Soolestiku puhastamine soolase veega

kasu regulaarne soolestiku puhastamiseks toksiinid, toksiinid ja mürgid, moodustunud tõttu sobimatu toitumine, halb ökoloogia ja stressi, on pikka aega olnud keegi kõnedneniya.

Miks puhas sooled ^

«Dirty gut" on kasvulava patogeensete roisknemist bakterid, mis on järk-järgult pigistatakse see kasulik mikrofloora.

Selle tulemusena organismis on palju probleeme:

• on puudust vitamiine ja mineraalaineid sünteesida kasulik bakteriyamiv soolestikus;
• mürgid imendub läbi kaitsmata pärasoole seinale ja satuvad maksas, põhjustades häireid struktuuri ja sapikivide sapipõis;
• kannatab eritussüsteemi, põhjustades naha ilmub marrastused, akne, põletik ja märke varajase vananemise;
instagram viewer
• hävitab immuunsüsteemi, on erinevaid allergiaid ja kroonilisi haigusi;
• toksiinid kahjustab veresooni, põhjustades nende krampe, vererõhu( hüpertensiooni sümptomite) ja arendamist infarkti ja insuldi;
• toksiinid ja mürgid võivad tungida rakuvälisest ruumist rakku ennast, hävitades seda geneetilisel tasandil ning aidates pahaloomuliste degeneratsiooni.

Peamised sümptomid soolestikus slagging, kui see on aeg astuda samme:

• uimasus,
• peavalu,
• apaatia,
• ülaosaga koos puudutus keele,
• Halitoosi
• raskustunne kõhus,
• korin ja puhitus,
• nahalööve,
• kõhukinnisus,
• limaskestapõletikuga suus,
• naast hambad,
• arvukate papilloomid ja vedrustus mooli kaela- ja kaenlaaluste.

Üldjuhul inimesed ei ole liiga noor või ole tegelikult juhtiv tervislikud eluviisid on alati mitu järgmistest sümptomitest on olemas. Kuna tavalised purgation peab olema prioriteet iga isik, kes soovib oma tervist hoida ja kaitsta haiguste vastu.

puhastus soole merevees ^

kõige tõhusam ja täielik viis puhastada keha on puhastada soolase veega soolestikus, kasutatakse jooga harjutusi sajandeid. See ainulaadne meetod nimetatakse Schank-Prakshalanoy ja saate täiesti selge seedetraktis, mis on võimatu muul moel kui täielik nälg.

Kõik muud meetodid, kahjuks anda ainult illusioon täielik puhastus, sest traditsiooniline klistiir Colon ja tegutseda ainult suur osakond. On juhtumeid, kui inimesed, kes arvasid, et nad puhastada soolestikku, Suolihuuhtelu istungid pärast, kui Shank-Prakshalany üllatunud oma väljaheitega kirss kivid, süüakse mitu kuud tagasi.

Asjaolu, et seedetrakti teel maost päraku toidu läbib suur hulk sphincters ja klapid, mis avanevad ja sulguvad, aidates edendada.

Tehnika Shank-Prakshalany peale puhastamist soolase veega soolestikus, kätkeb erilisi harjutusi, et lõõgastuda lihaseid need klapid. Sellepärast soolane vesi voolab vabalt pärakusse ja tegutseb seal on nagu määrdeaine, pehmenenud väljaheide ja vabastades ta alates liiklusummikud.

vastunäidustused ja sagedus protseduure puhastamist sooled ^

Colon Puhastamine soolase veega meetodiga, Shank-Prakshalany vastunäidustatud:

• inimeste haiguste maohaavand ja äge kahjustuste seedetrakti - koliit, gastriit, pankreatiit, kõhulahtisus, düsenteeria, tuberkuloos, ägenemist hemorroidid ja soolevähi.
• Samuti ei ole vaja läbi viia menstruatsiooni ajal,
• kõrgemal temperatuuril või vererõhk,
• südameatakkide
• tahes ägenemine kroonilised haigused,
• nohu, kui organism on nõrk.
• Selline puhastusmeetod raseduse ajal ja kohe pärast tühjaks saamist on keelatud( mitte varem kui üks kuu).

Shank-Praxalani protseduuri saab vajaduse korral läbi viia, kui ennetustöö neli korda aastas, kui hooajad muutuvad. Inimestele, kes kannatavad kroonilise kõhukinnisuse, see võib olla parim vahend soole "ümberõpe" ja selle asemel kasutatakse klistiiri - esimene kaks korda nädalas, ja siis, kui puhastamise, kord kahe nädala jooksul.

Selleks, et saavutada parim mõju soolestiku puhastamisele, on soovitatav eelnevalt valmistuda, st lõõgastuda, niisutada ja soojendada keha. Selleks ilmaprognoos proovige hoiduda rasvaste, praetud, vürtsikas ja liharoogade, võtta sooja vanni iga päev ja igal hommikul juua taimseid värske mahlad - porgand, õun, peet, kurk.

Tehnika soole puhastust soolases vees Shank - Prakshalana ^

puhastusmeetodi soolases vees sooles koosneb järgmistest:

• lahustamiseks 1 tlmere soola ühe liitri soojas vees ja joo 1 klaasi, vahelduvalt joomist klaasi vett, rakendades erilisi liikumisi kiire tempo, mis aitavad lõõgastuda sphincters.
• Seega on vaja 6 korda korrata( klaasitäis vett tehes harjutusi) kuni 6 klaasi joob.

Harjutus number 1 "Pump".

• Stand püsti, jalad õlavarre laiali, käed luku peal peopesadega ülespoole, hingeõhk.
• Aeglane nõlvadel vaheldumisi paremal ja vasakul, 8 korda igas suunas.
• Need liikumised avanevad mao pürolos, nii et vesi võib sellest ka kaheteistkümnendaltsal.

Harjutus 2 "Ringikujulised liikumised".

• Tõmmata parem käsi edasi, vajutage vasakule rinnale.
• Kui eemaldate oma parema käe, pöörake paremale ainult ülemist keha.
• Siis muul viisil. Tehke 8 korda.

3. harjutus "Cobra".

• Võtke pronatsiooni, rõhuasetusega põlved, jalad laius 40 cm.
• Hoidke hinge, tõstke oma käed ja pöörata paremale, püüdes näha oma kanna.
• Tagasi lähtepositsioonile, lõdvestuge.
• Korrake teistpidi. Tehke 8 korda.

4. harjutus "Squatting".

• Squat nii, et jalgade vahekaugus oleks umbes 30 cm, ja konksud asetsevad reie välispinnal, mitte tuharate alla.
• Pange oma vasak põlv põrandale, käed põlvedele.
• Oma kätega kallutage parema jala vasakule, kallutades oma keha veidi ettepoole. Sel juhul proovige vajutada oma parema jala kõhtule.
• Sama tuleb korrata vasakul küljel, 8 korda igas suunas. See harjutus aitab vett liikuda pärakusse.

Pärast 6 prilli joomist ja 6 kompleksi valmistamist peaks olema soov purskata. Kui neid pole 5 minutit, siis korrake kogu liikumiste komplekti ja mine WC-le. Kui jälle pole tühjenemist, mis on ebatõenäoline, tehke väike klamber puhta veega ilma soola.

Pärast esimese soolestiku evakueerimist peate uuesti jooma klaasi vett, tegema harjutusi ja minema tualetti. Seda tsüklit tuleb korrata, kuni vesi on puhas. Korduvate protseduuride arv sõltub soole individuaalsest saastumisest, kuid tavaliselt pole vaja rohkem kui 10-14 klaasi.

Pärast puhastamist juua 3 tassi puhta veega ja lükates keele, proovige esile oksendamist puhtaks mao ja täielikult sulgeda evakueerimise mehhanism. Kui te seda ei tee, siis tunni jooksul soovite mõne tunni jooksul tualeti külastada.

Mõnikord pärast mõnda purjetatud klaasi soolase vee tegemist esineb iiveldus ja kõhu ülevool, tunne, et vesi ei kanna soolestikku. See näitab, et esimene spfikster ei avanud. Sellisel juhul tehke 2-3 rida harjutusi. Niipea, kui iiveldus läheb, on läbipääs magu avatud ja saate jätkata protseduuri vastavalt skeemile.

Kui tunned, et soolestikus moodustatud gaasitoru ja takistab protsessi tühjenemise suruge kõht kätega teha stand labad( kask) ja täita keeruline kõigi nelja harjutusi.

söömine ja joomine pärast puhastust soolase veega soolestikus ^

Pärast täielikku ravi lõpetamist lõõgastuda pool tundi, siis kindlasti süüa, mitte hiljem kui tund pärast viimast roojamist( see on oluline, sest sa ei saa lahkuda magu tühi rohkem kui tund pärast soola ravi).Sa ei saa enne sööki jooma, kuigi see on ilmunud, sest selle abil toetate evakueerimist ja jätkake tualetti minemist.

• Esimene soovitatav söögikord on riis, mis on valmistatud riivitud veega ja võiga( umbes 40 grammi), nisu, kaera või pastaga riivitud juustuga.
• Ärge tarbige järgmistel päevadel piima, keefiini, valget juustu, värskeid köögivilju ja puuvilju, happelisi toite ja alkoholi.
• Leiba võib pärast teist söögikorda süüa pärast päeva tagasi normaalsetele toitudele, välja arvatud liha.

Esimesed sooletraktid ilmuvad umbes 24. .. 36 tundi pärast soolestiku puhastamist, nad on kuldkollase värvusega ja lõhnatu, nagu imikutele. Puhastamise positiivne mõju avaldub mõne aja pärast värske hingamise kujul, parandades silma valkude nahavärvi ja puhtust.

Lisaks pärast puhastamist Shank - Prakshalany paljud inimesed vabaneda allergia ja saada suurepärased toitainete imendumist, mille tulemuseks on üks omandab ideaalne kaal - õhuke lahti ebatervisliku kõhnus, ja need, kes on ülekaalulised, kaalust.

Inimesed soovivad tõsiselt tegeleda nende eraldamine ja puhastamine võib toimuda Schank-Prakshalanu iga kuu, sest see noorendab, tugevdab immuunsust, heaolu ja parandada keha energia.

Vt ka informatiivne videoklipp populaarne telesaate "Live terve" jaoks gut - põhjused, miks tema kehvad tulemused ja tõhusaid meetodeid tegelemiseks selline: