Menstruatsioon - põhjused, sümptomid ja ravi. MF.
Kui me arvestame, et täna daamid menstruaaltsükli funktsioon on sisse lülitatud pärast 11 aastat ja lõpeb viiekümnendate keskmine kogu elu "koguneb" umbes 8 aastat pidevat kriitiline päeva. Proovime neid maksimaalse mugavusega elada!
Reeglid
menstruatsiooni ajal kuus ei usu, et põhjus tühistamine klasside spordiklubi või intiimne kohtumine? AsjataModern vahenditega naiselik hügieen ei leiutatud, et jätkata super-aktiivne elu, ujumine basseinis ja isegi seksida tampoon tuppe, kuigi mõned inahodyat on väga mugav;
Luba endale lõõgastuda ja "pai" vähemalt huvides ennetamiseks ja ebameeldivat väga levinud haiguste nagu endometrioos. Tema seos menstruatsiooniga on tõestatud.
Kriitiliste päevade jooksul siseneb menstruatsioon veri munasarjade torud läbi kõhuõõnde. Koos seal liiga ja saad tükki endomeetriumi rahunema ja jätkama sama "eluviisi", nagu emakas, läbi kõik etapid menstruaaltsükli kuni oodatud menstruatsioon. Kui on aeg eraldada vere, koguneb see kinnises ruumis, koe reaktsiooni algust teket sõlmed. Mõjutatud võib olla emakas ja tuubid ning munasarjad ja isegi muud elundid. Kuigi viimane on haruldane - seda enam on emakast pärit elund, ebatõenäoline endomeetriumi "löö".Kuid see ei toimu üldse, kuid kes meist kunagi ei tee haiget, ei zastuzhal derivaadid või mille suhtes ei ole emakasisene korras?
Kõik need on riskitegurid.Ühel või teisel etapil on enam kui pooled naised endometrioosi. Selle areng tekitab perioodi jooksul ülekoormust. Proovige sellel ajal liikuda vähem. Vältida kasutamise, võta majapidamistööd nagu pesemine põrandad ühele sugulased, ei jookse eest trollibuss ja tulla välja oma jalgu, kui absoluutselt vajalik. Isegi kriitilistel päevadel tunnete end viie punkti pärast - keha ikka veel töötab, vabanemisel "kasutatud materjalist".Samadel põhjustel proovige tampone mitte kasutada vähemalt suurima verejooksu päevadel.
hügieeni menstruatsiooni ajal
Enamik ilusad naised suudavad sisaldama eraldatud kehaosad puhas, kuid sageli seda seebiga, kraanivesi ja süstal.
Me ei kasuta intiimhügieeni erivahendeid. Kuid seebi ja klooritud vesi hävitavad tupe loodusliku mikrofloora ja takistavad neid täielikult bakterite eest. On tõestatud, et naisel, kellel on terve tupe limaskest, on isegi vähem AIDSi levimise ohtu: üks 150 kontaktist!
Hapu-aluse tasakaalu kõige sagedasem põhjus tupes on seeunimullide kätte sattumine.Ära karda, kui see juhtub korraga. Kuid püsivad leelised "insultid" põhjustavad tõsiseid mikrofloora häireid ja seega ka düsbioosi.
Umbes pooltel juhtudel esimene sümptom düsbioosi - ebameeldiv "kahtlane" lõhn, ei kõrvaldamiseks kodu õiguskaitsevahendeid. Kuid praegu ei pruugi düsbiosus lõhn olla, välja arvatud see, et tavaline igapäevane heakskiit muutub natuke rohkem rikkalikuks.
Günekoloogid väidavad, et lihtne protseduur puhastustehnika tavaline, eriti menstruatsiooni ajal, tuleks läbi viia vastavalt teatud reeglitele:
- pesta sooja veega pesti puhaste kätega vähemalt 2 korda päevas suunas pubes tagasi selleks otstarbeks kasutada ainult homogeenset geeli taimeekstrakte, mis ei põhjusta kuivust ja ärritust, lõhna värskendavad ja kõrvaldavad. Otsige kibeda mandliõli geel. Isegi iidsetel aegadel teadsid naised, et tema lõhn neutraliseerib ebameeldivaid intiimseid lõhnu. Seebi võib pesta ainult ümber naha;
- Ärge suunake tugevat vesilahust tupele. Seda mitte ainult peseb kaitsekihi määrdeainet, vaid soodustab ka penetratsiooni kahjulikke baktereid emakas, mis suurendab ohtu põletikud;
- käsnad ja puhastuslapid, mida te absoluutselt ei vaja. Need võivad põhjustada õrna ja tundliku naha mikroskoopilisi kriimustusi. Samal põhjusel ärge pühkige niiskust pärast pesemist, vaid kasutage seda pehme rätikuga.