Massaaži hügieeniline alus
massaaži peab olema ka tabelit masseerides käed kõrgus 0,8 m ja pikkus 0,6 m ja laiusega 0,35 m, storer pehmete stock, esmaabipakett.
Massaažikapp peab olema varustatud sooja ja kuuma veega kraanikaussiga. Ruumi pindala määratakse massihooldusega diivanil 8 m2 ja massaažiteraapia kohta vähemalt 12 m2 kohta.
Toatemperatuur peab olema + 20-22 ° C, suhteline niiskus - mitte üle 60%.Oluline on piisav valgustus: masseerija silmad väsivad kiiremini kui masseeriva käe lihased, mis põhjustab üldist väsimust. Tavaliselt peab hõõglampide madalaim kunstlik valgustus 0,8 m kõrgusel põrandast olema 75 luksi ja luminofoorlampide puhul 150 luksi.
Ventilatsioonisüsteem peab tagama kolme tunni õhu vahetuse 1 tunni jooksul.
Nõuded massile. Enne massaaži võtmist võtke soe dušš.Massaaži ajal peaks patsient lõõgastuma massagedusega lihaseid nii palju kui võimalik( see on üks peamisi nõudeid), täita kõiki arsti ja massaaži terapeudi täiendavaid juhiseid.
Nõuded masseerijale. Masseerija peaks õmbluse anatoomia õpetama, üksikute tehnikate füsioloogiline mõju ja üldine massaaž, traumatoloogia ja terapeutiline väljaõpe. Me peame hoolikalt jälgima käte puhtust, lühendama küüneid, eemaldama enne masseerimist rõngaid, käekellasid, et mitte masseerida nahka. Enne massaaži alustamist peate tutvuma patsiendi ajalooga, kaebustega, meeleolu, patoloogilise protsessi iseärasustega. See aitab valida vastuvõtuid, selgitada nende käitumise olemust ja annust.
kaks tingimust tuleb järgida, et tagada õige täitmise esimese massaaž - maksimaalne leevendamine lihaseid masseerida. Kõige täielikum lihaste lõõgastus tekib siis, kui jäsemed on teatud nurkadel liigestel painutatud.Üksikasjalikku seisundit nimetatakse keskmiseks füsioloogiliseks puhkeolekus. "Näiteks lamavasse asendisse Selles olekus saavutatakse suunda ülemisse serva keha õla 45, küünarnuki paindumine kuni 110 ° ja randme 95-100 °;kõhupiirkonna lamamistasemele alumisel poolel, tõmmates jalga vertikaalselt 35 ° võrra ja painutades põlveliiget 145 ° nurga all. Lihaste lõõgastumist takistavad: külmad käed, jämedad( jämedad) liigutused;Valu, mis põhjustab valu ja keha vigastamata osade jahutamist.
teine tingimus on keha masseeritud osa stabiilne asend. Selleks vajate kindlat toe lauasüüsi kujul, mille peal on mass. Et hoida longus õhus kehaosad massaažiterapeut peaks kasutama rullides kotid tema vaba käega, ja nii edasi. D.
kvaliteeti massaaž suurel määral sõltub kasutajasõbralik pingutusteta positsiooni massöör! Tema jaoks kõige ökonoomsem positsioon seisab asümmeetrilise toetuspiirkonna poole. Selles asendis asetsev raskuskese liigub ühe jalaga lähemale, teine jalg, mis on veidi tagasi, säilitab keha tasakaalu. See esialgne asend operatsiooni ajal peaks varieeruma, kui vaheldumisi koormata mõlema jalalihaga lihaseid, ja seada istuva asendiga. Massaaži oluline tegur on masseerija hingamise õige rütm.
Arvatakse, et masseerajal peab olema tugev lihaste tugevus. Kuid põhineb töö massöör ei ole jõudu ja võimet rütmiliselt töötada nii parema ja vasaku käe, teostada sagedasi muudatusi grupi lihaste tööks, samuti hea liikuvuse randme ja sõrmede liigesed.
Macca on kohustatud teadma ja kohaldama teatavaid biomehaanika seadusi. Esimene seadus on see, et kui palju liigutusi on kaasatud, siis selles osalevad rohkem lihaseid. Teisisõnu kaasake töösse vaid need lihased, mis täidavad ettenähtud massaaži meetodit.
teine seadus on kasutada luuhoobade massi, mis tähendab, et suurendada lihaste pinget, aga ka keha massi.
kolmanda seaduse vähendatakse maksimaalset kasutamist kaar liikumiste töö, sest liikumine käed osevok horisontaalsuunas viib suurema lihaspinge kui kaar.
Lõpuks sõltub massaaži-terapeudi kvaliteet nurkade nõtkusest, lihaste tunnetuse arengutasemest, sest masseerija käed on tema "teine silmade paar".
määrdeained. Kui märja naha ja selgesõnalise juustepiir juures kuhjus kasutamiseks erinevate ainete, mis muudavad naha libe ja kaitseb seda ärritust ja vigastusi. Talki on kõige rohkem omadusi. Ta neelab higi, muutes nizhu sile, mitte-ärritav, palju vähem ummistumist poorid, kui näiteks vaseliini. Talk kasutamise ja väike kogus( massöör paneb see ainult õndraluu sõrmed, siis röövib kogu peopesa)."Libisevate" tehnikate läbiviimisel on soovitatav kasutada talki, st kui te pehme ja osaliselt lihvite.
Hiljuti määrdeained kasutatud terase taimse päritoluga õlide: . Takjas, oliiviõli, seeder lehed, virsik jne Nad jõustamiseks skolkopiya hästi imenduda naha suurendab selle raku. Meditsiini- ja spordimassaažides kasutatakse kõiki kuumutusvahendeid. Nad parandavad slip, soodustada kiiret naha punetus ja nahaaluskoe, vähenes põletiku, valu vigastatud piirkonnas. Parim neist on kardemoniõli, ipfleks jne Meetodid nende kasutamist järgmiselt: . Masseerida pinnal keset massaaži õhuke kiht salvi, mis massaaži tehnikat järgnevate hõõrudes nahasse. Kui vaja, pärast massaaži, kandke kuiv rihm või pressige.