Toitumine ja hambaravi rasedatele
Õige toitumine on oluline tegur inimeste tervises. On kasulik kõigile eluvormide, tagab efektiivsuse, takistab algusega enneaegset vananemist ja määrab suures pikendavad eluiga.
Tervislik toit, mis on võetud õigel ajal ja õiges koguses, on üks tervise ja pikaealisuse tingimustest.Õige toitumine on äärmiselt oluline nii rase naise tervise kui ka loote normaalse arengu jaoks. Samal ajal, vale toitumine rasedate viib sageli tema erinevate haiguste ja tüsistuste( toksikoos, algusega enneaegne sünnitus ja al.), Ning annab loote areng.
Raseduse ajal on eriti tähtis toidu maitsmine. Monotoonsus toitu, samuti tabeli, kuhu kuuluvad tooted, millele rasedal ei ole harjunud või ei meeldi, võib põhjustada isutust, mis on toidu seedimine on oluline. Teine suur Kreeka arst Hippokrates kirjutas: "Drink ja toit ei ole nii hea, kuid meeldiv, on vaja valida parim, kuid see on ebameeldiv."
Oleme juba öelnud, et mõned naised tunnevad iiveldust ja oksendamist raseduse alguses. Tavaliselt ei vaja see mingit ravi ja kõik need ebameeldivad nähtused lähevad iseenesest. Iivelduse ja oksendamise vältimiseks peaksite sööma sagedamini, kuid väikestes osades proovige toitu vedelat või poolvedelikku võtta külmas vormis;hommikul on kasulik võtta toitu( esimene hommikusöök) magades voodis 30 minutit või tund enne tõusmist. Kui
kõrvetised soovita juua aluseline vesi, nt borzhom või kasutada nõrk lahendus soodat( 1/4 tl 0,25 vesiklaasi).Tõsise ja sagedase iivelduse korral tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole.
Raseduse ajal, eriti selle lõpus, mõned naised kannatavad kõhukinnisuse all. Sellistel juhtudel on soovitav süüa toores köögi- ja puuvilja või kalgendatud piima tühja kõhuga.
Hea toime soolele letargias on must leiba söömine. Loksiaatoreid, nagu ka teisi ravimeid, ei tohi võtta ilma arsti määramata. Mõnikord võib kasutada väikseid vaenlasi. Lisaks eespool, rasedad peaksid olema eriti ettevaatlik, et täita hügieeni üldeeskirjade - pesta käsi enne söömist, toores köögivili ja puuviljad süüa vaid pestud puhta jne
tuleb meeles pidada, et seedetrakti haigused on alati oht, et eduka tulemuse raseduse. ..
Naise keha raseduse ajal vajab eriti loote skeleti ehitamiseks vajalikke mineraalsooli. Nendel juhtudel, kui rasedate naiste dieet sisaldab väheseid mineraalsooli, väheneb nende pakkumine naiste kehas. Nende puudumine põhjustab hammaste lagunemist. On juhtumeid, kui ühe või mitme raseduse ajal hävines naistel osa hambaid, mis olid terved enne rasedust. Selle põhjuseks on hügieeniline režiim ja eriti toitumine. Raseduse ajal peate järgima tavalist hambaravi( hambapulbrit harjaga, pärast söömist loputama suu, et eemaldada hammaste vahele jäänud toit).
Kuid naine peaks regulaarselt külastama hambaarsti esimestel raseduskuudel. See annab võimaluse määrata hammaste seisundit raseduse ajal, haigete hammaste tuvastamiseks ja ravi läbiviimiseks.
Haistmed võivad olla ema ja vastsündinud lapse haiguse allikaks.
Üldine veendumus, et hambaravi raseduse ajal võib põhjustada abordi või enneaegset sünnitust, on vale.