Millised vitamiinid peavad võtma eri tüüpi avitaminoosiga?

Avitaminoos on tõsine haigus, mis on põhjustatud inimkeha mineraalide puudusest. Veelgi enam, need puudused on erinevad, olenevalt vitamiinist, mis pole piisav. Kliinilised sümptomid kõigis haigustes on erinevad. Põhjused vitamiini vaegus on samuti erinevaid, kuid alumine rida on, et ei ole mineraalid kas toit või häiritud protsessi assimileerumisele kehas.

Mida me mõnikord viidata beriberi tegelikult vitamiinipuudulikkus, sest vitamiini vaegus on väga tõsine ja pikk kestus, sageli on lõppenud surmaga. Kuid mugavuse huvides räägime haiguse kergest vormist.

tavaliselt kerged vormid haiguse esinevad kevadel, toidu tarbimisel ei ole värsket toitu, mis on kasvatatud aed ja puu- ja köögivilju kasvatatakse kasvuhoones. Kui nahahaigus on haiguse kõige esimesed tunnused - see muutub kuivaks ja ei reageeri niisutava kreemi kasutamisele.

Vitamiinid koos vitamiini vaegus

Et saada päevane annus kõik vajalikud materjalid, isegi suvel pead sööma päevas 2 kg värskeid marju, puuvilju ja köögivilju. Toitainete puudusega vitamiinikomponenti peaks määrama ainult spetsialist, kuna vitamiinide ülemäärane tarbimine võib põhjustada hüpervitaminoosi, mis on samuti patoloogia.

Sümptomid võivad olla järgmised:

• Tavalised külmetushaigused talvel ja raskesti ravitavad haigused.
• Paks nahk, kuiv ja ärritunud nahk.
• Verejooks, mis tekib hammaste puhastamisel.
• kroonilise väsimuse sündroom.
• unisus.
• Ärrituvus ja kiire väsimus.
• Immuunsuse vähenemine.
• purunemine ja võimetus keskenduda ühele asjale.
• Depressiivsed seisundid.
• "Zaeda" või huulte nurkadest, mis ei ole ravi all.
• Kuivad ja rabedad juuksed, mis lagunevad kiiresti ja kukuvad välja.
• Olemasolevate krooniliste haiguste perioodilised ägenemised.

Vitamiinid vitamiini vaegus on valitud, kui võtta arvesse patsiendi vanusest, üldseisundist ja juuresolekul sümptomid mineraali puudusest, st haiguse raskusest. Suurtes annustes ei ole võimalik kasulikke mineraale kasutada, kuna need ei suuda organismis akumuleeruda, vaid need erituvad kiiresti uriiniga. Sümptomite kõrvaldamiseks võetakse beriberi vitamiine päevas, väikestes annustes.

Edukaks raviks on vaja välja selgitada, mis on avitaminoosiga seotud. Kui see on toitumise puudus, peate kiiresti dieeti täitma. Beriberi toidus peab olema suur hulk värskeid köögivilju, puuvilju, millest on vaja valmistada segulaid. Samuti on kasulikud värsked pressitud mahlad, kuid neid tuleb joob lahjendatud veega.

Ära unusta lihatooteid, täisteratooteid, kaunviljasid, kus lisaks vitamiinidele sisaldab ka palju aminohappeid, mineraale, rasvhappeid. Eriti oluline selline dieet on kevadel. Enne võitlust avitaminoosiga kevadel peate kindlasti oma toitumist kohandama. Vastasel korral võetakse kõik võetud meetmed asjatuks.

Mida juua vitamiine ja kuidas neid valida?

Enamasti on avitaminoosi ohus väikesed lapsed ja eakad inimesed. Kuid mõlemas neist ensüümide süsteem on erinev, samuti on võime neelata vitamiine( isegi mineraaltoitaineid).Seega, iga inimese jaoks on vaja individuaalset programmi, milles on üksikasjalikult välja toodud millised mineraalid juua, kui beriberi ja millal.

Pealegi eakate ja laste ohtu hulka kuuluvad suurenenud vaimse ja füüsilise aktiivsuse, inimeste sõltuvused, rasedad ja imetavad naised, samuti pooldajad nälg, igasuguseid toitumise ja taimetoitlased.

Milliseid ravimeid saab võtta, kuna need on täiesti erinevad sotsiaalsed ja vanuserühmad, nende harjumused ja eelistused. Kuid need inimesed, kes on ohustatud, peavad meeles pidama, et vitamiinide puudus( isegi üks või mitu) võib raskendada organismi seisundit ja raskendada juba olemasolevaid kroonilisi haigusi.

Vitamiinid vastu beriberi saab kasutada looduslikke( värske mahlad, salatid) ja sünteetilised. Need vitamiinide rühmad erinevad vähe ja täidavad võrdselt ka defitsiiti kehas. Täna on turul eraldi vitamiine ja komplekse. Beriberi vitamiine kasutatakse lahuste, tablettide, dražeede, kapslite, pulbrite kujul. Lastele on kahtlemata dražeede lahused ja pulbrid lähenemas, kuid mis tahes vorm sobib täiskasvanutele.

sordid avitaminosis

Enne kui otsustate, mida juua vitamiine, mida pead teadma sümptomid üksikute defitsiit haiguste ja aru saada, mida tal ei ole vitamiin organismis. Võtame näiteks mõned defitsiit haiguste ja nende sümptomid:

• avitaminosis vitamiini B - suur grupp haigusi, kuna rühma vitamiine B koosneb izgruppy In 1 , B2 ja nii edasi, kuni vitamiini B15.Kõige sagedasemad on avitaminoos B1, B2, B6, B12.B1-vitamiini vaegusega on närvisüsteemi, südame, veresoonte ja teiste organite häired. Kui see vitamiin on puudulik, ei saada keharakud energiat.
• avitaminoosi B2 kaasas pragusid nurkades huulte ja naha kuivust. B2-vitamiini peamine allikas on piimatooted.
• Kui vitamiini puudus vitamiini B6 tekib aneemia, nahk on kuiv ja kihiline, võib tekkida probleeme seedetraktis.
• Kui vitamiinipuudus B12 aneemia häirega küpsemist punaseid vereliblesid. Võib esineda perifeerne neuropaatia ja mao limaskesta atroofia. Selle avitaminoosi üheks põhjuseks on helmintiinne invasioon.
• Vitamiin vitamiini puudus PP iseloomustab suur ala nahakahjustused ja limaskesti, samuti küsimusi osa mao, soolte ja närvisüsteemi. See avitaminoos põhjustab haigust nimega "pellagra", mis tõlkes tähendab "töötlemata nahka".Kui PP-vitamiini puudus esineb lastel, on võimalik vaimse arengu tõttu tajuda.
• Kui D-vitamiini kaasneb vähene luude sünteesi ja luude deformatsiooni rikkumine. Puudub kaltsium, mis võib põhjustada paljusid haigusi. Lastel põhjustab D-vitamiini puudulikkus raketit - luu-lihaste süsteemi tõsine lööve.
• vitamiin E-vitamiin puudus võib põhjustada enneaegset vananemist organismi rakke, mille vastu tuleb varakult vananemise mees. Kuna see vastutab rakkude võime taastumise eest, hakkavad paljud organid ja süsteemid kannatama.
• Kui A-vitamiini puudus põhjustab haigust nimega "kanapimedus", kus inimene näeb halb videvikus.