Kuidas unustada kallimale, psühholoogi nõu ja huvitavat video nõuannet

Suhete kaotamine on alati raske ja valus. Kui pole enam leppimise lootust või pole see kokkusobimatuse põhjusteks vajalik, peate lihtsalt unustama oma kallimale. Seda on lihtne öelda, aga paljud inimesed ei tea, kuidas seda praktikas teha.

Ajavahemikku pärast eraldamist iseloomustab nostalgiline meeleolu, mälestused, ühiste fotode, lemmikfilmide ja laulude ülevaade.

Kuidas saada kätte

Kuid peate ennast käes hoidma. Esiteks peate sellest mõttest lahti minema. Selleks on vaja jätta vähe aega järelemõtlemiseks, on vaja end ise hõivata. Selleks on oluline suhelda sõpradega veelgi, minna valgusele, minna toredatele etendustele sõprade seltsis ja omandada uusi tuttavaid selles protsessis.

Lisaks eemaldage fotosid, kingitusi, CD-sid oma laulude ja filmidega, see tähendab kõike, mis teeb teid kurvaks. Võite visata selle ära, kuid kõik otsustavad. Võib-olla on aeg, mil süda rahustab, see "kogumine" läheb ajaloo all pealkirjaga "Kuidas see oli" või lihtsalt prügikasti ilma kahetsuseta.

Teiseks on oluline leida uus hobi, mis nõuab meeskonnatööd. Kui mõtted on hõivatud, pole melanhoolia jaoks aega. Võite minna tantsudele( ainult alustamiseks mitte paarid), luua asfaldile kraami pilte ja asju.

Kuidas armastada armastavat: psühholoogi nõuanne ütleb, et peate leidma maksimaalse puuduste arvu. Kolmandaks, kirjutame nimekirja negatiivsetest käitumistest ja hetkedest käitumises, mis ei ühildu teie printsi ideega.

Kui midagi ei aita, võite vabalt kontakteeruda terapeudiga. Ta teeb iseseisvat tööd või soovitab osaleda koolitustel.Ärge kartke, võite õppida armastama ennast, suurendama enesehinnangut, tegelema kompleksidega ja mittevajalike mõttega.

Viimane asi, mis ühendab endise elu, võib olla hinge väljavool. Selleks peate võtma head sõpra, saate päevikut või kassettlinti.Öelge, kirjutage või rääkige kõike, mis on teie meelest ja jätke see nendele vedajatele. Tüdruk võib hakkama saada ja kassetiga päevikut võib visata, põletada, purustada või varjata, ja siis unustatakse.

Lülitage oma tähelepanu

Proovin vabaneda oma lähedaste mõtetest, ärge kiirustage uue suhte muutmiseks mõnda muud objekti, püüdes täita lünga, kui teil on vaja. Võite loomulikult proovida kiilu kiilu kiiluga, kuid reeglina pole sellest midagi head.

Proovin valu valutavat mistahes viisil välja tõrjuda, sa lihtsalt murda küttepuud ja tee hulluks, kust sa muutud veel valusamaks ja haigetuks. Asenduse otsimisel on parem oodata veidi.

Esmalt lülitage tööle, hobi, pere. Aju on paigutatud nii, et on võimatu mõelda kõike korraga. Siin suunake oma mõtteid mitte kasutud enesevormidele, vaid kasulikele tegevustele. Piisavalt, et osaleda sadomasohhismis! Kui te üldse midagi ei tee, tehke jõupingutusi! Lamba kivivise all ei voola!

Rõõmustage - ja olge õnnelikud

Mida peaksite teile paluma? Midagi, mida sa suudad armastada. Sellele, et sul oli armastus. Miks peab kõik olema valu ja kannatustega? Ole tänulik suurepäraste hetkede eest, mis teil oli. Ja lase tal elada ja lase tal olla õnnelik. .. Lase käia, andestada ja elada.

Lõpeta meelde armukese, eriti kui ta tõesti armastas, ei ole lihtne, kuid võimalik. Pole ime, et ancients ütles: kõik läheb. Läheb ja see. .. aeg paraneb.

Mida te tõesti ei tohiks teha, on põlvkonna pisaratele pandud pilliroo, serva serva ja kümnenda korruse aknalaud ole ettevaatlik. See on mõttetu, sest see on valus, reeglina, hing, süda, noh, mõnikord isegi mõned kehaosad. .. Ja kui keha on haige ja peatub, hing on potentsiaali olla igavene ja kes suudab garanteerida, et valu ei lähe sinna. ..

Video materjaliseotud artikkel

suured näpunäiteid Natalia Tolstoi:

Kuidas toimida depressioon:

Kuidas käituda, kui me lahkusime:

veel mõned nõuanded: