju leevendamine lihaste pagasiruumi ja jäsemed, aktiveerida vereringet ja bioelectrical aktiivsus neuromuskulaarse süsteemi või vastupidi, väheneb funktsionaalse seisundi neid süsteeme.Õpilastel on üldine väsimus kadunud või vähenenud.
Lubatud veetemperatuuri ulatus on piisavalt lai - 24-36 kraadi. Tehes harjutusi soojas vees( 28-36 kraadi) on tehtud mõningaid valuvaigistavat toimet hõlbustuvad kohalolekul liigutuse valu reflektoorne oluliselt vähendatud ärrituvus ja spastilisus. Kestus
füüsilisi harjutusi basseinis 30-45 min, kogusummas kasutamise menetluse käigus "väike või keskmise."Menetlus koosneb sissejuhatavast, põhi- ja lõpusosast. See sisaldab üldist arenguhäireid harjutused, hingamine ja aitab lõõgastuda pinges lihaste rühmi, mahalaadimise ja venitamine selg, harjutused elemendid reljeefist või koormamise mõõtmistulemus jõud. Töös on kaasatud pidevalt väikesed, keskmised ja suured lihasrühmad.
Koormuse hajumise põhimõte on rangelt kinni peetud. Nad kasutasid erinevaid harjutusi basseinis käsipuu eri sügavustel kasutades ujuvmehhanismid, vesi hantlid, praeguse kindad ja lestad jalgadele.
kohaldada harjutusi erinevatest lähtepositsiooni, lamades, püsti vees;istub rippus tool, simuleerides segatud ja puhas visy ja nii. jne. Tuleb meeles pidada, et enamik pull-view kasutamise ujub stiili.
vahemik kehalise vees ei tohiks asendada lihtsalt ujumine ujuda, sest kasutamine ainult viimast liiki kasutamise teeb võimatuks on olulist mõju keha. Meetod kinezogidroterapii sõltub üksikute tunnuste vastuseks füüsilist koormust, subjektiivne ja objektiivne andmeid hinnata mõju kehalise kehal.