Massaaži liikumine

Füsioloogiline mõju. liikumine kasulik mõju lihasluukonna, mis mõjutavad mitte ainult 3 lihased kõõlused ja liigesed, vaid ka reaktsioonivõime organismi tervikuna.

Vastuvõtmise füsioloogiline mõju on määratud nelja mõjuga: toonik, hüvitamine, troofiline funktsioonide normaliseerimine.

Intakei ajal suurendab impulsi, propriotretseptoreid ja teisi liikumises osalevaid närvilõpmeid. Ergastatud motor cortex ning see refleksi( mootoriga vistseraalne refleksi MR Mogendovichu) põhjustab suurenenud funktsiooni ja parandab troofilise vegetatiivse organitesse. Parandab funktsioon veresoonkond suurendades kopsufunktsiooni metabolismi suurenemine, intensiivsus

seedeprotsesside, tõkestavad omadused ja organismi vastupanuvõimet tervikuna.

rikkumise korral igal süsteemi funktsioon on täiustatud töö kahjustamata osade või teiste süsteemidega, st liiklus kiirendada moodustamine hüvitist. Liikumine

parandada sekretsiooni ja ringlusse liigesevedelikku ja vere- ja lümfiringet liigestes, suurendada metabolismi ja kiirendada kudede regeneratsiooni protsesse. Liikumise mõjul viibib hüpodünaamia poolt põhjustatud lterroofia areng edasi.

Liikumine annab hea efekti raviks liigeste jäikus, kus kortsudega ja lühendamine sidemete, lihaste kontraktsioonide adhesioonid ja soolajäägid mis moodustavad ümber liigeste ja piirata oma liikumist. Mõjul liikumist kiiresti lahendada põletikuliste eksudaatidest ja verevalum, parandades kontraktiivsus lihaskiudude ja elastsust lihaseid ja sidemete.

Kõik see on väga oluline mitte ainult makro, aga kui microtrauma esinevad mõnikord märkamatu või põhjustab tunne "rahutust" liigestes.

Vastuvõtmise tüübid: 1) passiivne liikumine;2) aktiivne liikumine;3) liikumine takistusega.

Täideviimise tehnik. passiivsetele liigutustele on läbi massaaži terapeut sageli lõpus massaaži positsiooni masseerida samal ajal lamades selili. Massid peaksid olema nii lõdvestunud kui võimalik ja nad ei peaks osalema vastuvõtuseisundis. Nihkevuugid on valmistatud looduslikest telje iga ühise aeglaselt, õrnalt, järk-järgult kohaneda maksimaalse amplituudiga 4-5 th kord nende täitmise ning maksimaalne tohiks põhjustada valu.

Passiivsed liikumise harja liigesed on läbi positsiooni masseerida lamades selili, samas kui arm on painutatud 90 ° küünarnukist ja puhkab neid diivanil. Sõites teatud liigeste sõrmed( painutus-pikendamine, röövimise-väitmiseks, ümmargune - sest ma sõrmed) massöör sõrmed lööb phalanx nii, et ei ole liikumist teistes liigestes. In paindumine ja laiendamine põhilüli liigesed tal ühelt poolt fikseerida sõrmedega ja teiselt - randmeliigese( joonis 41.).

Randmevasendis , painutamine ja pikendamine, ringikujuline liikumine, vähendamine ja tagasitõmbamine. Selleks, üks massöör käsi fikseerib küünarvarre lähedal randmeliigese ja teine, haaramist sõrmed masseerida, toodab neid liikumisi( Joon. 42)

Joon.42. Randme kokkukäik randmevasendis.

joonis.41. Passiivsed liikumised metakarpofalangeaarsetes liigestes: - painde;b - sõrmede laiendamine -le.

Joon.43. Pingutoru pikendus küünarliigendis.

■

õlaliigese toimub paindumine ja laiendamine, rotatsioon röövimise, väitmiseks ja rotatsiooni. Massöör painutatud küünarnuki käe fikseerib õla ja käsivarre, hoides küünarnukki, toodavad ringliikumine, kaasates neid abaluu. Selles asendis viib ta õla kõrvusesse( joonis 44).Et suurendada amplituudi paindumine-pikenduse liikumised sõtkutakse peab asetsema serva diivan nii( joon. 45) õlaliigese ja käsi rippuva( ilma toetuseta).Kui pöördliikumise kogu ülajäsemete masseur võtab harja masseeritakse nagu kättpidi, ja teeb liikumise maksimaalne amplituud mõlemas suunas.

küünarliigese paindes ja pikenduses viiakse läbi pronatsioon ja supination. Sest paindumine-pikendamine massöör haarab õla ühe käega nii lähedal kui võimalik küünarnuki ja käsivarre - teise käega lähedal randme ja toodab liikumist. Sest pronatsiooni-supination massöör võtab käe masseerida nagu käepigistus: vasakpoolsel - vasakule, paremale - parem. Masseerija teine ​​käsi hoiab painutatud massaaži jäseme küünarliigendiga( joonis 43).Kui

passiivse liikumise tehakse istuvas asendis, terapeut saab tagasi masseerida ja paneb ühe käe õlavöötme on acromion, teiste parandused painutatud küünarvarre masseerida kell küünarnuki( Joon. 46).Selles asendis tehakse pöörlemist, väljavoolu, painde pikendamist. Pööramiseks õla masseerida käe kõverdatud küünarnuki: terapeut, ees seistes, õla lukud alumises kolmandikus mõlema käega nii, et küünarvarre masseerida lamades tema küünarvarre ja toodab rotatsiooni.

Joon.44. Õngu kandmine aurikile.

Joon.45. Liigendus-ekstensori liigutused õlarihases.

Joon.46. ​​Massaažitud istme positsioonis õlavarreliendi juhtiv vähenemine.

Joon.47. Painde pikendamine hüppeliigese liigesesse.

Metoodiline rakendamise nõudeid liikumise jala liigesed on sarnased kohaldada käsi muhvid.

läbiviimisel passiivse liikumise pahkluu massöör ühelt poolt kulub ala kandluu kõõluse ja teine ​​- et jalavõlvile. Selles liiges tehakse painutamine ja pikendamine, pronatsioon ja supination ning ka jalg ringkäigud mõlemas suunas( joonis 47).

Passiivsed liikumise põlve ja puusa sageli liigesed järgmiselt: massaažiterapeut ühe käega haarab pahkluu, teisalt nähakse peal reie napilt Põlveliigese ja kanna viib tuharasse( Joon. 48);siis üks massöör käsi lööb Achilleuse kõõluse, teiselt - nelipealihase kõõluse ja see tekitab väga aeglane pikendamise põlve

Joon.48. Põlveliigese alajäseme paindumine ja kreeni toomine lihasele.

Joon.49. Põlveliigese pikendamine.

amplituudi piirmäära paindumine puusa defineeritakse alguspunktist paindumine põlve teise jala diivanil lamades( joon. 50);täites pöörlemisest jalal kõverdatud põlve ja puusa liigesed, seejärel sirgeks jälle loobus, eemaldati ja unbent jne( joonis 51). ..;kui pöörlemine ühelt poolt terapeut tugineb niudeluu, teine ​​lööb sääreluu üle pahkluu ja jala lülitab sees, väljas( joon. 52).

shin tõuseb( joonis 49.), millele järgneb massaaž terapeut jälle painutab jalg on põlveliigese ja käsi puusas, põlves ja paneb jala lauale;veelgi massöör põhjustab kand tuhara, siis tema kätt oma reie, sääre liigub ja hakkab aeglaselt tuua põlve rinnale.

Joon.50. Põlve toomine rinnale.

Joon.51. Puusaliigese eemaldamine ja ringikujuline liikumine.

Joon.52. Puusaliigese pöörlemine.

Joon.53. Paindesild pikenduses hüppeliigesega, mille taga asetsev mass asetseb.

Passiivseid liikumisi alajäsemete liigeses võib teha maos paikneva massaažis. Liikumise ajal hüppeliigese massöör ühelt poolt fikseerib jala ja teine ​​- alumise kolmandiku sääreluu tuleb painutatud 90 °( Joon. 53).In paindumine põlveliigese ühe käega massöör katab pahkluu, teine ​​lay peal alaselga( Joon. 54).Extension, röövimise ja väitmiseks hip läbi järgmiselt: ühelt poolt massöör allutatud sääre seestpoolt, teine ​​lööb talje, samas kui suurem amplituud läbi liikumise, seda rohkem pressitud lumbaallülides massaaži diivanil( joon. 55).

Passiivsed liikumise emakakaela intervertebral liigesed läbi positsiooni Istung masseerida. Massöör, taga seisvad, paneb oma käed pea kohal kõrvad masseerida mõlemale poolele ja teha nõlvadel pea paremalt vasakule( joonis. 56) ja ringikujulisi liigutusi mõlemas suunas.Ühe käe asetamine otsaesisele, teine ​​pea peal, masseerija kallutab oma pead edasi-tagasi.

Joon.54. painutamine põlve ja tuua kand tuharalihaseid positsiooni masseerida samal ajal lamades tema kõhus.

Joon.55. Puusaliigese tagasitõmbamine massaaži asendiga kõhupiirkonnas.

Joon.56. Head kaldenurgad paremal ja vasakul.

Passiivsed liikumise intervertebral ühendid

korpus on valmistatud kahes asendis.

Massed istub. Masseerija seisab taga, paneb oma käed oma õlavardedesse ja painutab pagasit edasi, seejärel vabastab ta tagasi. Pärast seda, muutes oma käed deltoidlihastesse, pöörab ta massaaži keha paremalt vasakule( joonis 57).

Massaaž peitub kõhuga. Masseerija toob ühe käe kaela all massaažis all ja täidab pagasiruumi pikendamist( joonis 58).Samal ajal fikseerib teineteiseosaline pindala ja pärast iga liikumist liigub see järk-järgult ristuma. Siis terapeut toob ühe käe kaugemal õlaliigese ise masseerida, lastes selle harude vahel ja pagasiruumi, teisalt fikseerib proksimaalse tera ise või nimmepiirkonna ja teostab keerates selja( joon. 59).

Joon.57. Keerab pagasiruumi paremale ja vasakule.

joonis.59. Lülisamba keerdumine kõhupiirkonna massi asetusega.

Joon.58. Pagasiruumi pikendamine.

Lisaks eespool liikide saanud mitmeid teisi, mis tegelikult kuuluvad ET( UR) ning kutsus venitades massaaž ja keerates üla- ja alajäsemete.

Resistentsus. Sellel meetodil on järgmised sordid: 1) masseerija sooritab liikumisi ja massaaž annab resistentsuse;2) masseeritakse liikumisi ja masseerija pakub vastupanu.

Vastuvõtmise tehnika metoodilised nõuded on samad mis passiivsete liikumiste puhul.

Liikumine vastupanu võimaldavad toimivad selektiivselt tahes lihaste rühma või joint sidemete, mis on oluline tava massaaži teraapia, eriti hoolduse lihaste süsteem toonust tugevdada lihaseid, parandada nende elastsust, edendamine raviprotsesse pehme ja luukudedel, ja nii edasi.d. Selle asemel liikumise takistus on viimasel ajal muutunud laialdaselt kasutada erinevaid kasutamise seadmed võimaldavad masstoodanguna ja avaldavad lihaste süsteem ja ligamentide aPPARmadalam, ülemäärane ja staatiline mõju.

aktiivne liikumine. toimub ainult juhistele masseur masseeritakse, et kontrollida mõju massaažitehnika teostati tooni ja elastsust teatud lihasgruppe. Aktiivsete liikumiste liigitust kirjeldatakse üksikasjalikult tervendava füüsilise kultuuri osas.

kõige levinum eksimus liikumised:

1) järsk kasv maksimaalselt vahemikus algatusel ilma piisava ettevalmistamise;

2) liigutuste täitmine( jerk);

3) ei täida vastuvõtt loomulik teljed iseloomulik ühine.