Tune sisse, et võita!
Olete ikka veel oodanud lapse külastamist! Ja tegelikult targad joogid ütlevad teadlikult, et laps on külaliste majas. Enne üheksa kuud pikkust maratoni, kuid ma olen kindel, et võite! Oluline on, ärge unustage, et nüüd on suures sinust, ema, sõltub, milline saab olema mitte ainult oma lapsepõlve, kuid noorte ja küpsust. Mõelge, mida saate nüüd teha, et anda talle tervislik ja tervislik elu. Kas teie laps( ja teiega koos) kohtub uue päevaga energia ja naeratuse, mis on ette valmistatud elu katsetamiseks? Esiteks, oma lapse tervis sõltub visadust, kannatlikkust, visadust, järjepidevust vanemad, kuidas teil valmistuda kontseptsiooni ja lapse sünd. Selleks vajame teadmisi! Proovi
pikendada paljude viljakas aastat, see väsimatu energia ja pühendumust võitluses raskusi, mis on nii tüüpiline lastele. Pea meeles Kshatriya moto - sõdurid üks suurem kastid Indias: "Ära mõtle võidu ega kaotust valmistuda lahing!" Ja nii on vaja ehitada lapse tervist just nüüd, raseduse ja esimese kolme aasta jooksul oma elu, kui sapraktiliselt pühendab teda kogu aeg. Muidugi, see ei ole lihtne, kuid kui me mõistame, et seekord - kõige olulisem test autentimiseks emade ja isapoolne armastan sind rõõmu ja entusiasmi võtame kõige pakilisem ülesanne - järjehoidja sihtasutuste hea tervise oma lapse elu.
asemel kuni lapse on haige, ja alles siis minna arsti juurde( ja see on muidugi peate!) Kas see ei ole mõistlik ette alates esimesest päevast jagada oma hügieeniline tervisekultuuri oskusi, et nad on sõlminud oma liha ja verielu eest. See sõltub sinust õpetada lapsele lapse lihtne tervislik toit, mis aitab hoida hambaid, vabaneda valu kõhus, unetus, peavalud - lühidalt, kogu hunnik haigused, mille esinemisest on paratamatu vanusega, ilma ennetava tervise säilitamise meetmeid. See sõltub sind, et õpetada teda meeleheidet, harjastama hambaid, pesta sokke ja panema asju oma kohale. See sõltub sellest, kas teie laps ainult tarbib või kas ta eelistab luua. See sõltub sinust kõige tähtsam on, kas meie laps ja tuleviku PA pool hea või paha, kas ta on rahu ja armastus, või külvata vihkamist.
sa kahtlust, sa ütled, "see on liiga vara", "ta ei ole sündinud," ja siis - "ta on ikka veel nii väike," "Ma võin nüüd?".Kuid teie olete ema, oled juba ema, olete juba vastutav lapse tuleviku eest. Ja tulevik on see salapärane seeme, mis ärritab teie südames oma elus.
Janusz Korczak rõhutab: "Jah, laps on ikka rinnaga, ja ma palun, kuidas sünnitama, kuna see on küsimus, mille üle kahe aastakümne mõelda liiga palju."
. Tänaseks ehitame täna oma lapse tulevase tervise. Siis võime ausalt silma vaadata, sest ta kasvab tugevamaks ja kohandub elutormidele. Tehke nüüd kõik endast oleneva, et tugevdada selle puutumatust. Siis me ei kiirusta ühest kitsast spetsialistist teise, sest meie laps ei muutu krooniliseks patsiendiks. Me ei pea venitada apteegi pakk retseptide tugev( ja kallis!) Ravimiameti tervendada põhjustatud komplikatsioonide eelmise narkootikume.
muidugi peab arst ravida lapse ja on olukordi, kus ravimite päästa elusid( meenub penitsilliini avastamine II maailmasõja ajal!).Aga me peame meeles pidama, kui oluline on rolli ema, tema ema instinkt, meelt, tema tahe, tema teadmised, mis aitavad teil valida kastene tervise tee, ei sõiduteid standard meditsiini mõtlemise ja "populaarne" halvad harjumused, isegi kui see on vooderdatud šokolaadi.
Ema vastutab alati oma lapse tervise eest. Ta on arsti esimene abiline, kes annab nõu ravi ja ravimi retsepti väljakirjutamise kohta. Ja kui ema on teadmiste suurendamiseks tervist oma pereliikmete ja oma, kui ta on tuttav esmaabi meetodeid, retsept, omab tugevat antibiootikumi ja moodne ei pruugi olla vajalik. See teadmine aitab teda takistada haiguse kodus või hõlbustada haiguse koormust, kui see kasutab mitte-ravim( mittespetsiifiline) taastamine meetodid. Ja "maksma" tema väsimatu jõupingutusi, et säilitada laste tervist ja lähedastele - nende selge silmad, avatud naeratus, naer, tugevad lihased ja terve süda.
Küsimus on selles, kuidas sa, naine, armastad oma sündimata last? Enda või tema jaoks? Lugege arsti, õpetaja, kirjaniku Janusz Korczaki arukat raamatut "Kuidas lapse armastada".Mõelge sellele nüüd, siis võib olla liiga hilja. Lugege isetu, tingimusteta, tingimusteta armastus, õppida olema teie lapsed nagu te teenida oma ema, ja teie lapsed teatepulk armastada ja hoolitseda rohkem( muidugi see ei tähenda, et teenida teenida).
«Loving" tema sündimata laps, siis on võimalik, et absorbeerida hamburgerid ja kommid, ja kanda kolme kampsunid, ja see on võimalik - nautida rukkileiba ja paljajalu joosta kaste. Iga naine valib oma teed. Loomulik on, et meie lapsed oleksid terved;Omalt poolt sooviksime, et nad oleksid tervemad ja õnnelikumad. Kuid tahad natuke!
Me elame tervisele ohtlik, kui teaduse ja tehnoloogia arengut toimub igal rindel, asendades milline - sünteetika.Õhk, vesi, toit - kõik on muutunud( sageli - hullem), kuid inimese bioloogia ei saa tagasi võtta. Tema kopsud hõõguvad smogis ja astuvad protestiks. Naha võitleb teadlikult ainevahetuse toodete aurustumise eest - see toob kaasa ekseemi. Magu ei seedi koolilõuna - alates lapsepõlvest on tekkinud gastriit. Tänapäevane inimene istub terve päeva pealetükkivates tubades peaaegu liikumiseta - 30-aastase südameataki tulemusena.
Et see kõik on lisatud närvipinge, kurikuulus "stress" - nuhtlus meie aja, alarm, eriti rahvarohke linnades. Püüdke õppida stressi leevendamiseks ennast.Õppida lõõgastumiste põhitõdesid. See on väga oluline raseduse ja imetamise ajal! Lisaks sellele on eneseteostus ja lõõgastus saatmise protsessis hindamatu. Peab teadma, et tihtipeale suutmatus lõõgastuda põhjustab hüpertensiooni, aitab kaasa närvisüsteemi häirete esinemisele.
Muidugi me ei tohiks lihtsustada küsimus: põhjused paljude haiguste ei ole unikaalsed, kuid me vanemad peavad tegema kõik, mis meie võimuses, et aidata meie tulevaste laste toime tulla rünnakut edusamme. Lisaks on oluline mõista, et rase naine paneb aluse mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimse tervise beebi.
Tervisedenduse nõuab ka teadmisi selle kohta, kuidas looduslikud ravimiteta või nagu me nüüd ütleme, mitte-spetsiifiliste meetodite kasutamise tõelised sõbrad tervise: päike, õhk, vesi, tervislik toit, massaaž, hingamise harjutused ja kehalise aktiivsuse võidelda haiguse ilmnemist.
Selles raamatus kogutakse ja süstematiseeritakse ratsionaalne soovitusi rasedatele, et aidata neil vähendada haigestumisriski, kanda ja sünnitada terve laps. Kogutud andmete arvukalt nii kaasaegse ja iidse vene ja välismaiste raamatute pühendatud tocology - teaduse terve raseduse.
Loomulikult ei saa see raamat mingil juhul asendada arsti pidevat kontrolli naiste konsultatsioonidel! Aga isegi mitte kõige ettevaatlik ja kohusetundlik arst ei ole võimalik, aega ja kannatlikkust, et selgitada rasedale mida tema hügieeni soovitusi on vaja järgida iga päev, mida pead teadma ja tegema, et tema keha oli külalislahke kodu loodet.
Kõik viitab lisaks naistele, kes on teadlikult valmistub sündi tervetel lastel ja on valmis seda olulist eesmärki igapäevane, sihikindel töö ja hoolitsemine taastamisel ja kindlustamisel tervist. Käesoleva raamatu - õpetada naine, mida ta peab teadma ja tegema kogu üheksa kuu ise teadlikult ja korralikult valmistuda sündi terve laps, on jõudu ja võimet tuua oma rinnapiima.
teatud pärilik tervislik seisund;
viis korralikult läbi terve raseduse;
on normaalne, loomulik või, nagu nad ütlevad, "magusad"( pehmed) sünnid;
rinnaga toitmine;
immuunsuse ja kõvenemise tugevdamine esimestel tundidel ja päevadel pärast sündi;
on kõige tähtsam armastus ja hooldus!
On selge, et mida vanemad lapsed tervislikumad, seda tugevam on nende laps pärilikes suhetes. Kuid tänapäeva naised( ja mehed) peaaegu täielikult tugineda arstid, olles vagalt usuvad, et on hoolitsemine oma tervise - see on arstid ja nende ülesanne on ainult jalgsi ekspertide ja tablettide neelamisega.
Enamik rasedatel on siiralt veendunud, et see on piisav, et regulaarselt minna konsultatsiooni, katsetada, kaalutakse vajadusel poolt väljakirjutatud ravimeid arsti - ja laps sünnib terve. Ja kui midagi läheb valesti - on selge, et arst on süüdi! Kas see on alati nii? Kui tulevikus ema ise ehitada vundament tervist tema laps, pakkudes talle kõrgeima võimaliku taseme loote arengule? Kas ta teab, et ta peab seda tegema?kas see valmistab teadlikult, et tagada kõige raske master "elukutse" maailmas - emaks? Kas ta mõistab, et just nüüd, alates esimesest päevast pärast lapse sündi, vastutab tema tervise eest? Mitte ilma põhjuseta Hiinas, näiteks inimese vanus arvutatakse eostamisest.
Kes see raamat on kirjutatud? Neile naistele, kes on tegelikult terviseprobleemid. Neile, kes on valmis õppima ja töötama eelnevalt valmistuda kõige vastutab eksami oma elus - sünnist terve laps. Materjalid looduslik tervendav raseduse - fusion teadmisi ja kogemusi paljude põlvkondade arstid, naturopaths( toetajad loomulik, mitte-ravim taastamine) ja tarkust ja intuitsiooni folk( traditsiooniline) meditsiin.