Ettevalmistus rinnaga toitmiseks
Just ettevalmistusena lapse sündi suurendab tõenäosust, et te sündi ohutult, valmistub rinnaga aitab teil saada rohkem toitmine oma lapsele.
Valmistage oma rinnad ette. Kuna raseduse hormoonid valmistavad teie rindu loomulikuks toitmiseks, ei vaja enamik naisi rindkere ettevalmistamist. Ema õhuke nahk, kelle nibud on sageli tundlikumad kui teised naised, võib
kõvaks tema nibud, kõndides osa päevast ilma rinnahoidja või seljas rinnahoidja emade teha lahti tassi asendada nibud õhu ja valguse riided hõõrdumist. Vältige seep nibu ja Nännipiha( tume-värvitud rinnus ümbritsevate alade tiss) kui seep kuivatab nahka ja põhjustab pragunemist nibu. Teie nibudel asuvad näärmed toodavad looduslikku määrdeainet, muutes lusikad ja õlide mittevajalikuks. Kui tunned ebakindel, manipuleerides tema rinnad, küsi õpetab kunsti massaaž rinna- toidab tema sõber või imetamise konsultant. Massaaž suurendab teie usaldust enda rindade käitlemise vastu ja sobib ka hiljem, kui oskate käsitsi piima väljendamise tehnikat.
Võtke süstlavahedega läbi antenniline kontroll. Mõned naised on lame või tagurpidi nibud, mistõttu on raske korrigeerida beebi imemiseks rinna- ja sageli toob kaasa asjaolu, et nibud on valus ja laps on näljane. Siit saate teada, kas teie nibud on lamedad või mitte. Asetage pöial ja nimetissirk isola( nippel) vastasservadele ja vajutage niipea kui võimalik - hoolikalt, kuid tugevasti. Teie nippel peaks jääma väljapoole või minema edasi. Kui selle
asemel läheb teie nippel lamedaks või tõmmatakse sissepoole, võib lapsel olla seda raske haarata. Kuna te ei saa öelda, et teie nibud ei ole lamedad ega joonistatud, siis lihtsalt vaadates neid, on oluline seda testi teha. Mõnikord tundub, et nibud on normaalsed, kuid nad on tõrjutud, kui nad on vaatepiirkonnas vajutatud. Enne sisestamist kontrollige oma nibusid spetsialisti, kellel on tagasitõmbunud nibude tuvastamisel ja ravimisel kogemus. Kui teil on korter või tagurpidi nibud, et "teha nibu": kandma varikatus rinnus, mis on ikka veel nimetatakse rindade tassi või tassi rindade - kuid mitte kaitsta nippel( tuntud ka kui kummi jaoks nibu, mida tuleks vältida üldse)- plastikust tassi, mis sisestatakse rinnahoidjasse ja kergelt vajutab areola'dele, samal ajal kui teie nippel suudab välja minna läbi spetsiaalse auku. Raseduse viimastel kuudel rindkere rätikute kandmine tõmbab nipi välja järk-järgult.
Valmistage ette mitte ainult oma keha, vaid ka oma psüühika. Linda, üks meist täheldatud emad tunnistas: "Intellektuaalne, ma arvasin, oli valmis imetada, kuid ei olnud emotsionaalselt."Ta teadis, et rinnapiima on parem lapsele, kuid ta ei olnud aimugi pühendumuse taset, mida on vaja paari esimese nädala jooksul, kui "laps
tahab ainult üks asi - imeda."Ja siis ta jätkas: "Kui ainult keegi oleks mulle öelnud, et pärast paari esimese nädala jooksul rinnaga on vähem väsitav ja tuua rohkem rõõmu ja rahulolu."
Rääkige oma sümpaatiliste sõpradega. Otsige neid, kes toetavad teie valikut rinnaga toitmise kohta, ja ärge protesteerige oma vanematega. Miski ei jaga sõpru nagu erinevad arvamused laste kasvatamise küsimustes. Surmava klišee "See on ilmselt oma piima" kasutatakse siis, kui tekib probleem: koolikud, kõhukinnisus, kõhulahtisus, öine ärkamine ja nii edasi. See on solvav ja ebaõiglane tähelepanek. Armastus teie lapse vastu muudab teid eriti haavatavaks kõigile, kes ütlevad sulle, et teil on halb piim, ja te olete seetõttu halb emaga. Tegelikult ei saa ema, kes ei ole kunagi rinnaga toitnud, saama vaid kõige kriitilisemaid avaldusi. Surroundage ennast sõpradega, kes suudavad pakkuda tuge, mis inspireerib teie usaldust ja kiidab teie valikut heaks.
Õppige õiged positsioonid ja tehnikad nibude hõõrumiseks. -s vaadake enne imetamist rinnaga toitmise kursus sertifitseeritud imetamise nõuandja. Kakskümmend neli või nelikümmend kaheksa tundi pärast
sündi lapsele, küsida konsultant( Venemaa on sageli nimetatakse rindade õde -... kohta märkus) näidata teile õiges asendis ja tehnikaid, mida on kirjeldatud järgmises osas.