Mis on kasulik ja kahjulik redis?
Redis tähistab madala kalorsusega toitu, seega on see osa toidutoodetest ja vastutab näitaja lõtvuse eest. Selle kaloritee on 15kcal / 100gr. Kuid redise kasutamine ei piirdu võimega talletada täiendavaid tolli.
Kasulikud omadused redis
vitamiinide ja mineraalainete sisaldus redis: valgud, ensüümid, kiudained, suhkur, rasvad - ei ole kogu toitainete loetelu parandada ja kiirendada ainevahetust, normaliseerivad veresuhkru taset, parandab immuunsust hemoglobiini sisaldus, samutivältida ja vähendada vähktõve riski, ishiase, kõhukinnisuse ja migreeni leevendamist. On väga kasulik, et toon täiuslik vaimne töö.
Radish pälvib oma omaduste eest kiitust. Ta sai paljude inimeste jaoks tõelise kohtlemise ja jõudis kindlalt oma dieeti. Kuid redis peamine eelis on endiselt oma jämedates kiududes, mis nagu pintsliga pestakse meie kehast mürgiseid aineid, kantserogeene ja kahjulikku kolesterooli. Need jämedamad kiud ei ole meie organismist seeditav, vaid ainult paisuvad selles ja muudavad seega sellise kasuliku teenuse.
Kui närida redis tööd antibiootikumi suu mikroobe. Selle jämedad kiud põhjustavad rohkesti salivatsiooni, mis on hea võimalus kahjulike mikroobide eemaldamiseks, selle antibakteriaalne võime tõhusalt kaitseb meie keha nohu eest.
Rasedatel on redis väga vajalik ja vajalik toode. Selle kasulikud ained osalevad aktiivselt uute looterakkude ehitamises emakas ja stimuleerivad laste luude kasvu ja arengut. Imetavate emade jaoks on vajalik ka redis, kuna see suurendab piima kogust.
Tema kasulikke aineid kasutatakse mitte ainult suurepärase lisandina mõningatele roogadele, vaid neid kasutatakse sageli meditsiinilistel eesmärkidel. Sinepiõli mõju tõttu on hariliku vürtsise põletamise maitse. See sisaldab selles sisalduvat kibedust, mis stimuleerib sapipõie, neerude ja maksa ning millel on kasulik toime seedimisele.
Oma koostise redis sisaldab suures koguses vitamiini "C" ja on võime toota kollageeni, mis on noorendava toime, aitab meie juuksed vaadata veel terve, paks ja läikiv nahk muudab noor ja nõtke ja parandab efektiivselt küünte seisundit.
Järeldus näitab, et redis on üks parimaid vahendeid, mis aitavad kaasa meie tervise tugevdamisele. Herned redis võib tulla vaid siis, kui selle liigne kasutamine. Lisaks sellele, et see on väga maitsev ja ainulaadne toode, võib see ikkagi leevendada ebameeldivaid kehapiirkondi.