Käte vannid
Hot vannis
Hand mullivannid käte kasutatakse paikse põletiku, kroonilise nahahaigused käte redutseerijana pärast luumurde ja muid vigastusi kätel, millel panaritiums( põletik küünetalla), astma, nihestused ranne, emfüseem, krambid sõrmede. Hot kätele ka soovitata kasutada eelkäija teiste vesi- pakkumisi -. . Näiteks külma poole vann, külm dušid jne
Vesi need vannid peab olema temperatuur 40 ° C ja rohkem, st nagu võimalik. .kannatama. Vala kaussi vett, kasta käed paar sekundit või minutit( piisavalt kaugele kannatust).Protseduuri ajal proovige liigutada oma sõrme - see parandab vereringet ja suurendab vanni mõju. Seejärel loputa käed külma veega ja pühkige need rätikuga. Protseduuri tuleks korrata 3-4 korda päevas 12-14 päeva jooksul.
Sellise vannid saab seisundi leevendamiseks kroonilise astma. Selle haiguse all kannatavatele lastele soovitatakse mõnda sekundit 3-4 korda päevas käsi soetada kuumas vees. Iga kord peab olema täielik, valades külma käes või külma sponging "ja seejärel käed tuleb pühkida kuiva rätikuga.
Kasutades sooja vanni, saab päris kiiresti vabaneda kurjategija, ei too suppuration. Torka kuumas vees ei ole mitte ainult sõrme, kuid kogu käe kuni küünarnukini 10 sekundit, 3-4 korda päevas. See protseduur vähendab valu ja leevendab põletikku.
mullivannid kasutatakse nohu raviks, sinusiit, bronhiit, gripp. Lahti riietuma talje ja vähendada relvade põlved ämber või basseini veetemperatuuri 37-38 ° C. Katke selg ja rind tekk või rätik lai, nii et basseini ka suletud, siis vesi ei jahtuda kiiresti. Hoidke oma pea lahti. Kui vesi hakkab jahtuma, tõstke rätik serva ja lisage kuuma vett. Lisades vett kaussi, järk-järgult viia vee temperatuuri 41-42 ° C
menetlus peaks olema täielik, kui otsaesine oleks märg higi. Siis pead võtma soe dušš ilma seep, hõõruda rätikuga, panna soojad riided, voodisse minna ja on Työväkeä teed sidruniga või mett. Sellised vannid tuleb teha enne magamaminekut.
Cold vannid käed
Application külm vannid kõvastub ja toonid kätte, parandab vereringet, aitab vabaneda sündroom külma kätte. Külma vanni abil saab nina veritsust peatada. Selliseid protseduure on soovitatav kasutada ka tugeva südamepekslemise korral. Pane oma käed küünarnuki külma veega 5 minutit. Liiguta harjad kudede vette. Regulaarsed külmade käte vannid tugevdavad südant hästi. Protseduuri soovitatakse pärastlõunal.
kontrastvannid käed
kasulik mõju organismile on kontrastvannid käed. Vaheldumine külma ja kuuma vannid kasutada stimuleerimine vereringet käe ja randme, kui vahendit vabaneda sündroom külmad käed. Kontrastainete kasutamisel saate külmavärinad ära võtta, peatada väikesed verejooksud teistes kehaosades. Käes on suur hulk reflekse punkti, vastutab paljude elundite ja kuna randme- vann, nagu akupunktuuri, võib mõjutada kogu keha. Kuna kontrastvannid kiiresti taastada verevool vigastatud ala küljest nad manustada asendusravi pärast vigastuste, luumurrud ja nihestused. Protseduurile
kaks kuuma täidise konteineri( 40-42 ° C) ja külma( 10-12 ° C) veega ja torka esimese käed juures 3 minutit kuumas ja seejärel 30 sekundit külmas vannis. Korda tsüklit 3 korda. On vaja lõpetada protseduur külma vanniga, see aitab taastada lihaste aktiivsust. Kui selline probleem nagu pidevalt külm ja märgade kätega kontrastvannid protseduuri soovitavalt eelnema külma märglihvimist.