womensecr.com
  • Oksihape inimese kehas

    Loe artiklit:
    • Oblikhape inimkehas: kahju ja kasu
    • sisaldavad toidud oblikhapet:
    • nimekirja Milliseid tooteid on palju oblikhapet: arvustust arstide

    Oblikhape: kus tooted sisaldavad

    Inimestel oblikhapet saab mängida niihea ja halb rolli, mistõttu on oluline mõista kõiki oma omaduste ja õppida, milliseid toiduaineid sisaldavad seda.

    oblikhapet inimkehas: kasutamise kahjuliku ja ^

    Oblikhape rühma kuuluv orgaaniliste hapete ja on valge kristalne aine, mis lahustub vees. See avastati esmakordselt 1820. aastatel. Saksa füüsik Friedrich Wöhler, kuid tema füüsiline vorm on leitud tooteid.

    Üldiselt on olemas kaks allikaid moodustumise oblikhapet organismis:

    • Chemical Näiteks diketogulonovaya aminohape;
    • Toit.

    Mis kasu on oblikhapet inimese

    See hape stimuleerib lihaseid ja närvisüsteemi, kuid see on kasulik ainult siis, kui tooteid oma värskelt tarbimiseks - kui see on orgaaniline. Pärast toiduainete kuumtöötlemise satub anorgaanilised rühm ja võib kahjustada.

    instagram story viewer

    parem oblikhapet reageerib kaltsium on orgaanilises vormis aitab oma assimilatsioon, stimuleerib soolestiku motoorikat, mille tulemuseks on kõhukinnisus, inimene kaotab piina.

    Kui seda rakendatakse kaltsiumile anorgaaniline vormis, see võib olla hävitav: organi moodustatud selle soolad - oksalaadid, mis algatavad kivid ja välimus liigesehaigused.

    On ka teisi fakte, mis aitavad teil mõista, kuidas ohtlike oblikhapet:

    • rikkumise korral oblikhapet ainevahetuse võivad ilmuda oxaluria - jaotus koos soolad uriinis suurtes kogustes: see omakorda suurendab rasvumise riski, diabeet ja maksahaigus;Kui üle
    • anorgaanilised kontsentratsioon oblikhapet uriinis kivid moodustuvad;
    • Kui inimene kannatab neeruhaigus, siis on absoluutselt vastunäidustatud toidus rohkesti oblikhapet, või vähemalt peaks olema oma piiri.




    aruanne vahetada oblikhapet: põhjused

    Enamasti selline probleem ilmneb koos urolitiaasiga ja see on kuulutatud mitmed tegurid:

    • ohtlikud joogivee kõrge kaltsiumisisaldus;
    • Liiga kuum või külm kliima;
    • Vale toit;
    • Vitamiinide puudumine;
    • dehüdratsioon;
    • Seedetrakti haigused. Suurim probleem on

    schevelevokisly diathesis, kus moodustub sade happest ja kaltsiumiühendiks uriiniga ning see viib lõpuks kivide moodustumist. Et kõrvaldada haiguse, on vaja piirangu Saabuvad toidust oblikhappe ja selle sünteesi, muidu võib ainult süvendada seisukorras.

    sisaldavad toidud oblikhapet: nimekiri ^

    oksaalhape: laud, hea ja kahju inimkeha

    Enne sa tead, mis sisaldab oblikhapet, peaks olema tuttav meditsiinilise avastustega selle annust: happe juuresolekul ei tohi ületada 50 mg100 g toiduga.

    Milline toit sisaldab oblikhapet: jook

    Kõik tuntud joogid - tee ja kohvi - sisaldavad seda keemilise ühendi. Näiteks kas roheline või valge tee esineb koguses kuni 12 mg, rohu - 0,84 mg ja kohvis - kuni 30 mg.

    Oblikhape toidus:

    puu- kõigi puuviljad suurim kasu inimeste tervisele tuua järgmised:

    Happeline
    • õunad: lisaks happed nad sisaldavad vitamiine ja teisi aineid, mis kiirendavad ainevahetust ja stimuleerib soolestiku peristaltika;
    • Mango: parandab verevarustust puhastab organismi, täidab selle antioksüdante, seega noorendavat efekti ja takistab vähi arengut;
    • banaanid: kaitsta infektsioonide eest, parandada juuste ja naha seisundit;
    • karamboolasid: kompenseerib vitamiini puudujääk, diureetikumid ja tursevastast omadused;
    • Granaadid: sümptomite leevendamiseks aneemia ja astma, võidelda vabade radikaalidega, suurendada kaitsefunktsioon immuunsüsteemi;
    • Apelsinid: madalam temperatuur külmetushaigusteks, põletusraskused;
    • Kiwi: suurendab immuunsust, aitab kaotada kehakaalu;
    • Joonis: töövõimsuse suurendamine.

    köögiviljad sisaldavad oblikhapet

    koostamisel oma menüü tuleks pöörata, lisada peet, baklažaan, rohelised oad, squash, kartulid, paprika, naeris, squash, tomatid. Teiselt poolt on neil neerukivist või südame rütmihoogude all kannatavatele patsientidele vastunäidustatud.

    Mis toiduaineid kaasa eemaldamise

    oblikhapet soolad keha julgustatakse planeerida oma toitumist selliste toitude moodustumisel kaltsiumoksalaadi kivid:

    • Pirnid;Viinapuu
    • ;
    • Kudoonia;
    • Sweet õunad.

    Keha leostumise tagamiseks peate kasutama ploome ja kuivatatud aprikoose.

    See joogid aitavad:

    • Morse, kuivatatud puuviljade kompotid;
    • Köögiviljade ja puuviljade värsked mahlad;
    • Kask - ja mägipõhised mahlad - piiratud;
    • tõmmist piparmünt, Korte, tilli, knotweed, viinamarja või maasika lehed;
    • Essentuki №20 või №4.

    tõhusaim eemaldamiseks oblikhapet organismist hautatud värske dogwood( Cornus 1000 grammi, 800 grammi suhkrut, 500 ml vett: Keetmine 45 minutit, võta 400 ml päevas).

    Lisaks on võimalik edukalt kohaldada selle mustsõstra lehed või viinamarjad. Aga need tooted( vt tabel allpool: happe kogus on toodud milligramm protsenti - mg% või võrreldavalt mg / dl) koos Oksalaadikivide, tuleks vältida, kuna viimane sisaldab väga oblikhapet.

    Pikem nimekiri oblikhappesisaldus toote: Tabel

    arv oblikhappega toidud( milligrammi protsenti)

    Me soovitame teil lugeda artikkel aluselist toitu.

    Mis toodete palju oblikhapet: ^

    ülevaateid arstide vabaneda oksalaat ja vähendada oksalaadiastmetest veres, on vaja järgida mõningaid lihtsaid reegleid:

    • enne tarbivad lehtköögiviljad esmalt hoia neid paar minutit keevas vees;
    • proovinud tasakaalus kaltsiumi ja happe süües toitu rikas esimene element;
    • Jooge rohkesti vett, kõige paremini - terapeutilist mineraalvett;
    • piiratud vitamiini C - see parandab indeksite happega.