Miks silma ärritab - silma närvilõpude põhjused

sageli esinevad päeva, kui hommikul ma lihtsalt ei ühe hetk puhata: alguses, lõpus magamaminekut pidev tõmblemine juht - lihtsalt ei läbi stressi, lisaks maja ja ärge unustage oma probleeme. Jah, sellises olukorras on võimatu lõõgastuda. Kõik see on nii tihti ja see põhjustab silma ärritust või närvilõpust. Tõenäoliselt olete märganud rohkem kui üks kord, kui juba sajandil või selle all on väike väike värisemine. Esiteks ei ole see väga märgatav ja ümbritsevatel inimestel ega näe seda üldse, aga siis hakkate selle eest segadusse saatma ja ärritama. On hea, kui silma peatub tõmblemine ise, kuid see juhtub, ja et see päev on juba möödas, nädal või kaks, ja tahtmatu värin kogu tee ja ei kao ja hakkate tõsiselt keeruline elu.

Põhjustab silmade nähtus

Selline tahtmatu, kuid väga tüütu silmaliigutuste lihaseid, et noh, ei saa lahendada oma nimega närvis tic. See on neuralgiline haigus, mis on seotud mis tahes neuralgiaga.

Närviline tic võib olla nii esmane kui ka omandatud probleem. Silma, silmalau või selle lihaste tõmbamise põhjused on üsna lihtsad. Närvisüsteem annab valeimpulssi, mis põhjustab lihasrühma või ühe lihase pideva kokkutulemise. Aja jooksul muutub pidevalt töötav lihas väsinuks ja ilmnevad valulikud aistingud.

Üks põhjusi, miks silm tõmbab, oleme juba installinud. Kuid kui seda kõike peetakse veidi laiemalt, siis saame aru, et sellises olukorras võib süüdi peade vigastus ja igasugune nakkushaigus, mis oli isegi kaugel minevikus üle kantud. Nagu teate, ei lähe miski ilma jälgi, nii, mis juhtus isegi väga pikka aega, võib mõjutada meie keha.

Tänapäeva ajal põhjus, mis selgitab tõmblemine silma - see meeletu kiirusega meie elust, puudub konkreetne töö režiim ja puhata, regulaarne füüsiline ja mis veelgi tähtsam, emotsionaalset koormust. Inimesed püüavad jõuda enne aega, unustades täielikult enda tervise.

Ja kuidas tulemust? Depressioon, neuroos, pidev agressioon, apaatia ja täiesti tasakaalustamata psüühika. Jah, sellises olukorras on peaaegu võimatu rahulik ja tasakaalustatud. Nüüd teate, et põhjused, miks vasak silm, näiteks, väriseb palju.

Stress Relief On mitmeid võimalusi, mis aitavad leevendada pingeid ja natuke "raputada" keha, tõstes selle riigi närvis staasi.

Tõenäoliselt teie jaoks see ei ole avastus, kui sa õpidid, et peate oma päeva režiimi, magama ja puhata reguleerima. On väga oluline, et sul oleks täielik magamine. Lisaks proovige mitmekesistada oma toitumise dieeti, sisaldada puuvilju ja vaha, rohkem rohelist värvi. Kõik need tooted sisaldavad mitte ainult vitamiine, vaid ka mitmesuguseid mineraalaineid, mis on vajalikud keha nõuetekohase toimimise säilitamiseks.

Kui märkate ja olete väga mures, miks parem silm tõmbab, siis see näitab, et mitte kõik teie keha sees pole täiesti ohutu. Proovige mõnda aega lahkuda kõige raskematest ja närvivatest probleemidest ning proovige lihtsalt lõõgastuda( külastada salongi, minna rannale, isegi magada).

Kui te lõõgastu, leiad, et teie kohutavad probleemid osutuvad mitte nii kohutavaks. Ja mis on väga tähtis, läheb see see vastik tõde.

Tõenäoliselt ei suuda ise välja selgitada, miks teie silm läheb. Lõppude lõpuks on see iga inimese jaoks individuaalne. Kuid kui see põhjus on teile teada, siis tean, et võite närviõbi eemaldada ainult haiguse ravimiseks või selle tekitava probleemi kõrvaldamiseks.

Kui teid ravitakse, püüdke mitte üle kuumeneda, alajätmist ega mingil viisil oma organismi põhjustada. Vastasel juhul on lihtne saada midagi palju rohkem kohutavat kui lihtne närvisüsteem.

Kui järgite absoluutselt kõiki soovitusi ja silm pole kunagi kinni äratanud, on otstarbekas külastada arsti. Kas sa ei tea, kellele pöörduda? Neuroloog on teie jaoks kõige parem, sest sellised näiliselt väheolulised sümptomid võivad olla pigem tõsise haiguse esineja. Nii et aega ei tohiks raisata.

Mida teha, kui silm jerkib

1. silm on oluline mõista, et kui sa ei sätestatakse rahuneda ja lõõgastuda, see võib olla, et puugid muutuvad ainult esimene ilming keha ebaõnnestub. On väga oluline, kuigi mitte lihtne, tõmmata end kokku. Mõelge oma tervisele.
2. Siis võtab rohkem aktiivseid meetmeid, nimelt propüül kursuse narkootikumide taimsete tinktuurid või rahustid, nagu kummel, palderjan, ja nii edasi. Et
3. silma lõpetas tõmblemine, on oluline, et lõõgastuda: sule silmad ja tihedalt teha väga sügavalt hinge. Siis avage oma silmad. Seda harjutust tuleb korrata vähemalt 5 korda.Ärge ignoreerige sellist lihtsat meetodit, sest see delikaatselt lõdvestab närvisüsteemi.
4. On väga oluline piisavalt magada. Proovige varsti minna varsti, vähemalt 2 tundi varem kui tavaliselt. Ja päeva jooksul( kui võimalik) saab endale lubada korraldada lühikese puruneb minutit 15.
5. Mõned inimesed üsna kiiresti aitab eemaldada puuk lihtsalt vilkuma. Lihtsalt vilkuge minut sageli sageli.
6. Silmade väga suur pinge võib olla tingitud arvuti püsivast tööstusest. Püüdke vähemalt lühendada selle taga kulunud aega.
7. Teine silmade tõmbamise põhjus on magneesiumi puudumine kehas. Lõppude lõpuks, see on osa eest vastutava isiku närvisüsteemi töötab sujuvalt ja ilma häireid, eemaldab see ka põnevust neuroneid. Selleks, et saada normaalne kogus magneesiumi, süüa arbuusi, kala, banaanid, herned, oad, rukkileib ja šokolaadi.
8. Püüa mitte sattuda stressi ja konfliktiolukordadesse. Proovige oma tervist kaitsta.