Raviprotseduur suhkurtõve korral

füsioteraapia( füsioteraapia) diabeediga patsientidel, koos teiste olulisteravi elemendid( insuliin, ravimeid narkootikume, toitumine ja enesekontrolli), mängib olulist rolli haiguse hüvitise ja mõjubst patsient, aidates säilitada head tervist ja jõudlust.

rolli füsioteraapia diabeedi ^

Võimlemisravi suhkurtõve( DM) on mõeldud:

• suurendada ja normaliseerida häiritud süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetust, et vältida esinemise eluohtlikud komplikatsioonid hüpoglükeemilise šokk ja diabeetilise kooma,
• jasamuti peatus areng seotud haigused( hüpertensiooni, ateroskleroosi, pustuloosset nahakahjustused, neeruhaigused, gangreeni alajäseme nakkuse jne).

rikkumise tõttu valku ja rasva ainevahetuse organismis koguneda mürgiseid aineid ja see toimub mürgistuse mittetäieliku põlemise saadusi rasvu. Lisaks on häiritud lipiidide metabolism viib asjaolu, et veri on täis rasva, see tõstab taset halva kolesterooli, mistõttu risk haigestuda ateroskleroosi suureneb mitu korda, ja teiste kardiovaskulaarsete haiguste.

Therapeutic harjutuse näidatud mitte ainult igat liiki diabeedi( va vaesestatud tõttu ravimata või halvasti diabeedi ravis patsientidel), vaid ka prediabetnom olekus. Modern uuringud näitavad, et kui me rangelt kinni pidama ettenähtud toitumine, liikumine ja loobuma halvad harjumused - liigsöömine, suitsetamine ja joomine, üleminek prediabetes diabeet on võimalik vältida.

Vastavalt praegu kättesaadavate andmete, kõige sagedasem esinemine ja diabeedi arengut soodustab ülesöömist. See on põhjus, miks inimene täidlane ja häireid ainevahetuses, on vaja mõista, et niipea, kui valus protsess vahetada süsivesikute metabolismi, paratamatult arendada diabeet osaleb.

Sellega seoses inimeste liigne kehakaal, on oht diabeedi tuleks korrapäraselt kontrollida olemasolu veres ja uriinis suhkur, aeg avastada esimene haiguse sümptomeid ja ravi alustada.

Lisaks ülekaalust, siis peaks pöörama tähelepanu järgmised ühised sümptomid algav diabeet:

• kaua nezazhivlenie haavad,
• ei ravitavad erosiooni,
• sügelus,
• veritsevad igemed,
• hambad lõdvenemine,
• impotentsus.

Tunnused füsioteraapia diabeedi ^

Basic võimlemine probleem diabeet:

• parandada südame-veresoonkonna ja hingamiselundkonna;
• parandada patsiendi tervist;
• hüperglükeemia vähendamist insuliinsõltumatusse( 2. tüüpi diabeet) ja potentseerimine insuliini patsientidel insuliinsõltuv( 1. tüüpi diabeet);
• vastuseisu arengut mikro- ja makro-.

Diabeedi insuliinipuudus arvatud rikutud oksüdatiivse protsesside lihaste, mistõttu nad ei saa kasutada glükoosi. Kui füüsilise koormuse oksüdatiivse ensüümi aktiivsus märgatavalt suurem veres suurenenud leelise reservi, suurendades seeläbi imendumine ja suhkru tarbimist lihaseid, vähendab hüperglükeemia ja suurenenud tolerantsus organismi süsivesikutega.

Lisaks, liikumine kombinatsioonis insuliiniga suurendada ravitoimet insuliin, tugevdab närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi patsiendi suurendada organismi vastupanuvõimet ja vältida ateroskleroosi arengut.

Eripäraks füsioteraapia diabeediga patsientidel on soovitatav, et harjutus tuleb läbi mõõduka( aeglasem) määr, samuti lihaste pingutust. In Anaeroobid ei esine ning oksüdatiivse protsesse, mis aitavad kaasa suurenenud glükoosi lihastesse.

• alustada Füsioteraapia on soovitatav elementaarsetest harjutused lihaseid jalad, käed ja keha ilma kaalu, ühendades hingamise harjutused.
• Tulevikus võite lisada hingamisteede ja paisupaagritega võõrutusi ja vastupanuid.
• Lisaks treeningravile on kasulikud doseerimata kõndimine, sõudmine, jalgrattasõit, ujumine, suusatamine, aiandus, lihtne füüsiline töö.

Kui füüsilisi harjutusi, mida pead hoolikalt jälgida nende tervislikku seisundit:

• Kui pärast kooli on nõrkustunne või väsimus, koormus tuleb vähendada.
• Kui koolituse hakkas kätt, oli tugev näljatunde ja nõrkus, pead sööma 1 või 2 tükki suhkrut ja lõpetada teostamisel kohe.
• Te võite jätkata koolitust alles järgmisel päeval pärast hüpoglükeemia sümptomite kadumist, vähendades samal ajal annust.
• suhkurtõvega patsientidel, kes on insuliinile, päevil pikk ja intensiivne füüsiline tegevus on soovitatav annust vähendada insuliini( pärast arstiga nõu pidamist).

teostab klassidesse Võimlemisravi vajalikust hästi ventileeritud ruumis või väljas, hingamine sel juhul peaks olema vaba ja rütmiliselt läbi nina ja hingama aasta pikkuse peale inhalatsiooni. Füüsikaline harjutus peab olema erinevatel lihasrühmadel asendusliikmetega ja täita koos liigeste amplituudiga.

kasutamise tuleb korrata iga 5-6 korda tulevikus, kuna fitness võib suurendada koormust vähendades pauside, suurenenud määra ja summa kordusi. Vanus ei ole takistus füüsilisele ravile, vaid kontrolli all on patsiendi heaolu ja hüperglükeemia ja kehakaalu muutused.

Kuna tase suhkrut veres patsiendi suureneb pärast une( mis on osaliselt tingitud rahulik uni), kõige kasulikum harjutusi, jalutamine ja kerge kasutamise hommikul, kui nad mitte ainult vähendada glükoosi, vaid ka edendada insuliini sekretsiooni rohkem, mis on praegu kõige tõhusam.

Kuid võimalusel proovige kasutada ja õhtul( 1,5 - 2 tundi enne magamaminekut), et saaksite endale päeva jooksul võrdse füüsilise koormuse.

Suhkurtõve terapeutilise võimsuse kompleks ^

• stardipositsiooni - peamine alus. Kõrvalt jalg tagasi, pane käed üles - hinge, tagasi algasendisse- hingata. Korda 4-5 korda.
• 2-4 minutit vaheldumisi minna kõrge reie tõstmine, liigutused käte ülespoole ja väljapoole, rünnakud. Vabalt hingata.
• Seisa sirgelt, käed selja pea, põlved pigistage nägu. Kell 1-2 lahustuda küljest hingata. Kulul 3-4 tagasi algasendisse, painutada oma pea ettepoole, hingama.
• Jalad õlgade laiuselt. Arms tähelepanu kõrvale, pööra oma keha vasakule nii palju kui võimalik, paremal peaks olema ees rinnal. Siis pöörake paremale täielikult( vasak käsi ees rinnal, õigused reserveeritud küljele).Lean edasi vasak jalg, tõmmates sokk paremal. Korda sama teisel poolel.
• stardipositsiooni - käte läbi, jalad laiali. Tee 3 vetruv lahja vasakule( parem jalg painutatud, vasak käsi selja taha, parem käsi on tõstetud ülespoole).
• Mahi jalad, tõmmates oma käed ees käsi tabelisse.
• stardipositsiooni - peamine alus. Lean edasi, püüdes jõuda korrusel kätega kõverdumata jalad. Siis laskuda keskenduda tema põlvi vaheldumisi jala liikumise tagasi võtma rõhku lamades. Kõverdumata käed ja jalad ja liigutades neid kohale, tõsta vaagnale kõrgem ettepoole kaldu pea vahel alumiste hoobade. Alam vaagna, lamades võttes toetub. Siis asendusliikme jala liikumise edasi viia rõhku põlvili, tõstke vaagen üles, sirutada jalgu ja käsi.
• Rõhk istub, tõmmatakse sõrmedega tagasi. Mäda rõhku taga on. Ilma liikuvate kontsad ja käsi koht, istuda kontsad painutatud jala ja siis, võtmata käsi korrus, sirutada jalgu ja panna neile peale.Ühendage ja painutada jalad ja seejärel Perform( ilma sealsamas paigas kanna) ja tagasi algasendisse. Korda 6-8 korda.
• Lie selili, painutada oma käed rinnal( käsivarte on paralleelselt üksteise kohal).Aidake neid, ilma sirgendamine ja raiumist( inspiratsiooni) ja madalam paika( hingata).
• Lie oma kõhuga, käed all õlgadele. Arms välja külgedel( peopesad põrandale maha), painutada jalad tagasi ja seejärel sirutada neid ja koobas, maha põrandale sirged jalad ja käed, pea tahapoole. Hoidke selles asendis paar sekundit, taas lahustada ja tuua jalad, tagasi algasendisse.
• Lie selili, tõstke jalad vertikaalselt. Arvelt 1- 2 lahustuda ja tuua jalgade kohta 3-4 korda ja paljastama. Korda 4-6 korda, kellel ei ole mu hinge.
• stardipositsiooni - peamine alus. Tõstke oma käed oma õlgadele( hinge), siis lõdvestunud "drop" neile kummardas pea ja ümardatud õlgadele.
• Teostage rahulik jalutuskäik 2 minutit.

lõpetamisel treening on kasulik teha jahedas dušš, vann või sponging, nagu vesi ravis hästi aktiveerimiseks oksüdatsioonideni organismis:

• alustada pühkides vaja rätikuga leotatakse vees toatemperatuuril( mitte allpool), järk-järgult vähendada vee temperatuuri ühe kraadi võrra mõne päeva pärast. Liikumise
• pühkimisel tuleks suunata perifeeriast südamesse.

Vaatamata sellele, et diabeet on eluaegne haigus, hea enesekontroll ja seoses kõikide arsti konsultatsiooni, diabeetikud võivad põhjustada töö- ja sotsiaalselt kasuliku eluea par terve ja elada küpse vanaduse.