Dieet 5 laud

Dieet 5 tabel - terapeutilise toituminetehnikat põhineb kokkuhoidev dieeti, mis hõlbustab haiguslikku seisundit patsientidel probleeme sapiteede ja maksas. Omadused

meditsiinilise toitumine 5 Tabel 5 ^

Dieet Buffet on lisatud üks viieteistkümnest wellness ravi programmide poolt välja töötatud Nõukogude toitumisspetsialist ekspert valdkonnas terapeutilise toitumise ja toidu tabelid asutaja MI Pevzner.

TK toiteallikas( dieet tabelis) suunatakse teatavate haiguste ravis, vaid need jagatakse seerianumber.

parandada tehnikat № tabelis 5 näidatud järgmisi haigusi:

• koletsüstiit ja krooniline hepatiit( akuutses faasis) ja äge( taaskäivitusfaasi) vorme;
• Gallstone'i haigus;
• Maksa tsirroos. Eesmärk toitumine

5 tabelis on täis, terve ja mehhaaniliselt - säästvad toitumine, mis aitab parandada sekretsiooni, restaureerimistööd sapiteede ja maksas. Toidulisandite süsteem sisaldab valkude ja süsivesikute sisaldust mitmesuguste rasvapiirangutega. Tingimusel, et täiesti välistada tooteid, mis sisaldavad lämmastikku, kolesterool, eeterlikud õlid, puriine ja oblikhapet.

Koerte kalorite ja keemilist koostist toidus sisalduva № tabelis 5 järgmisega:

• Rasvad - 90 grammi, 30% - vegetable;
• Süsivesikud - kuni 400 grammi, 80 grammi.neist suhkrut;
• Valgud - kuni 90 grammi, 60% - loomad;
• vedelik - kuni 2 liitrit;
• sool - kuni 10 grammi;
• Kogu päeva kalorite arv 5 laud - kuni 2800 kcal.

Therapeutic toitumine number 5 tabel annab range kinnipidamine teatud reeglid:

• range viie ajal sööki, mis koosneb väikesest, kuid võrdsed toidu;
• See välistab külma või väga kuuma toidu kasutamise;
• Nõudepesumasinate tehnoloogia pakub auru, küpsetatud või keedetud meetodeid;
• Wiry ja jäme kiudtooteid tuleb hõõruda ja purustada.

viies dieedi ja lastakse järgmisi tooteid on keelatud:

load nimekirja toitumine toidulauda №5:

• köögivili - punane kapsas, kurk, peet, porgand, kartul, tomat, sibul ja paprika;
• Teravili Pasta - kaerahelbed, tatar, manna, riis;
• magus marjad, puuviljad - õunad, banaanid, kuivatatud puuviljad, granaatõuna, maasika ja nii edasi;
• supid - taimetoit, köögiviljad, puuviljad, pastatooted või teraviljad;
• liha, mereannid, kala - meierei vorstid, lahja veiseliha, kana, küülik, tursk, merluus, ahven, krevetid, kalmaarid;
• valgu-omlette ja üks keedetud munakollane;
• Piimatooted - jogurt, piim, jogurt, madala rasvasisaldusega kodujuustu ja juustu. Täitematerjalina tuleks kasutada madala rasvasisaldusega hapukoose;
• Nisu, rukkileib 2 klassi kuiv biskviit, küpsetatud nesdobnoe;
• joogid - lõdvalt tee sidruniga, marja puuviljajoogid, puu- või köögivilja lahjendatud mahla, püreestatud puuviljajoogid, teed;
• Või ja taimeõli;
• Zephyr, jujube, mett, karamell - piiratud.

keelatud nimekirjas toitumine tooted meditsiinilise tabeli number 5:

• köögivili - kapsas, redis, redis, roheline sibul, hapuoblikas, küüslauk, spinat, petersell, marineeritud köögiviljad, seened;
• Teraviljad - kaunviljad, pärl ott, hirss, mais ja otra teravili;
• hapu ja soodustab kõhupuhitusesse puuvilju;
• Kalad, kana, liha, seened ja puljongid;
• rasvad kala ja liha sordid;
• Rasvapiima sordid - piim, koor, kääritatud küpsetatud piim ja nii edasi;
• mädarõigas, sinep, pipar;
• Küpsetamine, kartulikas, värske küpsetamine;
• Kohv, tugev tee, kakao, alkohol, gaseeritud joogid;
• Magus ja šokolaaditooted.

5. tabeli toitumise peamine eelis on valulike sümptomite kiire vähendamine ja kiire taastumise edendamine.

toitumine Pevzneru Tabel 5: Menüü nädala ^

toitumine toitumine tabeli number 5 peaks järgnema 1-5 nädalat, sõltuvalt individuaalsetest omadustest haigus.

Eeldatav nädalas menüü tabeli viies toitumine soovitame järgmist:

1 päev

• Hommik: kaerahelbed supp, leib ja juust;
• lõunasöök: magus küpsetatud pirn;
• lõunasöök: keedetud riis, kalajahu, puuviljakompott;
• suupiste: homemade krutoonid, piim;
• Õhtul: Vinaigrette taimeõli, keedetud munakollase, kefiriga, kuivatatud aprikoosidega.

2. päev

• hommikul: maapähklipuupähkel, maasikamarjaga, piiskavannikokteil koos musli;
• lõunasöök: kodujuust maasikate ja hapukoorega;
• lõunasöök: piim, mustikook, riisipupp hapukoorega;
• suupiste: porgandi soe salat;
• Õhtul: ploomide salat ja keedetud peet, kapsa rullid riisi ja kana, tee.

3. päev

• Hommik: mannek rosinate, kohupiima ja marjapudinguga, piimajat;
• lõunasöök: puuviljapüree;
• lõunasöök: tatar supp, keedetud hakitud veiseliha, peeneks hakitud punase kapsaga kurgi salat;
• suupiste: meevaltsitud õunad;
• Õhtul: küpsetatud puding hapukoore, riisipuljong, kartulipüree.

• 4. päev Hommik: juustukook kuivatatud aprikoosid, tatar Kübar, juust, puljong puusad;
• lõunasöök: porgand ja õunamahl, kodujuust;
• lõunasöök: küpsetatud filee hapukoore, kõrvitsapudru, roheline tee meega;
• suupiste: valgete ja piima paari omlett;
• Õhtul: kana-punakas, kalmaari ja keedetud kapsa salat valge kastmega, riis, õunamahl.

5. päev

• Hommik: proteiini - köögiviljaseme, omlett, porgandi ja juustu salat, õunakompott;
• lõunasöök: jogurt sisaldav aurutatud banaani, õunte, rosinate salat;
• lõunasöök: taimne köögiviljasupp, aur, piim;
• suupiste: riisipuding;
• Õhtul: kastrul köögiviljadest ja keedetud kanafilee, tee, vahukomm.

6. päev

• hommikul: kaerajahu piimapuust, grantsõru, marjaželeed;
• lõunasöök: keedetud kapsas riisiga, keefiriga;
• lõunasöök: peedi-, veise-porgandid, tatar, pirnijoog;
• Snack: õunapüree püree;
• Õhtul: hakitud veiseliha, küpsetatud õuntega piimakastmes, küpsetatud kapsas riivitud porgandiga, marja mahl.

7 päeva

• Hommik: valk omlett tomati, riivitud juust puuviljadega, piima - Berry kokteili;
• lõunasöök: Vinegrette keedetud kaladega;
• lõunasöök: kalakotleid, kartulipüree, salat värsketest riivitud köögiviljadest, kompott;
• suupisted: keedetud pasta, tomatid ja juustupüstolid, taimne mesi puljong;
• Õhtu: juustupiip, keedetud kõrvitsa ja õuna salat, piim.

Retseptid toitumine tabeli number viis

Erinevatel meditsiinilise toit toitumine toitumine tabeli number 5 on soovitatav kasutada järgmisi toidu retseptide:

Air valgu - taimsete omlett

• Võta paar valku vähese piimaga, lisada suhkur( peeneks riivitud) ja natuke soola.
• Siis vala segu eri kuju ja asetada ahju.
• Küpseta umbes 30 minutit.

Apple-porgandikotlid

• Lõika porgandid lõigata keeva veega õhukesteks ribadeks, seejärel lisage suhkur, lõigake õunad ja küpseta viieks minutiks.
• Siis lisatakse mango, segatakse, lisatakse vahukat valku ja jahutatakse.
• Järgnevalt valmistage kookospähklid, puistage grautoonidega ja küpseta ahjus.
• Saate serveerida jogurti või hapukoorega.

tulemused, õhukeste ja arstide ülevaated dieedil olevast tabelist 5 ^

Toitumise tabeli number 5 kasutamise tulemused on järgmised:

• Vähendab märkimisväärselt haiguse sümptomeid ja maksa koormust;
• kiirendab kehahaiguse taastumise ja taastumise protsessi;
• Vähendab ägenemiste ohtu.

Toidu dieedi toitumine laud number 5 on väga lihtne teha, sest see koosneb kasulik ja maitsev toit, mida saab hõlpsasti kombineerida isikliku äranägemise järgi. Sellest lähtuvalt on viiendat tabelit soovitatav kasutada pikka aega.

Lisaks sellele saab meeldiv pluss viie laua toitumise kiireks taastumiseks massi normaliseerumine, heaolu ja välimuse parandamine. Viienda tabeli dieedi arvukad arvustused ainult patsientide seas kinnitavad oma tõhusust haigusseisundi kiire leevendamise ja edasise taastumise osas.

Soovitame ka videot nägema kasulikele dieediarstidele kolme parima väljaandmise päeva kohta, mis aitab kiiresti ja tõhusalt kaotada kaalu: