Kas rasedad naised saavad vannid: mida arstid selle kohta ütlevad?
Paljud tulevased emad küsivad endalt olulist küsimust: kas rasedad naised saavad vannid ja dušid? Vastus sellele küsimusele pole nii raske. Piisab vaid seda mõelda.
Kindlasti ei saa te kuuma vanni võtta. Need võivad põhjustada raseduse katkemist, eriti naistel, kellel on nõrk emaka lihaskond ja mitmesugused raseduse patoloogiad. Rasedate naiste vanni optimaalne veetemperatuur ei tohiks ületada 36-37 kraadi.
Kui arstid uskusid, et vanni vannimine võib põhjustada ema sisenemist mitmesuguste mikroobide kehasse määrdunud vette. Nüüd on arst teadlik, et see nii ei ole, ja arstidel on teistsugune arvamus, kas tulevatele emadele on võimalik vannida.
Jah, saate, aga ainult soe ja lühike. See puudutab kodutingimusi ja hügieeni.
Lisaks praegu on palju kursusi klasside akvaerobika kus rasedatel on mitmeid kasulikke harjutusi, mis mõjutavad lihastoonust, rongid hingamiselundite ettevalmistuskursus sünnituseks.
Kuid töökohtadel basseinis on mitmeid olulisi puudusi: klooritud vesi, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Kui vesi ei ole klooritud, on oht, et nakkushaigus levib kontakti kaudu.
peegeldab asjaolu, kas rase naine vannis, ärgem unustagem, et vannis, saate labane libiseda ja kukkuda. Seetõttu tuleb vanni põhjas asetada libisev matt. Hea on lisada veele mitmesuguseid aromaatseid lisaaineid.
Aga sel juhul on vaja olla ettevaatlik. Sa ei saa lisada veele tüümiani, rosmariini, basiilikut, küpress, seeder, patšuli.
Pidage meeles, et sooja vanniga koos aromaatsete lisanditega käib väsinud naise keha rahulikult. Peamine on olla ettevaatlik, arvestada soovitatud soovitustega ja alati konsulteerida günekoloogiga, kes jälgib rasedust.
Kas ma võin ujuda rasedatel naistel?
ujuda raseduse ajal merel, järve või arstid ei keela jõe, samuti tegeleda vesiaeroobika basseinis. Lima pistik, mis on moodustatud alguses raseduse, emaka kaitseb vee tungimist ja seega nakkuste ja patogeene.
avavees ujumiseks on keelatud ainult siis, kui raseduse katkemise oht, nagu ujumine on seotud kehalise aktiivsuse, samuti vahetult enne sündi, kui ta kolis limaskestade plug.
Ärge katsetage, kui tekib kahtlus amnionivedeliku lekkimisel. Vastasel korral võib rase naine veeta protseduure ilma piiranguteta ja oma äranägemise järgi.
On küsimus, kas on võimalik, et rasedad naised valetada vannis või ujuda meres, saab vastata jaatavalt. Lisaks vann raseduse ajal võib olla positiivne mõju ema, rahulik närve ja leevendada valu taga või jalad. Siiski peaksite alati meeles pidama mõningaid ülaltoodud lihtsaid reegleid ja hoolitsema enda ja tulevase beebi eest.
Video materjali teemal artikkel
vihjeid, kuidas võtta vannituba tuleviku ema:
Bath ja saun raseduse:
bassein ja meri raseduse:
mida võib ja mida ei raseduse: