Kui ta veel ei sündinud
Üheksa kuud ema kõht - üsna pikka aega. See on ainult kolm kuud vähem kui aasta - see aeg, millest me räägime. Ja seal on nii palju muudatusi, et on üllatav, kuidas loodus suutis niisuguse lühikese aja jooksul hoida, luues ühest rakust keeruka organismi. Kas me üheksa kuu jooksul palju muudame? Tal on olulised muutused iga päev, iga tund, isegi iga minut. Meie jaoks on see üheksa kuud tema jaoks - igavese ookeani.
Kuid me ei mõtle kuidagi, mida tormilisi sündmusi emakõhes toimub. Kuidas esimest korda moodustati midagi vormitu ja amorfset, siis midagi näo-kujulist sarnast. .. Siis võtab "see" inimkeha omadused. Ja nüüd võime öelda, kas see on poiss või tüdruk. Ja lõpuks on see, mida me teda näeme pärast sündi. Aga me ei mõtle sellele. Näeme lihtsalt, kuidas kõht kasvab.
Ja see on väärt mõtlemist. Lõppude lõpuks saabub aeg ja elu teeb esimesed tõsised nõudmised - sündimine ja kohanemine uute elu tingimustega. Ja need nõuded on keha ja psüühika jaoks üsna kõrged. Seetõttu peate raseduse ajal mõtlema, kas laps on neid nõudeid valmis saanud. Aeg on tema jaoks ookean. Aga meie jaoks on see vaid üheksa kuud.
kaasaegne lähenemine raseduse meditsiiniline probleem, sest protsessid toimuvad äärel patoloogia ja muudab spetsiaalne režiim, kus juhtiv märge, reeglina on "ei".See on üks paljudest näidetest, kus arsti kuulus käsusõna "ei kahjusta" muutub põhimõttel "mis iganes juhtub".
Sellel perioodil tehakse naine täieliku mugavuse loomiseks( nii palju kui meie elu lubab).See võttis vastu "kaitsta" alates füüsilise pingutuse, külma, kuumuse, alatoitumise, on soovitatav hoida oma kõht sidemega, võta vitamiine. Selle näitaja on lihtsalt rasedus iseenesest.
tulemus on tegelikult "voodi" režiimi korral on raseduse sündi üha rohkem järeleandlik kõlbmatud laste nõrk närvis protsessid, mõnikord ülemäära "lihakas" mitteaktiivseks ja loid, mille käigus sündi on liiga traumaatiline ja kohandamine vastsündinu perioodi on olnud vägavalulik ja tihti komplikatsioonidega. Teisisõnu, meil on seda, mida IAArshavsky nimetas "füsioloogiliseks ebaküpsuseks".
"Voodirežiimi" sagedane tagajärg on suure kehakaaluga lapsed. A.Yu. Ratner märgib: "Üha enam lapsi sünnib rohkem kaalu( kuni 4000-6000 g), saab kergesti ja lihtsalt seletada" kiirendus "Põhjused on ilmselt palju rohkem, üks tähtsamaid, meie punkt.vaadata, -. vähene kehaline aktiivsus rasedatele( mõnikord koos rikkumise toitumine) kolmandas trimestris, sünd lootele, mis on palju kaalu, alati toimub suurte raskustega, sageli sünnitusabi kasu ja seetõttu suure sünnitrauma. "Vastavalt
väljastada I.A.Arshavskim võimsus motoorse aktiivsuse reguleerimiseks, motoorne aktiivsus on oluline kasvu ja arengut organismis. Fertiilses ovum-zigoodis on juba olemas liikumine, mis viiakse läbi spetsiaalsete kontraktiilsete proteiinide ahelate abil. Tulevikus näitavad lapse arengutingimused motoorset tegevust. Selle mass kasvab palju kiiremini kui platsenta pind, mille kaudu toimub ainevahetus emaga."Platsenta erineb piiratud koguses pinnale, piirates tagasivoolusüsteem toitaineid ja hapnikku MC( ema veres) FC( loote veri). Seega perioodiliselt esinev ammendumine FC need ained, mis, nagu täheldatud meie uuringud, mängib rolli loodusliku füsioloogilise stressi stimulatsiooniareneva loote jaoks. "Platsenta pinna suuruse tõttu aine ja energia tarnimise piirangud põhjustavad loote liikumist. Kuid see tegur üksi ei piisa. Ema raseduse "voodirežiim" toob kaasa lapse ebapiisava motoorse aktiivsuse ja tema füsioloogilise ebaküpsuse.
Allpool lühidalt andmata suunised, keskenduda empiiriliselt asutatud tava sünnieelse ettevalmistamise meetodeid "koolitus" laps enne sündi.Üldiselt nad oleksid vähendatud neljast järgmisest:
1) füüsiline aktiivsus ja sportimine;
2) ujumine, harjutus vees ja sukeldumine hingamise hilinemisega;
3) kõvenemine;
4) lühiajaline paastumine.
See kõik, muidugi, on ema. Kuid isikliku kogemuse puudumisel mõnes eriküsimuses on eelistatav kapten seda juhendaja juhendamisel.
Kõigepealt peate mõistma, et rasedus on loomulik, normaalne protsess, nagu paljud teised meie keha protsessid. Selles protsessis aga areneb elav olend emade emakas, mis juba praegu saab imetleda paljusid elu õppetükke. Selle aja jooksul on lapse elu tihedalt seotud ema elu ja ema saab juba kujundada oma tulevasi omadusi. Seda saab koolitada ja karastada, andes endale teatavaid füüsilisi tegevusi ja karastamist. See ei ole mitte ainult kasulik mõju riigi ema, vaid ka mõjutab otseselt lapse, purustades mõnes mõistlikes piirides oma mugav ja "kindlustatud" olemasolu ja sunnib tõhustama oma kaitse ja toimetuleku. See mitte ainult viib parema Laste kehalise arengu, parandada oma üldist immuunsust, vastupanu keskkonnatingimused, kuid ka rohkem arenenud ja tasakaalustatud ajal sündi psüühika. Sellised lapsed sünnivad hästi füüsiliselt arenenud, aktiivselt käitudes, väga kiiresti kohaneda uute tingimustega, areneda kiiresti, esimestel päevadel on valmis üsna suured koormused.
Füüsilised koormused peaksid olema, kuigi spordiga võrreldavad, kuid küllalt suured, kui sellele pole vastunäidustusi. Vähemalt rasedus ise ei ole vastunäidustus.
Tuleb välistada muidugi äkilised liikumised, liikumised ja tõstekaalud.(Kogemus näitab aga, et see ei ole vajalik peatatakse, kui see on harjutanud regulaarselt enne rasedust ja ei põhjusta ebameeldivaid aistinguid või kahtlane. Aasta esimese kolme kuu jooksul on ikka üsna mugav, kuid veelgi vajadust kuulata ennast ja lähemalt beebi).Treenimiseks on kasulik teha pehmeid ja sujuvaid liigutusi.
Inimestel soovitati rase naisele põrandate sagedamini pesta. See lihtne soovitus on hindamatu. Põrandate igapäevane pesemine( liikudes harjutamisel) tagab hea kehalise aktiivsuse, tugevdab ja muudab kõõmude ja vaagnapõhja lihased elastseks, mis on vajalik hea tarne tagamiseks. Teisisõnu, normaalne rasedus ei tohiks takistada suurt füüsilist aktiivsust.
Eriti kasulik on ujuda ja sukelduda - ideaalis iga päev ja lihtsalt ja meeldivat väsimust. On märganud, et ujumine arendab neid lihaseid, mis töötavad sünnituse ajal. Ujumine annab kogu kehale hea füüsilise koormuse. Suurendab oma vajadust hapniku järele, mis koolitab lapsi tema puudumise tingimustes. Seda soodustavad ka mitmed sukeldumised. Lapse hüpoksiaõpetus on oluline osa järgneva füüsilise koormuse ja kõvenemise ettevalmistamisel. Mõõdukas hapnikupuudus - kasulik tegur kehasiseste reservide suurendamiseks. Samuti tuleb meeles pidada, et lapse sünd on protsess, mis on seotud ägeda hapniku puudujäägiga.
täheldatud, et lapsed, kelle emad oli palju ujumine ja sukeldumine kogu raseduse esimestel päevadel on võimalik palju rohkem aega, kellel mu hinge vee all kui ei ole koolitatud nii. I.A.Arshavsky märkida: "... hüpokseemiliseks kokkupuude ema viimase kolmandiku raseduse põhjustada vilju kohanemisvastus suurendada hapniku läbilaskevõime. ..".
Raseduse ja kõvenemise protseduuride vältimiseks ei ole vaja. Nad on lapse jaoks kasulikud nii ema keha kui ka otseselt. On väiteid, et pärast 5-6 kuud rasedust, mil amniootiline vedeliku kiht muutub piisavalt õhukeseks, võib temperatuuri mõju lapsele jõuda.
Ema külm kaotus on ka "rasvendab" lapse emakas, suurendades selle elujõudu. Tänaseks on suurepärane kogemus episoodilisest( keskmiselt kord nädalas) rinnaga toitvatele naistele jäävannis. Muidugi, see on soovitav selline kogemus enne rasedust, kuid praktika näitab, et pärast läbib dousing külma veega, terve naine saab alustada ujumine auk ja raseduse ajal. Kuigi see on alati olnud arstide rünnakud, sellist koolitust sündinud lapsed, nende suurepärane tervis ja mõni omane rõõmsus peaks meid mõtlema looduslike looduslike tegurite tohutule potentsiaalile. Lisaks sellele usklik elu usub, et rasedus iseenesest ei ole vastunäidustuseks, isegi niisuguste tugevate mõjude korral nagu suplemine jäävetes vetes.
Samuti on kasulik külastada vanni. Kuid see hõlmab alati palju hirme ja eelarvamusi. Ja on ebatõenäoline, et arst annab oma "tiiba" vanni külastamiseks "hea".Tegelikult on tegemist annuste ja vastunäidustuste küsimusega. See on vajalik, muidugi meeles pidada, et seoses suurenenud hapnikutarve, mille soojuskadu ja auru ema organismis peaks olema võimalik taastada tasakaal, mitte ainult endale, vaid ka lapse keha, nagu paljud tema organite töötavad "kaks".Loomulikult on maksimaalsed lubatavad koormused tavalisest madalamad. On võimatu teostada drastilisi karastamine kord tüsistustega nagu suurenenud toon emaka, emaka nõrkus, halb verevarustus, ja nii edasi. D. Aga nimekiri vastunäidustusi, tõenäoliselt ei ole nii suur.
Ema lühiajaline paastumine kogu raseduse ajal on lastele hea koolitusvõime.(Tingimusteta vastunäidustused - diabeet ja aneemia).Väike toitainete puudus viib lapse koolituseni, et oma sisemisi reserve paremini kasutada. Raskete terviseprobleemide puudumisel ei tohiks karta, et lapsele ähvardab midagi, kui ema on täielikult tühja kõhuga söönud. Laps "tõmbab" kõike ema kehast, nii et ema peab hoolikalt jälgima tema seisundit ja mitte muretsema lapse pärast.
Kui enne rasedust ei olnud kogemusi paastu, siis ei tohiks nälga rohkem kui 1-2 korda kuus ühel päeval( mitme psühholoogilistel põhjustel nagu ärrituvus, närvilisus võib tõusta paastuajal).Kui selline kogemus oli, saate perioodiliselt nälga minna 3 päeva( kuus).Ärge tehke nn "kuiva" nälga, st ilma veeta, sest sisemine joob on palju rohkem. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nälja väljalangemise sujuvusele. Lisaks aitab tühja kõhuga puhastada ema keha, mis aitab näiteks toksiini vabanemiseks.
Ärge kulutada liiga pikk paastu, eriti kesk- ja raseduse lõpus, kuigi lapsed on sündinud väga tugev ja arenenud, kuid see on liiga suur, ning seetõttu suurendab tõenäosust kahju nii lapse ja tema ema sünnituse ajal. Erinevalt "lihakas" Laste traditsiooniline "voodire" režiimis ja söömine "kaks", lapsed, kes on läbinud "nälga", oli arenenud lihased suhteliselt väike kogus rasva, on väga liikuvad ja aktiivsed. See näitab nälja positiivset mõju. Kuid pikaajalise näljahäda ei tohiks olla.
See kõik on sündimata lapse jaoks haridusliku väärtusega. Esiteks, ema juba selles eluperioodil pakub talle teatud tervisliku eluviisiga seotud käitumismudelit. Teiseks, tema emakasisese eluviisiga seotud tingimused on loomulikud või vähemalt nende mõju ulatus, mida laps tajub loomulikuks. Ema ei pane temale looduse hirmu, mistõttu on lootust, et lapse ja looduse vahele ei jää see hirmuäratav lõhe, mis meie tsivilisatsioon loob.
Selle asemel on tänapäeval mures nende laste intellektuaalse arengu pärast. See võtab peaaegu massilise psühhoosi tunnused. Ilmub mõiste "varane areng", mis tähendab intelligentsuse arengut. On jõudnud ja raseduse protsessi. Oli isegi spetsiaalne "koolitus" programmi toel ellu kõlarite paigutatud emade kõhus, kust pärinevad eriline rütmiline signaale, et stimuleerida teatud aju struktuure. Lisaks "spetsiaalselt korraldatud loom" laps oli lugeda "arvuti" täidisega "programmid", mis peavad olema ükskõik milline oli "sisse lülitada".Aksessuaarid on uus ideaal, looduse kuninga uus toode, kes andis õiguse oma seadusi ignoreerida.
Varasem intellektuaalne areng, varane puberteet, varane vananemine - kas selles sarjas on sarnasusi? Looduses on kõik rütmiga seotud. Tal on kogu aeg kõike. Või siin ta tegi vea?
Inimmõistus ei ammenda mõistus ja on palju eeldusi ja tingimusi nende arengut.
See areng saavutatakse mitmete etappide läbimisega.Üks neist on emakasisene. Kuid see ei ole intelligentsuse aeg( nii nagu ka emakurite esimesed aastad).Sel ajal on laps loodusega sümbiootiline, on ta sellega üks. Mitte naine, kuid kogu loodus on selle lapsega rase. Naine on ainult vahend, vahendaja. Ja meil ei ole õigust oma tingimusi dikteerida. Me ei saa olla ainult hea vahendaja.
sündi - on tegu omamoodi "tagasilükkamise", kaotus sümbioosi. Ja see iseenesest on trauma. Aga milline annab inimesele luure tulla harmooniat suhetes ja põhjust tagasi tulla kaotatud sümbioosi. Samm-sammult juhtides ta järk-järgult sellele eesmärgile.
Early stimuleerimine intelligentsuse arengu - see on raske sekkumine looduskeskkonda programm kus sa pead maksma enam kui puudulik või moonutatud selle rakendamist. Ja isegi arenenud, "juhitud" luure ei ole võimeline "viimistlus", et ei saanud teha, milline on jõupingutusi oma "kuningas".
loote areng - ajavahemik lapse sümbioosis milline ajal nende vastastikust armastust ja vajadust säilitada selle sümbioosi, on vaja anda lapsele laadi, sest me kaotame, ja tema kaotab ta koos meiega. Ja koos selle kaotatud armastus, ilma milleta meeles - emotionless arvuti mõistus kuiv, dismembering ja analüüsimine, peksmine beplodnyh püüdes mõista, et ilma armastan teda mõista ei anta.