Gait moodustavad toiduained, mis põhjustavad kõhupuhitus: kuidas vältida ebameeldivaid hetki

Gaasi liigne kogunemine soolestikus põhjustab kõhupuhitus. See seisund paneb inimese ebamugavas asendis, tekitab ebamugavust ja toimib seedetrakti haiguse märgina. On teada, et toit tekitab see protsess.

Gaasitootmisega toiduained leitakse iga inimese igapäevases dieedis. Häire vältimiseks peate teadma, millised tooted tuleks loobuda või vähendada nende annust.

Tooted - gaasigeneraatorid

Kuid sellegipoolest tuleb arvestada keha omadustega. Näiteks ühele inimesele on keelatud toode piim, teine ​​- kapsas. Toidu vales kombinatsioonis tekib liiga palju gaase.

• Sul ei ole võimalik süüa kompvekide, mahlade ja soolaste ja valkudest valmistatud toitude koostises.
• Vältige piimatoodete ühendamist kala, liha, hapupiima ja must lega.
• Te ei tohiks magusaineid süüa.
• Ärge sööge oad rukkileiva - kasutage valget värvi.

Imetavate rinnaga toitvate toodete

kahjulikkus Kõikidel emadel esines selline nähtus kui laps koolikutes. Beebil on puhitus, rumal. Ta muutub rahutuks, tõmbab oma jalgu ja vallutab palju. Selle põhjuseks on rinnaga toitmise õhk ja gaasi moodustavad tooted, mida mu ema kasutas.
Kohe pärast lapse sündi ema peab loobuma paljudest toodetest lapse kasuks.
Imetamise ajal keelatud tooted:

• Toorpiim;
• kaunviljad;
• Must leib;
• Köögiviljad - kapsas, tomatid, redis, suvikõrvits, kurk;
• Puuviljad: õun, viinamarjad, tsitrusviljad, arbuus, melon, banaanid;
• maiustused;
• Pärmi pagaritooted. Hapupiimatooteid, nagu keefir, kodujuust, hapukoor, saab tarbida piiratud koguses.
  Lapse seedetrakti süsteem moodustub järk-järgult. Kuni ühe aastani on ta toidule väga vastuvõtlik. Alustage neid toiduaineid järk-järgult, et keha saaks neile järk-järgult harjuda. Jälgige beebi seisundit.
  

  dieet seedetrakti uurimisel

  Mõnikord on gaaside tekke suurenemine seedetrakti tunnuseks. Selle haiguse põhjuse väljaselgitamiseks peate läbi viima keha uurimise.
  Enne röntgenkiirgust peate järgima erilist dieeti. Kaks päeva enne protseduuri välja arvatud dieeti:

  1. Piimatooted - keefir, piim, jogurt;
  2. Köögiviljad - kapsas, kartulid, herned, oad, kurgid, redis;
  3. Puu - õun, viinamarjad, arbuus, melon.
  4. rukkileib;
  5. maiustused;
  6. Šokolaad ja kohv.

  Kuidas vabaneda gaasist

  Gaasi moodustumise suurendamine aitab taimset teed. Valmistamiseks kasutage sidrunipalmi, kummeli, piparmündi, rosmariini, tilli, peterselli, aniisi kogumist. Rohk valatakse keeva veega, seda nõutakse kahekümne minuti jooksul ja seda kasutatakse enne söömist.
  Efektiivne korrektsioon ja seedetrakti probleemid - küüslauk. Klaasis soojas vees visake kolm sega ja laske infundeerida pool tundi. Seda jooki peate jooma kaks korda nädalas.Ägenemise ajal - see on võimalik sagedamini.

  • Toiduainena maitsestamiseks lisa ingver.
  • Võtke A, B ja E vitamiine.
  • Enne voodisse võtmist võite jooma aktiivsöega. Arvutamine - üks tablett kümne kilogrammi kaalust.
  • Lisage oma dieeti toidukaupu, mis sisaldavad kasulikke baktereid. Näiteks bio-jogurt, laktoviit.
  • Espumizaani võib osta ravimitest.

  Toidu valmistamisel sõltub meie üldine seisund. Vaadake oma dieeti ja teie tervis on kõik korras.

  video valik