Kas taimetoitlased söövad kala, kas sööte kala, kui olete taimetoitlane

Enamik inimesi kasutab terminit "taimetoitlased", mitte tegelikult seda, mida see tähendab. See toob kaasa arusaamatusi ja vaidlusi. Olukord on keerulisemaks asjaolu, et mis tahes tingimustega "Kood taimetoitlane" selgelt reguleerib mida võib ja mida ei söö neid, kes leiavad, et see liikumine, puudub.

Arstid ja toitumisspetsialistid helistada taimetoitlased ja neid, kes loobuvad punane liha, süüa ainult lind, ja need, kes söövad kala, munad ja / või piima.

Kõige esimene Taimetoit ühing, üle 200 aasta tagasi Briti impeeriumi, on vastus küsimusele, kes on taimetoitlane, lakooniliselt: "On neid, kes ei söö midagi surnud."

Seetõttu on vastus küsimusele, kas taimetoitlased söövad kala, on ühemõtteline "ei".

Kuid nad juhinduvad eetilised kaalutlused, kes ei taha olla, ehkki kaudselt, põhjus kannatusi kõik elusolendid.

Kõige sagedasem küsimus on selles, kas võite süüa kala, kui olete taimetoitlane, tõsta neid, kellele on liha ja kodulinnud tervislikel põhjustel vastunäidustatud. Nad näevad seda valgu tootmise alternatiivse allikana.

Kes on Pescetarians?

Need, kes ei söö loomade ja lindude liha, vaid tarbivad kala, mereande, mune ja piima, nimetatakse pesketariatianiks.

Enamasti need inimesed, tunnistades õigus kannatavad soojavereliste olendite, eitas ta kala ja muud mereelu, viidates algelisus oma aju. Kalad ei saa aru, et ta sureb, ei tunne valu, mistõttu seda ei kannata.

Mõned ei söö liha, uskudes, et loomade hirmu ajal tapmine - see on negatiivne energia, mis koos epinefriini siseneb lihaseid. Kala, nende arvates, ei tunne hirmu, selle liha ei rikka karma.

Või see võib olla mingi üleminekuetapp taimetoitlusel. Loomse päritoluga valkude keha on raske teravalt ära võtta. Seetõttu vähendavad organismi stressi kõigepealt liha, seejärel kodulindudelt ja ka edaspidi kalast.

See toitumise süsteem, nagu taimetoitlus, on ka selle eelistega.

1. Metabolism on loodud, keha puhastatakse toksiinide ja toksiinide hulgast.
2. Joonis paraneb( madala rasvasisaldusega sordi soodsama tarbimise korral toidus).
3. Selline toit on rasedatele väga kasulik. Enamik arste märgib, et kala on palju kasulikum ja kergesti seeditav toit kui liha.

Plussid ja miinused kalade kasutamisel

Miks taimetoitlased söövad kala( need, kes seda ise nimetavad)?Seda saab seletada järgmisega:

• Fish on keha jaoks vajalik valkude allikas.
• See sisaldab vitamiini B12 ja rauda. Nende puudumisel teenite migreeni, aneemiat, nõrkust ja probleeme kopsudega.
• Pesetarism on tõhus vähi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamine.

Negatiivsed hetked:

• Võrgus püütud kala surm ei ole väiksem( ja võib-olla veelgi) valusam kui loomadel.
• Kala ujub vees, mille puhtus on kaugel ideaalsetest, absorbeerivatest toksiinidest ja pestitsiididest. Eriti ohtlik elavhõbe.
• Kalaõli on vastunäidustatud II tüüpi diabeedi korral.
• Kalad on potentsiaalne potentsiaalne allergeen.
• Suitsutatud kala liigses koguses - suur onkoloogia oht.

Kas ma saan kala loobuda?

Tõeline taimetoit võib saada alternatiivsetest allikatest pärit valke, kaltsiumi, fosforit ja küllastumata omega-3 rasvhappeid. Need ained on organismile väga olulised, eriti naha ja luude puhul.

Märkige bioloogiliselt aktiivsed lisandid, mis sisaldavad skvaleeni. Samuti võib olla soovitav lisada dieeti rohkem kohupiima, pähklid( eriti mandlid ja pähklid), kapsas( sealhulgas mere), pruun riis, must sõstar, tsitruselised, linaseemned või seesamiseemnetega( või õli neilt), spinat, viigimarjad, kõrvits.