Praetud päevalilleseemned: kasu ja kahju, kuidas need mõjutavad meie keha

Me kõik armastame praetud seemneid alates meie lapsepõlvest. Vanavanemad pingid, noorteettevõtted - ja kõik kas taskus või päevalilleseemne kottides. Kui harjumatu inimene ravib seemneid, on see tema hea suhtumise tagamine teile. Lõppude lõpuks, pärast selle toote klõpsamist ja söömist toimub eluliselt põnev vestlus. Ja täna räägime meie keha praetud päevalilleseemnete eelistest ja kahjust.

Kuna Columbus avastas Ameerika, on päevalill Euroopasse tulnud. Selle ere värvuse tõttu kutsuti seda lilli "päikese lilliks".Venemaal jõudis päevalille ainult XVII sajandisse ja seda kasutati ornamentina aias. Kui inimesed rasproboval seemned, siis see delikatess hakkas ilmnema üha sagedamini igapäevaelus.

Seos päevalilleseemnetega on ebaselge. Esimene inimeste rühm väidab, et seemnete söömine avalikes kohtades on hea lastekasvatuse puudumine. Loomulikult ei ole antud juhul tegemist süüdi oleva tootega, vaid inimeste puhtuse puudumine avalikes kohtades. Need inimesed põhimõtteliselt ei söö päevalille seemned.

Teine kategooria ahvatleb koduseid seemneid ja siiralt kahtleb, kas lemmiklooma söömine võib tervisele kahjulik olla.

Kolmas inimeste kategooria teab praetud seemnete kahjulikke mõjusid, kuid ei suuda endiselt kiusatusele vastu seista.

Seemnete kalorite väärtus 100 grammi kohta on 700 kcal. Seda asjaolu saab tõlgendada erineval viisil. Arvatakse, et neile, kes soovivad kaalust alla võtta, on see toode liiga kõrge kalorsusega ja ei aita lahti saada ülekaalust. Toetajad vastupidist seisukohta väidavad, et on dieeti, kus söömise asemel peaksite tarbima päevalille seemneid.

Kasulikud omadused seemnete

Vaatamata negatiivseid kommentaare ja seemned on kasulikud omadused meie keha:

• rikas vitamiinide A, B, E, D-vitamiin on kasulik mitte ainult seisukohal, vaid ka naha, küünte ja juuste. Vitamiin B aitab depressiooni ja unetuse üle saada, vabaneda kõõmast ja aknast. E-vitamiin vastutab südame töö eest, nii et piisab 50 grammi söömiseks.seemned, mis vastavad selle vitamiini igapäevasele vajadusele. D-vitamiin vastutab skeleti arengu ja luude kasvu eest organismis.
• Aeglustage vananemisprotsessi.
• Vähendab kolesterooli sisaldust veres.
• Efektiivne mõju reproduktiivsele funktsioonile ja tõhususele meestel.
• Tugevdage närvisüsteemi. Arvatakse, et seemnete klikil võib närvele rahustav mõju olla.
• Võib taastada kehad pärast haigust ja infektsiooni.
• Kasu ateroskleroosi, maksa ja sapipõie haigustele.
• Sisaldab mikroelemente, nagu magneesium, tsink, kaalium. Magneesium on vajalik südame normaalseks toimimiseks. Tsink vastutab juuste, küünte ja naha seisundi eest.
• aitab kõrvetised leevendada.

See artikkel vastab küsimusele, kas seemned on inimestele kahjulikud.

kasutamisest tuleneva kahju seemnete

pidevalt erinevate telesaadete, artiklid, foorumid Internetis arutavad aktiivselt ohtudest praetud päevalilleseemned.

Toode, mida me armastame, on kahjulik, sest:

1. Seemnete liigne klikk võib hävitada eesmiste hammaste emaili.
2. Halvasti mõjutab häälelülitid, nii et lauljad ei kasuta neid toiduna.
3. Võib põhjustada stomatiiti, kui seda ei ole eelnevalt pestud.
4. Seemnete korraline söömine suurendab neeru- ja närvisüsteemi haiguste riski. See on tingitud asjaolust, et päevalilli juured võivad imenduda kaadmiumi - kahjulikku ainet kehale.

Seega on artiklis uuritud nii seemnete kasu kui ka kahju kasutamist. Ainult teie enda arukus võib kaitsta teid päevalilleseemnete kahjuliku mõju eest.

Seotud videod artiklis