Arginiini kasulikkus ja kahjustus: aminohapete mõju inimese tervisele

Alates lapsepõlves teavad kõik, et valk on organismile vajalik, sest see on jõu, luure ja kasvu lubadus. Kõik kuded koosnevad proteiinidest ja need koosnevad aminohapetest. Ja kõige kasulikum on see, millest keha saab kõik aminohapped, mis imenduvad ilma probleemideta. Aminohapped on jagatud selliseks, mida saate ise luua, leida toidus ja need, mis on loodud iseseisvalt sobivates tingimustes inimese kehas. Seega viitab arginiin viimati mainitud ainele. Seda saab sünteesida olemasolevatest aminohapetest. Kuid kahjuks on see protsess 30 aasta pärast võimatu ja antibiootikumide ja keemiaravi ajal raviks.

Arginiini kasu ja harjumused

Arginiini kasulikkust ja kahjustusi on mainitud alates 20. sajandi lõpust( 90. aastatel).Sarnased vestlused olid seotud metaboliidiga( lämmastikoksiid).Nagu teate, põhjustab see aine kahjulike ainete kogunemist keha ja happevihku. Kuid teadlased suutsid leida ja positiivne mõju oksiid. Nagu selgus, kontrollib ta südametegevust, osaleb ainevahetusprotsessides, mõjutab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi normaalset toimet, mõjutab ensüümide ja hormoonide tootmist ning seksuaalset aktiivsust ning osaleb lihaste arengus. Oksiidi tootmine ei esine ilma arginiinita. Kuid see aine on omistatud neile aminohapetele, mida toodetakse ainult teatud tingimustel.

Seetõttu peate mõnede rikkumiste korral alustama bioloogilisi toidulisandeid või ravimeid. Arginiin suurendab kreatiini taset, nii et sportlased on sellele sõltuvad, kes soovivad rasvakihi vähendada ja lihasmassi suurendada. Arginiin on kasulik kombinatsioonis lämmastikoksiidiga, seega ei saa nad üksteisega vormitud. Kui puuduvad esimesed, suhkurtõbi, närvisüsteemi häired, vähenenud immuunsus, hüpertensioon, skleroos, rasvumine, puberteedi pidurdumine, sisemine haigus.

Üldiselt, kui organismi esineb arginiin, toodetakse lämmastikoksiidi, mis aitab kaasa järgmisele:

• , mis parandab verevoolu ajusse ja südames;
• suurendas verevoolu välistest suguelunditest;
• veresoonte lõõgastus;
• silmasisese rõhu langus;
• alandab kolesterooli;
• vähendab ateroskleroosi esinemissagedust;
• näitab ammoniaaki;
• tugevdab lihaseid ja kõhre;
• lõõgastab bronhide ja seedesüsteemi rakud.

Arginiini kasutamine tüdrukute jaoks on see, et nad võivad kaotada liigse kaalu. Seda soodustab aminohape, mis vähendab nahaaluse rasva hulka. Valkude allikas on kalad, piimatooted, liha, pähklid ja oad. Kuid suurema füüsilise koormusega või isegi tavalise sobivusega inimesed vajavad täiendavat toodet, mis sisaldab aminohappeid.

Sportlik toitumine nõuab vaba aminohappeid, mis ei ole seotud teiste molekulidega, imenduvad nad verd kiiremini otse soolestikust. Need võivad olla kapslites, tabletid vedelas või pulbrilises vormis. Lisaks aitab see lihastel taastuda pingetest ja vigastustest ning aitab ka haavade paranemisel.

Kuid nagu alati, on selle aine kasutamine vastunäidustatud:

• on herpesega vastunäidustatud;
• -d ei tohi anda skisofreeniaga inimestele;
• ei sobi lastele, kes kasvavad endiselt( gigantismi võimalik kõrvaltoime);
• liigne annus võib põhjustada liigeste ja naha paksenemist.

Aminohape( arginiin) rasedatele ja imetavatele naistele on kahjulik.

Kõigis, mida te peate teadma, on isegi teadlased, kes said auhinna, et avastada lämmastikoksiidi kasulikkust, tõestanud, et väikese koguse selle aine kasutamine võib isegi olla kohutava haiguse raviks. Artikli