Retseptid roogade jaoks rasedatele

Hot supid

Dairy supp on väga toitev ja kergesti seeditav. Neid võib valmistada täispiim lahjendada piima erinevate teravilja, pasta ja köögiviljad.

valmistamiseks piima supp, sa pead minema läbi Rump ja loputa sooja veega loputada ja tükelda köögiviljad. Komponendid eelnevalt supp keedetud vees ja seejärel lisatakse keeva piima. Valmis supp panna suhkur ja sool maitse järgi. Või pannakse kaussi viiludeks. Supp mangaani supi porgandiga. Portsjoni võtta: klaas piima ja veerand, manna 25 grammi porgandit 60 grammi, 5 grammi suhkrut, 5 grammi võid. Piimapük nuudlitega .Portsjoni võtta: klaas piima ja veerand 0,25yaytsa, või 5 grammi, 30 grammi nisujahu, saha ra 5 grammi, klaasi veega. Csposob omatehtud nuudlid järgmiselt: jahu, muna ja vesi mudima tainas õhukeselt valtsitud ja et lõikamise ajal nuudlid ei ole kokku kleepunud, kuivatatud lauale, ja siis peeneks hakitud( julienne).Võite kasutada ja viimistletud lapshoy - '40

taimetoitlane supid. taimetoitlane supid valmistatakse erinevatest köögiviljad ja teraviljad ilma lisatud liha või kala puljong. Supid, mille koostis sisaldab teravilja, nuudlid ja mõned köögiviljad, on soovitav valmistada mitte vee, ja spetsiaalselt valmistatud köögiviljapuljongit.

köögiviljapuljongit taimetoitlane supid valmistatakse sobivad süüa erinevaid köögivilju: porgandit, peterselli ja teiste juured, lehed, lillkapsas, rohelised lehed ja varred kapsas. Samal eesmärgil kasutada puljongid lillkapsas või kartulid, kartulipuder läheb. Aedviljad puhastati riknenud osad, pesti 2 korda värskes külma veega opuskayut keevasse vette ja keetmist madalal keema kuni keedetud kaane all. Valmis köögiviljapuljongit filtreeritakse läbi sõela või m arlyu.250 grammist köögiviljadest saate 0,5 liitrit keetmist. Taimetoit köögiviljasupp. Porgand ja valge juured puhastatakse, pestakse, lõigatakse ribadeks ja kustutati 2 supilusikatäit köögiviljapuljongit või vees pehmeks, vala kuuma köögiviljapuljongit või keeva veega. Siis puhas kartul, kapsas ja suvikõrvits lõika kuubikuteks ja vala keeva CY n koos et renyami, jätkates kokk seda madala keeta valmis. Valmis supp pannakse hakitud spinat, tomatid, konserveeritud herned, sool, maitsesta võid. Tabelis pannakse plaatesse hapukoor.

veebisaidil suppi osa võtta või 10 grammi, kreemi 15 grammi Tomati 30 grammi, porgandid 20 grammi kartuli 50 grammi, kapsas 40 grammi spinatit 10 grammi, valge juured 15 grammi konserveeritud herned 20 grammi, roheline 5 grammi, köögiviljapuljongitumbes kaks klaasi. Värskelt veganupp. Porgand juured puhast valget, hästi pestud, tükeldatud, hautatud väheses vees või köögiviljapuljongit, köögiviljapuljongit valatakse kuuma või keeva veega ja seejärel panna viilutatud kapsas ja keedetud pehmeks. Valmiskujul supp hakitud tomatid, soola maitse järgi ja lisage võid. Laua kaussi panna hapukoort ja puista supp hakitud tilli. Portsjoni

keemise võttes 150 grammi kapsas, porgand 200 grammi valget juured 15 grammi, 25 grammi tomat, kreemi 15 grammi, 10 grammi õli, tilli 5 grammi, köögiviljapuljongit umbes 2 tassi. Taimetoitlane borscht .Porgand ja valge juured puhastatakse, pestakse kaks korda värskes külma veega peatati ja lõigati tomati kuni keedetud väikeses koguses köögiviljapuljongit. Siis eraldi pesti peet, keedetud puhastamata kujul täiesti vesi ja pärast koorimist lõigatud. Kartul, kapsas, puhastatud, pestud, lõigata ja süüa keevas köögiviljapuljongit ja siis siin nad lisavad viilutatud keedetud peet, hautatud porgandid ja juured, äädikas, suhkur. Täida suppi ja kuivatatud Sega väikeses koguses köögiviljapuljongit jahu, seejärel lisage soola ja lase keema, pane võiga. Hapukoor ja hakitud värskeid ürte Plaadile lisati lauas.

Et Borš paremini värvi saab keedetud peet puljong äädikat. Selleks, peet puhastada, loputada, lõigatud väikesteks tükkideks või rest, vala kuum köögiviljapuljongit, lisada äädikas ja lase keema, eemaldada soojust, lase seista umbes pool tundi ja pinget. Valmistatud borshile lisatakse peedipuljong.

veebisaidil Borš osa võtta suhkrupeedi 80 grammi, kapsas 80 g porgandit 20 grammi, valge juured 18 grammi kartuli 50 grammi, tomat 10 grammi, roheline 5 grammi võid 10 grammi võid, koort 15 grammi suhkrut 5 grammi jahu 5 grammi5 ml 8% äädikas, köögiviljapuljongit pool tassi. Rice supp köögiviljadega .Valge porgandi juured ja puhastada, pesta, lõigata väikesteks kuubikuteks ja kustutati õli väikeses koguses( pool tassi) vett või köögiviljapuljongit kuni poole võrra. Valmistatud köögivilju valatakse köögiviljapuljongiga või veega ja keedetakse. Joon välja sorteerida, pesti sooja veega, valatakse keeva köögiviljapuljongit ja keedetakse kuni poole võrra. Pärast seda, pane supp hakitud kooritud kartulid, kokk see pehmeks ja lisada soola maitse järgi. Tabelis lisage taldrikule hapukoore ja peeneks hakitud tilli rohelised. On

võtta riisi suppi osa 20 grammi, 10 grammi õli, kreemi 15 grammi, 75 grammi kartulis, tilli või peterselli 3-5 grammi ja 15 grammi valget juured, köögiviljapuljongit 2 tassi. Külm

Soup

külmsuppide on erinevaid taimetoitlane supid. Vajadusel kasutage madala soolasisaldusega dieedil, hapu või magus ja hapu maitse külmsuppide muudab need eriti väärtuslik. Punapeet on külm. puhastada peet, keedetud, jahutati, peeneks lõigatud. Värsket kurget, rohelist sibulat ja kõva keedetud muna peeneks hakkima. Kõik need tooted, samuti suhkur, äädikas ja hapukoor pannakse jahutatud peedi puljong, sool ja segada. Pealelaua peal kaussi lisage peeneks hakitud tilli. On

punapeedi portsjoni suhkrupeedi võetakse 80 grammi, 80 grammi värske kurk, murulaugu 20 grammi apteegitill 5 grammi, 5 grammi suhkrut, 40 grammi kreemi, 0,5 munade tl 3% äädikat. Punapeet külvise peet( toores suhkrupeedist) .Peet pestakse, eemaldatakse, rest, vala polustakanom jahutati keedetud vett ja klaas jogurtit lisatakse maitse suhkur, sool, munad, segatud suhkrupeedi ekstrakt ning jahutati. Peetrilaual lisada hapukoore ja tükeldatud tilli.

Puuviljad ja marjad supid

Need supid valmistatakse värsketest ja kuivatatud puuviljad, marjad ja puuviljad ja marjad mahlad. Supid kuivatatud puuviljadest ja värsketest õuntest. kuivatatud puuviljade on järjestatud, pesti, tükeldatud, külma veega, pane suhkur ja keedetakse 40 minutit. Valmis supp lubatakse 2 tundi valmistada. Seejärel valage riis suures koguses vett ja keerake see läbi sõela. Enne serveerimist supi panna riis ja riivitud suurte riiv õunte. Suppi saab külmalt ja kuumalt serveerida. On

suppi võtmine osa 50 grammi kuivatatud puuviljad, õunad, 70 grammi, 15 grammi riisi, suhkru 20 grammi. Jõhvikasupp manna-pelmeenidega. Jõhvikad sorteeritakse, pestakse ja pressitakse. Keedetud spinnfiltril lisades sellele suhkru ja toorsuhkru jõhvikamahl, siis pane külma. Of odrakruupidega puljongi valmistada limane, mis on pruulitud teekannu nisu- saada mükosaalvedeliku, puljong filtreeritakse, jahutati ja ühendati Keetmine valmistati jõhvika. Valmistada pelmeenid keevasse valati piima manna, lisa suhkur ja kuumuta segades viskoosse sodi. Putru levikut vee peal märgunud plaat, jagades paksus sõrme viburid, jahutati ja lõigatud teemandid pannakse enne sööki suppi. Sest

portsjonit suppi jõhvikas võtta 70 grammi, 10 grammi odrakruupidega, suhkur, 30 grammi;Gnocchi võtta manna 20 grammi, klaas piima kolmandaks 5 grammi suhkrut.

Rosehip supp maasikamahlaga ja toores õuntega. Keemiline puusad sorteeritakse, pestakse, nõrutatakse kuuma vett, keedetakse 10 minutit, lastakse seista 4-6 tundi ja filtreeritakse. Keetmine kibuvitsa moosi ja pane jäme riiv riivitud õunad.

portsjoni kuivatatud puuviljad on võetud kibuvitsad 20 grammi, 20 grammi moosi, värskete õunte 75 grammi. Sellele supple soovitatakse kuivatatud leiba viilude või värsket riivsuitset.

Toidud kohta liha ja kala

šnitsel liha hakitud ja praetud sibul. Liha puhastada kõõlustest, liigne rasv on möödas 2 korda läbi hakklihamasin, segada veega märjaks ja pressitud valge leib, uuesti läbi hakklihamasin. Valmistatud šnitselit või kotlet keedetakse veidi vees ja seejärel praaditakse. Sibula lõigatud, valatakse keeva veega( dlyaudaleniya olulised ained ärritavad neeru), viidi keemiseni, viskab sõela või kurna ja pannakse praadida schnitzel. Portsjoni

võtta liha 75 grammi, 15 grammi leiba, 15 grammi kala, sibul 15 grammi, 10 grammi võid.Šnitseli laual asetage tükk võid ja puistage tükeldatud maitsetaimedega.

Kissels

Valmistada kapslites värsked puuviljad( õunad, aprikoosid, ploomid jne). Kooritud ja loputati vilja, raiutakse, kasteti keevasse vette, keedetud kuni teinud, hõõruda koos vedeliku ja, nagu eespool mainitud, on segatud veega lahjendatud kartuli-jahu, suhkur, tuues keema. Lõppenud kissel valatakse prillidesse ja piserdatakse pulbristatud suhkruga.

Valmistada tarretis valmistatud kuivatatud puuviljade nende järjestatud, pesti ja keedetakse pehmeks. Kissell valmistada ühe puu puljong või puu valmis varem pühkida puljong.

Jõhviliha .Portsjoni jõhvikas võtta 25 grammi, 20 grammi suhkrut, 10 g kartulijahu, 3/4 tassi vett.

Kisseli kirss. Per teenindavad värske kirsid võtta 60 grammi, 20 grammi suhkrut, 10 g kartulijahu, 3/4 tassi vett.

Kissel kuivatatud kompotst. Portsjoni keemiline kompott võtta 25 grammi, 15 grammi suhkrut, 10 g kartulijahu, 1 tass vett.

Piimakeel. Portsjoni aega umbes 1 tassi piima, 15 g suhkrut, kartulijahu 10 grammi, vanilje maitse ja supilusikatäis vett.

kompottides

ettevalmistamiseks hautatud värskete puu- loputati vilja, raiutakse, valatakse keeva veega, lisatakse suhkur, keema ja jahutatakse. Et valmistada kompotti kuivatatud puuvilju Loenduratribuudi ja pesti puuvilju süüa 15-20 minutit, lisades suhkrut ja jahutati.

Värske puuviljakompot. Portsjoni võtta 35 grammi õunad, pirnid 35 grammi, 30 grammi ploomi-, 15 g suhkrut, 3/4 tassi vett.

Kompott kuivatatud puuviljadest .Osaliseks võetakse kuivatatud puuviljad 30 grammi, suhkur 15 grammi, vesi 1 klaas.

Jelly

valmistamiseks kapslites töödeldud puuviljad ja marjad, kapslites või kompott.Želatiini leotada külmas vees, visatakse sõelal ja seejärel lahustatakse kuumas vees, morss või puuvilju puljong. Jelly sidrun. Osa juures võetud 0,5 sidruni, 3 grammi želatiini, 15 g suhkrut, 0,5 tassi vett. Jelly Cherry. Portsjoni võtta 60 grammi kirss, 3 grammi želatiini, 15 g suhkrut, 0,5 tassi vett. Mousses

valmistamiseks mussee, vahustatud moodustavaid želeed, puuviljad ja marjad ravitava kapslites, kuid pärast jahtumist külmas löögisagedus homogeense massi vahtu. Võite valmistada mosi marjadest ilma želatiinita, kasutades manna.

Manna mannajapulgaga .Filtreeritud puljongit kätekõverdusest jõhvika suhkruta, keedetakse, valati manna, keedeti 10 minutit segamist lisati eelnevalt pressitud jõhvikamahla, jahutati temperatuurini 40 °, kohevaks, valatakse vormidesse ja pane külma.

portsjoni 20 grammi võetakse jõhvikad, manna 10 grammi, 15 grammi suhkrut ja pool klaasi vett. Musu valmistatud mullikastmega maasikadest. portsjoni 50 grammi võtta maasikad, manna 10 grammi, 15 grammi suhkrut, pool klaasi vett. Valmistage nagu jõhvikamahl.

vitamiin

juua vitamiini jooke valmistada erinevaid leotised, dekoktide ja mahlad. Mahlad tuleb enne nende kasutamist maha pressida. Sundides mahla soovitatakse kasutada metallist või emailitud mahlapress mitteoksüdeeruvate metallist;võtmeklappide puudumisel kasutage marli, karvade sõela.

looduslik limonaad koos -ga. sidruni pressitud mahl, lahjendatud viiekordne summa keedetud vett ja lisada suhkrut maitse järgi, võtta osa 0,5 sidrunid.

Tomat mahl . Alates tükeldatud tomatitest tõmmake mahl läbi sõrmküve keerdumiseks. Võite kasutada müügilolevat tomatimahla.

Porgand mahl . Porgandid puhastatakse, pestakse, riivitakse ja pressitakse marli abil keerdudes.

0,5 klaasi serveerimiseks võta 200 g porgandeid.

Morse jõhvikas . Värsked jõhvikad sorteeritakse, pestakse keetes ja pressitakse. Pressitud mahl portselanist toidule pannakse jahedasse kohta kaanega. Spinnerid keetakse vees, filtreeritakse, jahutatakse, segatakse toorsuhkruga ja lisatakse maitsestatud suhkrut.

koorekasti keetmine. Kuivatatud kibuvitsamari pesti ja üleni emailiga tassi keeva veega, keedetakse 10 minutit kaane all. Seejärel pannakse puljong jahedasse kohta kuni tunnideni, filtreeritakse ja lisatakse suhkrut.

1 tassi puljongist võetakse 15 grammi kuivatatud roosi puusad ja 10 grammi suhkrut.

nisu brook . kliid kastetakse keeva veega ja keedetakse üks tund ja seejärel filtriti kaks korda läbi sõela või marli, esmakordselt pressimine, kuid mitte vajutades sekundis. Nisukliidist puljongit saab lisada kastmetele, suppidele või kvasina kvasile. Kvassi valmistamiseks puljongisse lisatakse 2 grammi pärmi, 10 grammi suhkrut ja pannakse soojas fermentatsioonipaigas.

klaasi puljongis võetakse 200 grammi nisukliid ja 1 liiter vett.

leib koos kliid valmistamine. Võimalused 3/4 tassi piima, 1/4 tassi vett, 50 grammi jahu kliid ja keeta valmistati 10 grammi pärmi ja teelusikatäie suhkruga. Kui opara tõuseb, siis lisatakse ülejäänud pool tassi vett, ülejäänud jahu kliideni ja tainas sõtkutakse. Kui tainas kerkib, anna see vähe tõusma ja leiba küpsetama ahjust.

kokku 50 grammi leiba nisukliid jahvatati võtta 150 grammi nisujahu teise copta 150 grammi piima 3/4 tassi vett 3/4 tassi suhkrut 5 grammi, 10 grammi võid õli, 10 grammi pärmi.

Märkus .Freesitud kliid koguses 10 grammi teenindavad on soovitatav lisada erinevaid toite ja magusat küpsised, näiteks marmelaad šokolaadi, piparkoogid, küpsised, puuviljad vahud puljong tuleb lisada nisukliidest.

toidud. toidud hematogeenist. Kuiv hematogeen on väärtuslik toit, mis sisaldab üle 75% valku, palju rauda ja muid mineraale. Raua allikana piisab, et tarbida 5-10 grammi kuiva hematogeeni päevas. Lihtsaim viis on hematogeeni pulbri lisamine moosikihile, mis algab pirukate või küpsiste vahelehtede.

Nõude valmistamiseks on vaja kuiva hematogeeni pulbri kujul. Kui hematogeen on ostetud tablettidest, tuleb see lahjendada pulbristunud olekusse. Seejärel pulbrit järkjärgult valati külma vette( teelusikatäie püssirohulaeng 6 teelusikatäit vett), segades kuni ühtlase segu piires 20-30 minutit, lastakse paisuda hematogenous ja filtriti läbi net sõela või marli.