Miks lõõgastus sünnitusel?

Rasedus sünnist rääkides tähendab see alati tööd, tööd, stressi ja paneme ennast ebastabiilsetele tingimustele.

sünnitusel on väga oluline, et oleks võimalik puhata, lõõgastuda või DC pinge alandab valulävi ja sündi muutunud viletsust, ei rõõmu.

Selleks, et mõista, kuidas lõõgastuda sünnituse ajal, on vaja lahutada neuromuskulaarsete koostoimete mehhanismid. Stimuleeriva signaali vastuvõtmine aju tõlgendab seda ja valib vastuse. Signaali vastuvõtmine sünnituse ajal emakast( stiimulile - emakakontraktsioonid), aju määratleb seda kui valu signaal või signaalina tööle minema. Siis valib ajur reaktsioon: kas kogu keha pinge või lõõgastus reguleeritud hingamisega. Siin on vaja välja töötada konditsioneeritud refleksi! Korduva väljaõppe tagajärjel muutub lõõgastus ja eriline hingamine automaatseks vastuseks sünnituse käigus kogetud tööle.

Pain on individuaalne kontseptsioon, valu tundlikkuse võime sõltub sellest suhtumisest. Hirm, kurnatus, stress suurendada subjektiivne tunne valu, kuid kui naine sünnitab positiivse suhtumise protsessi sündi, see aitab teda tõsta valuläve. Löögi tugevus on taustaga koolitatud naine võrreldes võimega täita aktiivset ja produktiivset rolli kohaletoimetamisprotsessis. Kuna aju võib enamikul juhtudel koondada üheaegselt ainult ühele tunnele, siis võib tähelepanu juhtimine tähelepanu juhtida ka muudele teguritele ja aitab vähendada võitluste mõju. Vanemad ämmaemandad( nn ämmaemandad) sundisid naise sünnitusel kõndima ruumi ja kummarduma iga nurka.

Keha tüvi tööajal on looduslik reaktsioon emaka pingule. Siiski, keha pinge mitte ainult põhjustab ammendumine, hapnikupuudus ja vähendab valu pööratakse, vaid ka aeglustab ja ulatub kohale. Adrenaline vabastatakse ajal suletud ringi "stress - hirm - valu - stress" dramaatiliselt pärsib oksütotsiini ja teeb võitluses pikk ja valus. Mida rohkem teete sünnituse ajal pinget, seda kauem nad kestavad! Ja vastupidi, seda rohkem lõdvestate, seda kiirem tarneaeg lõpeb!

Lõõgastustehnika on üksikasjalikult kirjeldatud järgmises artiklis. Aga mõned neist lugeda, mida nad vajavad kõvasti treenida iga päev ja kogu raseduse, sünnituse, et saavutada täielik automaatne.