Nimmeosa osteokondroosi ravi rahvatervisega

nimme degeneratiivsed ketas haigus on kõige levinummehed, kelle tegevus on seotud raske töö ja naised pidevalt arvuti taga istudes.

tunnuseks see haigus on, et see mõjutab peamiselt inimeste vahel 30 ja 50 aastat.

Mis on osteokondroos nimmepiirkonna: sümptomid, põhjused ^

nimmelülide osteokondroos on vastuolus liikuvust ja hävitamine lülivahekettast nimme - sakraalne selg. Vale või hilinenud ravi selle haiguse võib põhjustada tüsistusi nagu song lülidevahelisele ja ishias.

põhjused nimme degeneratiivsed ketas haigus on erinevad. Peamised soodustavad tegurid hävitamise kudedega lülisamba kuuluvad:

• geneetiline eelsoodumus;
• ainevahetushäire;
instagram viewer
• muutused organismis seotud vananemisega;
• ülekaalulised;
• halb rüht, vale koormus lülisamba kulumise tõttu ebamugav kingad;
• seljaaju vigastus;
• töö, mis on seotud rasket või on ühes asendis pikka aega;
• istuv eluviis;
• lame;
• sagedasem ja tõsisem stress;
• suitsetamise ja joomise alkohoolsed joogid.

Sümptomid nimme - sakraalne osteokondroos esine, esiteks, raske seljavalu kiirgava alajäsemete. Valu võib olla äge, mis tulenevad köha tõttu ebamugav liikumine või tuim ja pakitsev, suurendades samal ajal kalduvused pärast allajahutamise või stressiolukorda. Pärast pikka ülejäänud valu vaibub veidi.

On ka teisi ägeda haiguse:

• lihaspinge;
• vähenenud nahatundlikkus, koorimine, kuivaks, tsüanoos;
• liikumispiirangu;
• skolioos;
• lonkamine.

ravi haiguse - pikk protsess, mis nõuab kannatlikkust ja tõsine suhtumine. Et suurendada mõju narkootikumide raviks, nimme degeneratiivsed ketas haigus kodus.

ravi nimme degeneratiivsed ketas haigus folk õiguskaitsevahendeid: omatehtud retsepte ^

Traditsioonilised ravimeetodid aidata leevendada valu, eemalda põletik, vältida uuesti süvenemist haiguse. Kuid enne rahvatervise vahendite kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.

ravi nimme - sakraalne osteokondroos

Keda lehtede takjas aidata leevendada sümptomeid ja kiiruse taastamine:

• põhjalikult purustatud lehtedest taime, et saada supilusikatäis tooraine.
• rohu Seejärel valage tassi keeva veega, jahtuda ja filtreeritakse läbi marli.
• Jook lapi ja lisab selle taga, turvaline polüetüleeni ja villane sall.
• 20 minuti pärast plaastri tuleb eemaldada. Haara
• surub soovitatakse päevas 30 päeva jooksul.

hõõrudes nimmepiirkonnas osteokondroos

aidata ravida haigust tinktuuri leedri-:

• selle valmistamiseks valada 100 g toorainet 400 ml alkoholiga.
• Segu panna klaaspurki ja suruge 7 päeva.
• kasutamine tinktuuri lihvimiseks tagasi.
• on soovitav teostada iga päev enne magamaminekut kolm nädalat.

salviga ravi nimme degeneratiivsed ketas haigus

salvi, mis aitab leevendada valu taga, väga lihtne kokk kodus:

• vaja võtta võrdsetes osades searasva, samuti kulunud kartulid ja mädarõika juur. Segage kõik koostisosad põhjalikult.
• Loputage pehme salvega kaks korda nädalas enne magamaminekut.
• menetlus tuleb läbi viia nii kaua kui põletik ei toimu lumbaallülides.

süvenemist degeneratiivsed ketas haigus nimme: ravi

Vähendada valu ajal ägenemist nimme degeneratiivsed ketas haigus aitab salve Humalakäbide:

• vaja võtta 3 spl purustatud Humalakäbide ja segage neid sama palju võid.
• vaja salvi alaselja õhtul ja jätta kogu öö.
• mustamine mõjutatud ala peaks olema iga päev, kuni sümptomid kaovad.

Ravi nimme diski degeneratiivne haigus

mett mee põhinevad ained on väga efektiivsed, et ravida haigusi selg. Valmistada

• suruma segu segada mett( 100 g) aloe lehed, pre-hakitud hakklihamasinasse( 50 g) ja brändit( 400 ml).Infuse 3-4 päeva.
• Kübar vaja määrida tagasi, lips sidemega ja soe sall.
• Jäta see üleöö.
• komplekt surub üks kord iga 7 päeva tagant, kuni haigus taandub.

nimme degeneratiivsed ketas haigus ravi

• küüslauk on vaja läbi suruda hakklihamasin küüslauguküünt, et saada supilusikatäis.
• Lisa sodi kaks supilusikatäit searasv ja segatakse põhjalikult.
• hõõruda salv nimme kuumtöödeldult vaja enne voodisse ja jäta see nahale terve öö.
• Korrake iga päev kord kuus.

Ravi nimme diski degeneratiivne haigus mädarõika

Based mädarõika saab tõhusalt koostada alkoholi tinktuur nimme diski degeneratiivne haigus:

• peab võtma pool tassi riivitud mädarõika ja segatakse tooraine sama kogus alkoholi.
• segu tuleks kehtestada kahjustatud piirkonda just tund enne magamaminekut.
• . Seejärel eemalda sideme ja loputage nahk sooja veega. Haara
• pakki vaja ülepäeviti kaks nädalat.

Ravi nimme diski degeneratiivne haigus

kaanid Päriskaanlaased võib leevendada patsiendi põletiku ja alaselja valu. Hirudoteraapia võib parandada vereringet lihastes, eemaldada soolad ja piimhape. Bloodsuckers kaasa regeneratsiooni diskid ja eemaldamist põletik.

vaja kulutada umbes 7-10 seanssi kaanid kestus 30 minutit. Menetluste vaheaeg on viis päeva. Sellise ravi käigus saab patsient pikka aega unustada vaagna osteokondroosi.

Ravi nimme diski degeneratiivne haigus maitsetaimi

suurepärase valuvaigistav ja põletikuvastane vahend on taimne Keetmine lehtedest takjas, võilille juur ja ürt Naistepuna.

• Kõik purustatud koostisosad võetakse samades vahekordades.
• Spoon kogumine on vajalik teha klaasi keeva veega, lase 5 minutit ja äravoolu.
• Järgmine pead leotage lappi Jook ja panna probleemi ala 10 minutit.
• teha korda päevas kuni täieliku paranemiseni degeneratiivsed ketas haigus.

Võimlemine nimmepiirkonna osteokondroos

lihtsad harjutused on soovitav teostada iga päev, aitab parandada paindlikkust selg ja vabaneda osteokondroos:

• üks peaks olema Kontallaan. Sissehingamisel peaks üksteise järel tõstma parema jala ja vasaku käe ning alandama neid väljahingamisel. Korda sama vasak jalg ja parem käsi. Peate proovima jääda sellesse positsiooni nii kaua kui võimalik.
• vaja põlvili ees tool ja pane oma käed tema käte väljasirutatud. Tuleb sügavalt sisse hingata ja tagasi keerata. Väljahingamisel pöörduda aeglaselt algasendisse. Tehke 10 kordust.
• alalise Kontallaan, peate proovida pöörata keha ühele küljele, siis teine. Korrake pööre 5-7 korda igas suunas. Aja jooksul muutub selg pigem piiratuks ja nõlvade amplituudi saab suurendada.

Ennetamise ja kasulikke näpunäiteid, kuidas vältida ägenemise nimme degeneratiivsed ketas haigus ^

vältimiseks arengu degeneratiivsed ketas haigus või re-teritamine, siis peaks jääma lihtsad soovitused:

• Püüa vähendada koormust selg, nimelt jälgida poos istudes ja kõndides, tõstes alla kaalu.
• päevas pühendada paar minutit hommikul harjutusi ja füsioteraapia tugevdada seljalihaseid ja vajutage.
• Vältida pikaajalist kokkupuudet külmaga, mustanditega.
• Halbade harjumuste kõrvaldamine, nakkushaiguste õigeaegne ravi.
• kehakaalu reguleerimine, pöörama tähelepanu toitumine osteokondroos. On nii palju toitu rikas kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi. Soovitatav on eemaldada menüüst kõik rasva, magus, vürtsikas, suitsutatud ja soolast toitu. Soovitav on süüa või küpsetada paari.
• Tehakse ise massaaži, masseerides alaselja kätega või spetsiaalse massaaži seadmeid.
• Regulaarselt külastage arsti ja jälgige oma tervist.