Hea söömine!
Räägime sellest, et paljud inimesed armastavad rohkem kui elu ise, räägime - toidu kohta ma soovitan kasutada üheksa kuu raseduse, ehitada terve ja tugev lapse keha! Pange tähele, et tulevase ema söötmise küsimus on lapse tervisega võitlemise kõige olulisem ja oluline tegur. Toitainete ema verega lapse verre ja seega peab ta süüa tervislikku, looduslikke elupaiku toit, täis orgaanilised mineraalid, ensüümid( ensüümid), vitamiinide, mikroelementov- kõike, mis tagab täieliku arengu emakasisese loote."Laste tervis ja vastsündinute suremus sõltuvad suuresti sellest, mida me söödasime ja ei toitnud rasedaid naisi"( K. Frederick).
Rasedatele, kes soovivad tervisliku lapse sünnitamist, peab teadma mitte ainult seda, mida tuleks toidule lisada, vaid - ja see on eriti tähtis!- mida ta peab kategooriliselt vältima.
ei tohi mõelda, et piirangud rase ema liiga ranged, et ta, vaeseke, ei saa täpselt väidetavalt "kasulik" lihtsalt surelikud. Mitte mingil juhul! Tegelikult on tema keha, kes töötab kõik need kuud aktiivses režiimis, ja mis kõige tähtsam - embrüo on eriti tundlik toidu suhtes, mis ei vasta tervislikule eluviisile.
Kahjuks "dieet" tänapäeva inimene koosneb peamiselt mitte-looduslikud tooted, võltsitud, rafineeritud, töödeldud kemikaalidega, säilitusained, värvained, nitraadid, liiga kõrbenud, sageli mürgised. Tuttav komplekt: kohv, sõõrikud, kuuma koera, hamburgerid, kiibid, marineeritud ja suitsutatud tooted, šokolaad ja koogid, jäätis ja Coca-Cola? Miks mitte "anduma" rase naine! Sageli ta lihtsalt ei tea, et kogu see alandav, elutu, kasutu "toit ilma toiduta" mitte ainult ei tee midagi, vaid ka toob talle ja lapsele suurt kahju. Naiste keha on liiga intensiivne toksiliste ainevahetusproduktidega, mille puhul maks ja neerud, kes sellel perioodil juba dubleerivad, ei suuda toime tulla.
Väga sageli naiste jalad paisuda, mitte sellepärast, et on orgaaniline patoloogia neeru või südame ei tööta, kuid kuna ta sööb heeringat, marinaadid, juua liiga palju kanget teed või kohvi. Ta on liiga rasvane, sest ilma vaevata ta närida "kahele".Lõppude lõpuks, kahjuks, ta ei tea, kui ohtlik nii tema kui ka lapse jaoks, kui ta on sündinud liiga palju kaalu( see võib tulevikus provotseerida diabeedi)!Valu kõht võib alata, sest soole, mis on täis püsiva kõhukinnisuse tõttu, vajutab kasvavale emakale.
Rasedane ei tohiks keskenduda ühele vajalikule vitamiinile( näiteks C-vitamiin) või väärtuslikule tootele( näiteks piimale, kuna arvatakse, et see sisaldab palju kaltsiumi).Ei, peamine on see, et ta ei kasuta midagi, mis oleks kahjulik tema ja seega lapse jaoks, kasutades enamasti bioloogiliselt aktiivset looduslikku toitu.