Menopausi ravi rahvatervisega

retseptid Mis algusega teatudvanus, peavad kõik naised silmitsi seisma näiteks menopausiga. Kuna see protsess ei ole haigus, siis mis tahes asjakohasel viisil, mille eesmärk on kõrvaldada ainult kaasas sümptomeid.

Maksimaalse vähendamise ja kõrvaldamise ebameeldivaid aistinguid nõudluse ei ole mitte ainult narkootikumid, vaid ka folk õiguskaitsevahendeid, mille koostis on täiesti ohutu naise keha.

Mis on menopaus( menopaus): põhjused, liigid, sümptomid ^

Climax( menopaus) on looduslik füsioloogiline protsess aset iga naise keha algusega teatud vanuses. Peamine põhjus menopausi muutub sõltuvalt vanusest hormonaalse taseme, väheneb reproduktiivse süsteemi funktsioone ja väheneb järk-järgult reproduktiivse funktsiooni.

peamised sümptomid, mis kaasnevad menopausi:

• ebaregulaarne menstruatsioon on napp ja selle hilisemate lõpetamise;
• higistamine;
• Tides( naha punetus, palavik jne);
• peavalud;
• Kusepidamatus;
• Vagiina kuivus;Muutused meeleolus, puudumises.

normaalne periood menopausi peetakse vanuses 45 kuni 55 aastat. Siiski võib see esineda varasema või hilisemas eas ja ka mõne patoloogia tõttu. Sellega seoses protsessi on jagatud järgmiste - alguses, alguses, lõpus, kunstlik( kirurgia) ja patoloogilised.

sageli kaasneb menopausiga menopausis sündroomi sümptomid on kompleks, mis erineb psühho - emotsionaalne, metaboolne ja endokriinsed, neurovegetatiivsed häired erineva kestuse ja intensiivsuse.

Peamised sümptomid kliimaksi sündroom:

• väsimus, higistamine, iiveldus, palavik, naha punetus;
• Suurenenud vererõhk, peavalud, südamepekslemine;
• kadu naha elastsust, kortsud, kaalutõus;
• Kuseteede häired;
• Ärevus, depressioon, emotsionaalsuse suurenemine, ärevus.

klimakteeriliste sündroomi võivad põhjustada järgmisi haigusi - ateroskleroos, artriit, osteoartriit, osteoporoos, rasvumine, südame - veresoonte haiguse, unetus, Alzheimeri tõve ja atroofilise muutusi.

ravi menopausi naised

naiste menopausi ravi viiakse läbi pärast läbiviidud kontrolli kompleksi. Eriti efektiivne kasutab hormoonasendusravi, mille peamiseks eesmärgiks on täita emane organism puudu hormoone. Lisaks võib see meetod vähendada sümptomeid menopausi sümptomeid ja parandada luutiheduse kangad.

koos hormoonravi ja füsioteraapia naine peaks olema kindel, et kohandada oma dieeti, võtavad vitamiine, loobuma halbadest harjumustest ja elada aktiivset füüsiliselt elustiili.

menopausi ravi meestel

see füsioloogilise protsessi mõjutab mitte ainult naistele, vaid ka meestele. Mees menopausi avaldub vähenenud libiido, häirete siseorganeid ja psühho - emotsionaalne ebastabiilsus. Sümptomid kaasas menopausi, on samad nii nais- kui ka meessoost keha.

ravi meeste menopausi läbi järgmistel meetoditel - dieet, füüsiline aktiivsus, hormoonide ravimid, rahustid ja biogeensete adaptogeenid( lahti- erektsiooni).

Inimeste raviks menopausi on suunatud hormoonidest häireid, vähendatakse ärrituvus, suurenenud jõudluse, nõrgenemine loodete vabanemiseks higi, kusepidamatus, valu ja võimalik emaka verejooksu.

kodus valmistatud peamiselt ravimtaimed, värsked mahlad ja naturaalseid puuvilja, millest valmistab dekoktide, ekstraktid, tinktuurid alkohol, rahustid ja teised teed.

Ravimine menopausi folk abinõud: omavalmistatud retseptid ^

Ravi patoloogiliste haripunkti

• 200g.värsked marjad tuhast või 100 grkuivatatud tuleks purustada, segada ühe liitri kvaliteediga konjakiga ja asetada kaheks nädalaks jahedas kohas.
• Tõhustatud tinktuure tuleb võtta kolm korda päevas ühe teelusikatäie kohta.

varajane menopaus naistel: Ühendage ravi

• 50 ml kreemi 150 ml värske porgandimahl ja võtta hommikul tühja kõhuga.
• Ст.л.Puu- ja koore või lilledest Viburnum vaja täita termose, valatakse 200 ml keeva veega, Heisi tundja kord ööpäevas 2 supilusikatäitneli korda

Hot vilgub ajal menopausi: ravi

• Hawthorn 1 tlvala pooleks tunniks klaasi keeva veega, seejärel filtreeritakse, puuviljast, ka mahla välja.
• kasutada infusiooni viirpuu on ette nähtud enne sööki 80 ml tassi kaks korda päevas Kõrgvee. Peapööritus

menopausi: Ravi

• peenestatud Palderjanijuur( 1 tl) ja asetatakse jahedasse keedetud vett( 220 ml) kaks tundi, seejärel filtriti ja lisage veel 2 supilusikatäitsidrunimahl.
• Valmistoodet võetakse kaks korda 0,5 tassi - hommikul, tund aega enne magamist.

Menopausiga seotud unetus: ravi

• Mix üks tl.piparmünt, kummel, Palderjanijuur ning seejärel asetatakse tunnis valmis kogumise rohu keevasse vette( 200 ml).
• Infusioon ja tüvi iga päev ja võtta pool klaasi kahes jagatud annustena. Higi

menopausi: Ravi

• Salvia( 3 osa), juur palderjani( 1 osa), Korte( punkt 1) segada, siis 1 spl, pruulitud keeva veega( umbes 200 ml), filtriti ja tõmbama pool tundi.
• Raviliseks ravimtaimede tarvitamiseks peaksite maitsestama 100 ml kaks korda päevas.

Uriiniinkontinentsus menopausi:

• ravi annusega 1,5 tundi klaasi keeva veega panna paar big lusikatäied kuivatati salvei, seejärel filtreeritakse ja tarbida kogu päeva jooksul.
• Pigista värske porgand klaas mahla ja tarbivad seda hommikul ja sama koguse õhtul.

Kõrge vererõhk ajal menopausi: ravi

• Pigista mahl värskeid lehti salvei, siis võtke see päev kolm korda kaks supilusikatäit
• osa porgandimahla kombineerida osa peet, siis võta päeva jooksul 100 ml enne sööki kolm korda.

verejooks menopausi: ravi

• koguda värske Nettles kahekojaline, tehtult mahla ja võetakse 50 ml kaks korda enne söömist.
• Kahe tunni jooksul panna st.l.karjase rahakott ainult see, et keedeti veega( 200 ml), seejärel filtreeritakse läbi marli Saadud infusiooni ja seda kasutada nelja vastuvõtu ½ tassi.

kuivaks menopausi ajal: Ravi

• Valmistage järgnevad tervendav kompositsioon - 1 sploregano, 1 spl.rapsi emakas, kaks klaasi järsku keevas vees.
• Kombineeri maitsetaimed keeva veega, laske sellel paar tundi töötada. Kui infusioon on valmis, kasutatakse seda kogu päeva kolme toidukorda.

ravi menopausi maitsetaimed

• koguda järgmist maitsetaimed - koirohi, männivõsudega, magus lipp root, Yarrow, salvei.
• Kolmes liitris vees asetage vähemalt 10 supilusikatäit.maitsetaimi, lubage neil keeda ja jahtuda. Saadud puljong tuleb vanni ajal vette lisada.

Ennetamise ja kasulikke näpunäiteid, kuidas tunda ennast hästi menopausi ajal ^

toitumine menopausi ajal on võimalik täiesti toetada keha sel perioodil abiga terve, tasakaalustatud ja rikas vitamiinide ja mineraalide pakkumise. Dieedis toidus tuleks ülekaaluda järgmised tervislikud toidud ja toidud:

• Kaltsiumisisaldusega tooted - rasvaba piim, kodujuust, jogurt, jogurt, munad, juustud ja merevetikad;
• Rasvapüree-küllastumata hapete - pähklite, taimeõli sisaldav toit;
• Kalaforell, sardiinid, lõhe, makrell, krevetid, kärpkonnad;
• Praagid - jahika, kaerajahu, pärl oder;
• Bran;
• Vürtsid või maitsetaimed, mis osaliselt asendavad soola;
• Värsked köögiviljad, puuviljad, kuivatatud puuviljad, marjad;
• Linaseemneõli;
• Magneesiumit sisaldav toit - kašupähklid, pruunvetikas, salat;
• küüslauk, sibul;
• Madala rasvasisaldusega liha, kana - piiratud koguses.

Kõik nõusid tuleb keeta ainult auruga, keedetud või küpsetatud kujul. Joogid on kõige tervitatavamad kompostid, marja värsked puuviljajoogid, värskelt pressitud mahlad, nõrk roheline või taimne rahustav tee ja mineraalvesinikutsent.

Menopausiseisundi seisundi oluliseks leevendamiseks on oluline järgida järgmisi kasulikke näpunäiteid:

• Suurendada kehalist aktiivsust;
• Vältige kahjulikku toitu ja halbu harjumusi;
• Järgi kõiki spetsialisti arsti soovitusi;
• jälgige oma tervist hoolikalt;
• Säilitada korralik toitumine;
• Võtke multivitamiine;
• Pingutusega võta meelepärased setted, teed ja vannid.