Dehüdratsioon

Kroonilise veepuuduse tagajärjel tekib inimestel palju haigusi.

Ärge unustage, et erinevatel eluetappidel mõjutab keha mitut keemilist koostoimet. Olles vajalikud teadmised, võite mõningaid reaktsioone muuta, kuid ei tugine sellele, et te saate kõik muuta, hakates juua 5 liitrit vett päevas. Fakt on see, et meie keha rakud sarnanevad pigem käsnadele ja enne, kui need on küllastunud veega, peaks see võtma aega. Lisaks on mõnede rakkude membraanid voolanud vett, mitte ainult sissepoole, vaid ka väljapoole.

Kui teie neerud ei mõjuta kroonilist dehüdratsiooni, ei ole muret muretseda: vee kogus, mida te ei saa kahjustada. Juhul, kui neerud lasevad kehavigastuse ajal liiga pikaks ajaks organismist kogutud kahjulikud ained, peate olema eriti ettevaatlikud.

Pidage meeles: ei saa kohe loobuda narkootikumidest ja hakata juua vett. Esiteks peate salvestama veetava vee koguse ja iga päev eraldatava uriini koguse. Tavapärasele päevadoosile lisage uued veetavad osad ainult 1-2 klaasi päevas. Sellisel juhul tuleb uriini maht kontrollida: kui see järk-järgult suureneb, tähendab see, et saate suurendada vee kiirust.

Hästi toimivate neerudega vesi on ideaalne diureetikum.

Kui võtate vett, võtke ühendust oma arstiga ja paluge tal jälgida teie seisundit, kuni olete dieedi ja vee tarbimise määra muutnud. Kui arst ei saa täielikult aru sellest, millest te räägite, andke teavet kroonilise dehüdratsiooniga seotud probleemide päritolu kohta.

Vee hoidmiseks on meie keha sunnitud soola säilitama ja süüa. Liiga soola eemaldamiseks peate suurendama uriini järk-järgult. Kui uriini tootmine ja turse on ebapiisavad, tuleb hoolitseda selle eest, et tarbitav vedeliku maht vastab vabanenud uriini mahule. Pärast jalgade ja silmalaugude paistetumist võib vee sissevõtmist jätkata.

Ärge võtke vett, võtmata arvesse silmuste ja jalgade turseid, sest järgmisel etapil võib olla kopsuturse, millel on tõsised tagajärjed. Selle kõrvaltoime vältimiseks peaksite kasutama vett järk-järgult, asendades selle tavalise kohvi ja teega.