Kilpnäärme jaoks kasulikud tooted

vältimiseks välimus kilpnäärmehaigusvõi peatada nende arengut, arstid soovitavad teatud toitude lisada oma dieeti, mis mängivad olulist rolli selle keha.

Food joodiga kilpnäärme: miks nad vajavad ^

nõuetekohane toimimine kilpnääre on tähtis kogu keha, sest see on järgmised funktsioonid:

• metabolismi eest vastutavad;
• normaliseerib rakkude kasvu ja jagunemist;
• Sünteesib kaltsiumi, tugevdades luid;
• Osaleb luukoe restaureerimisel;
• stabiliseerib hormonaalset tausta.

kõige levinumad haigused seotud häirega toimimist organismis - see on hüpotüreoidism, kus inimene tunneb väsimust, samuti hüpertüreoosist, mis viib suurenenud erutuvus.

Sageli arstid diagnoosida ja struuma - suurenenud suurus, mis kannab patoloogiline iseloomu. Kõigil juhtudel on vaja kasutada toodete normaliseerimiseks kilpnääre, ilma milleta ravimi tõhusust ravi oluliselt vähendada.

Kui sümptomid ei lähe arsti juurde, kaebusi :

• Krooniline depressioon;
• unehäire;
• Spasmid;
• Kehatemperatuuri ja rõhu langus;
• Probleemid menstruaaltsükli ajal;
• teravus või kehakaalu langus;
• Suurenenud higistamine;
• ärritatavus;
• silmamurme paisumine;
• jäsemete treimine;
• Üldine nõrkus.

Kui haigus on oluline mitte ainult ravida, vaid ka teada, millised toidud on vaja kilpnäärme, sest nad on olulised, et keha korralikult toimida, on vastutav paljude protsessid organismis.

Mis toiduained on hea kilpnäärme ^

joodi sisaldavate toodete kilpnääre:

nimekirja normaliseerida hormoonide tootmist ja parandada töö vajalik kasutada kõige olulisem tooteid, mis on kasulikud kilpnäärme haigus, kellel on lisafunktsioonid:

• Red kaaviari: parandab immuunsüsteemi, taastab jõu, tugevdab luid ja kudedes, normaliseerib vereringet, stabiliseerib hemoglobiini, vähendab tõenäosusttrombide teket puhastab ja tugevdab veresooni;
• hurmaa: urolitiaasiga vähendab tõenäosust haiguse ennetamiseks vähihaigus, toonid organismi positiivselt mõjutada närvisüsteemi, puhastab soolestiku, tugevdab veresooni, normaliseerib vererõhku, takistab arengut kilpnäärmehaiguste;
• Laminaria: arendada vaimsete võimete stabiliseerib ainevahetust, parandab kilpnäärme taset hemoglobiinisisaldus ja vererõhku;
• Buckwheat: takistab arengut vähirakke, toksiinid ja normaliseerib vere hüübimist, tugevdab veresooni, mis on kasulikud diabeedi, sesttakistab glükoosi hüppeid;
• ristõielised köögiviljad( brokkoli, kapsas) takistab vähi arengut, võidelda infektsioonidega, eemaldatakse liigne vedelik, normaliseerida hormoonide, kaitsevad rakke oksüdeerumise;
• Brasiilia pähklid: puhastada soolestik ja parandada oma tulemuslikkust, tugevdada lihaseid, suurendada kaitsvaid omadusi immuunsüsteemi, noorendada, vältida erektsioonihäired meestel;
• Goji marjad: peatada arengut vähirakke, kasulik mõju veresoonkond aeglustada vananemist, soodustavad kaalukadu ajal dieedil, unetsüklit.

Kilpnäärme Tooted hüpertüreoosist

diagnoositi kilpnäärme ületalitluse, kus te ei saa süüa toidu kõrge joodi liiga sageli, on vaja järgida dieeti, mis sisaldab piima, kohupiima, lahja liha ja kala, jogurt, jogurt - mis on,mis tahes kerge toit, välja arvatud kapsas, mis võib haigusseisundit halvendada.

Tooted hüpotüreoidism kilpnäärme

hüpotüreoidism patsientidel soovitada järgmisi tooteid:

• liha: vähendab tootmist stressi hormoonid, stabiliseerib veresuhkru taset. Parem on valida madala rasvasusega sordid;
• Kaaliumisisaldavad viljad( banaanid, pirnid jne): suurendab toonust, leevendab stressi mõju;
• Lihapuljongid( sealiha või veiseliha): leevendab põletikku kehas, normaliseerib kilpnäärme toimet;
• Mereannid: sisaldavad joodi, mis on kasulikud kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks;
• Kohv: toidab keha magneesiumi ja vitamiin B-elementidega, mis on kasulikud tavaliseks kilpnäärme aktiivsuseks. Neid ei ole vaja kuritarvitada - piisab ühest tassist päevast.

tooteid, mis on kahjulikud kilpnäärme

süüa tervislikku toitu kilpnäärme haigused, me ei tohiks unustada, kes on haiget - nad tuleks välja dieet:

• Alkohol;
• sool;
• Küpsetamine;Marinaadid ja vorstid.

tooted ei sisalda joodi kilpnäärme

toitude söömise joodi tuleb koos toodetega, millesse see puudub. Nende hulka kuuluvad banaanid, apelsinid, greip, jõhvikas, mandariin, soolata pähkleid, mett, vürtse, taimeõli, munavalget, värske tailiha, teraviljad.

toodete suurenenud kilpnäärme

Kui struuma, arstid soovitavad sageli joomine sisaldavaid ravimeid joodi, samuti kasutada järgmisi tooteid:

• rannakarpe, kala, krevetid jne.;
• taimsed teed( mesane, humal, niiskus);
• seller, küüslauk, idandatud nisuteraalid;
• vaarikad, mustikad, karusmarjad;
• Kõrvits, kapsas ja peet;
• Honey;
• taimeõlid;
• Kompostid kuivatatud puuviljadest või koorest.

Sel juhul peaksite loobuma liha, kolbfas, vorsti, kohvi, sooda, kiirtoit, kastmed, pasta, kondiitritooted ja alkoholi.

tooteid, mis parandavad kilpnääre: Soovitused ^

Muidugi lisaks dieedile ja ravimeid, et parandada kilpnäärme alatalitlus on oluline täiendav ravitoime, mis seisneb:

• sagedased jalutuskäigud värskes õhus: see vähendab stressi ja suurendab tooni;
• Mõõdukas kehaline aktiivsus: see on piisavalt teha kerge harjutusi, et positiivselt mõjutada teie tervist.