munad.

Munakreem on väga väärtuslik, kuna see sisaldab rauda. Umbes keset esimesel aastal on laste vajate palju rauda toota punaseid vereliblesid, kuna nad kasvavad kiiresti ja piiratud varu, mis saabus sündi, nad ei ole piisavalt.(Piim sisaldab praktiliselt mingit raua ja enamik teisi tooteid oma väike, kuid peaaegu kõik teraviljad, mis toitis last raud piisavalt. .)

Sisesta munad vaja äärmise ettevaatlikkusega, kuna nad - kõige levinum põhjus allergia, eriti peredele,kus allergia on tavaline. Kõige levinum allergia lastel - ekseem( diathesis), kus naha, eriti nägu ja kõrvad, põletik, punane, kaetud kaalud, mis märjaks ja murda aja jooksul. Ekseem põhjustab sügelust.

Munasisaldusega allergiate ohu vähendamiseks peate kasutama ettevaatusabinõusid. Kuni aastani peate andma ainult munakollase, sest rauas on munakollane ja allergia põhjustab enamasti valku. Kollasena tuleb anda järsku: mida pikem toode on valmistatud, seda vähem on see probleeme. Alustage neljandikust teelusikatäit ja suurendage seda järk-järgult.

Niisiis, sa küpsetad muna 20 minutit, eemaldage munakollane ja purustage see. Mõned lapsed ei meeldi keedetud munakollase maitsega. Proovige maitsta veidi soola või segage munakollane puder või köögiviljad. Kui laps ei söö sellist potist või köögivilju, ei nõua.

munakollane tavaliselt alustada andes vanuses 4 kuni 8 kuud, kuid mõned arstid eelistavad oodata, kuni seitse või kaheksa kuud, eriti kui peres on esinenud ülitundlikkust.

Kui sul ei ole võimalust konsulteerida arstiga, alustada andes munakollane neli kuud - pole ühtegi allergia perekonnas.

muna keedetud või munapuder, oodake, kuni 9 kuud, sest need toidud sisaldavad valku ja peaks algama aeglaselt, nagu iga uue toidu.

Munad pakutakse hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi jaoks. Kui lisate oma toitumine liha, munad, olgem hommiku- või õhtusööki.