Gastriidiga dieet: nädala ligikaudne menüü koos retseptidega
Eriti inimestele, kes kannatavad mao probleemid - äge või krooniline gastriit, oleme välja töötanud süsteemi nimetatakse Võimsus toitumine number 1.
aluspõhimõtted oma dieet aitab kiiresti kosuma, parandab seedimist ja vältida ägenemisi.
Õige toitumine aitab kõrvaldada mitte ainult sümptomid, vaid ka ravida gastriiti.
Esialgu ägeda perioodi haiguse arst määrab piiratud dieet aitab kõrvaldada põletikku. Pärast seda, mõne aja pärast, määratakse dieet, mis stimuleerib maomahla sekretsiooni.
Väike arv praetud toitu on vastuvõetav, kuid röstimine ei tohiks olla kartulit. Söögiisu parandamine aitab kibedaid ürte.
Toit tuleb hoolikalt ette valmistada, hästi pesta. Tasub püüda seda haigust koumissiga ravida. Suurepärane parandab mao kvassi sekretsiooni, kuid neid ei tohi kuritarvitada. Saate kohvi juua, kuid mitte rohkem kui tassi iga päev.
Kui umbes kaks kuni kolm kuud pikeneb toitumine, võite süüa peaaegu kõiki tooteid. Erandiks on: igat liiki suitsutatud liha ja kala, rasva sealiha, seapekk, viinamarjad, kapsas. Sa pead sööma kuumaid roogasid.Õhtusöök peaks olema piiratud.
Vahetult pärast haiguse ägenemist on toitumine täheldatav samamoodi nagu madala happesusega gastriit. Siiski tasub juua rohkem piima. See normaliseerib täiuslikult happe suurenenud sekretsiooni.
Kui piimatoodete kasutamine ei anna tulemusi, on soovitav asendada see spetsiaalsete limaskestadega suppidega.
Kuidas seda suppi valmistada? Pool-liitris vees lisage 30 gr.kaerajahu. Pärast seda, kui vesi keedetakse pooli tulekahju, tuleks suppi uuesti sõeluda läbi sõela. Siis pane seal keedetud munarakk, võite panna mõnda koort. Enne serveerimist lisage võid.
Selline õõnsa supp on väga kasulik, eemaldab see täiuslikult happelisuse suurenemise!
Sellist tüüpi haiguste toit peaks olema soe, purustatud, pühitud. Pärast paari nädala möödumist võib toit lisada toitu, mis ei mõjuta oluliselt maomahla sekretsiooni. Lihatoitudest, puljongidest on parem keelduda. Aurukotid ja sõlmed sobivad hästi.
Akuutne faas on lubatud:
Värske must leib stimuleerib happe tootmist, seega on parem valida valge liha leiba, kuivatamiseks ahjus. Suurepärane abinõu erinevate taimsete rasvade kahjustatud mao koorega ravimiseks. Seepärast lisage julgesti väike kogus oliiviõli ja päevalilleõli.
On väga kasulik juua natuke oliiviõli tühja kõhuga( seda saab asendada seesamiõliga).Üks teelusikatäis parandab seedimist ja aitab kiiresti kahjustatud limaskestad paraneda.
aluspõhimõtted oma dieet aitab kiiresti kosuma, parandab seedimist ja vältida ägenemisi.
Õige toitumine aitab kõrvaldada mitte ainult sümptomid, vaid ka ravida gastriiti.
Gastriidi toitumispõhjused:
- 1) Toit peab olema mitmekesine. Kalorikogus on umbes 2500-300 kcal päevas.
- 2) Tooted tuleb küpsetada, küpsetada ahjus või aurutada. Esiteks sellisel viisil säilitab see hulga kasulikke aineid. Teiseks on patsiendi kõhtu seedimine lihtsam.
- 3) Toit ei tohiks olla väga külm ega kuum. Toidu toatemperatuur ei jäta põletust, ei stimuleeri keha kulutama oma ressursse soojenema. Kui jooga sellest rääkis, täitsid seda hüpoteesi arstid.
- 4) On vaja piirata soola ja vürtside kasutamist. Sool takistab meie keha vett ja ärritab kõhtu.
- 5) On vaja keelduda rasketest toiduainetest, mis põhjustavad mao limaskesta ärritust. Need on suitsutatud liha, soolsus, seened, konservid, marinaadid, vürtsikad rasvapüstid. Samuti ei ole soovitatav juua magusaid gaseeritud jooke, hapukooreid, alkoholi.
- 6) Vajadus süüa sageli, kuid pisut. Mitterahalised toidud mitu korda päevas aitavad maos toiduga kiiremini toime tulla.
- 7) Igale gastriidi tüübile määratakse oma toitumine. Madalam happesus - toitumine, maohappe moodustumise stimuleerimine ja suurenenud - vähendamine.
- 8) Parandage mao toimimist, sööge vedelikku ja tahket ainet eraldi.
- 9) Maos on tselluloosiga toime tulla. See on palju kapsas, must leib, ploomid.
- 10) Ärge sööge samaaegselt valku ja süsivesikuid.
- 11) Toidu vedelat tüüpi liigub soolestikus kergemini kui tahke. Dieet
gastriit madala happesusega
Esialgu ägeda perioodi haiguse arst määrab piiratud dieet aitab kõrvaldada põletikku. Pärast seda, mõne aja pärast, määratakse dieet, mis stimuleerib maomahla sekretsiooni.
Millised toiduained ja jookid on gastriidist vastuvõetavad?
- 1) Teed, mitte täispiima, marmelaad, marja teed, mahlad mitte-happelised puuviljad, vesi sidruni ja suhkur.
- 2) kana keedetud, aurutatud burgereid, supid juurviljade ja herned, lahja kala ja keedetud veiseliha.
- 3) Makaronid, valge leib( paremad croutons), köögiviljad ja maitsetaimed kartulipüree kujul.
- 4) Kuiv biskviit tüüpi mune omlett, segipaisatud, looduslik juust, väike kogus võid, kerge ja mitte väga soolane juust
- 5) Sweet liiki moosi, magus puuviljad ja marjad.
Võite alustada rikaste lihapuljongidega, heeringastega, punase kaaviariga. Et suurendada sekretsiooni maomahla, pool tundi enne sööki, juua sidrunimahla või pool tassi vett lahjendatud sidruni.
Väike arv praetud toitu on vastuvõetav, kuid röstimine ei tohiks olla kartulit. Söögiisu parandamine aitab kibedaid ürte.
Toit tuleb hoolikalt ette valmistada, hästi pesta. Tasub püüda seda haigust koumissiga ravida. Suurepärane parandab mao kvassi sekretsiooni, kuid neid ei tohi kuritarvitada. Saate kohvi juua, kuid mitte rohkem kui tassi iga päev.
Ärge sööge ega jooge gastriidiga
- küpsetamine, värske kondiitritooted, leib.
- on rasvane, rasvane liha.
- üheosaline piim.
- hapukoor.
- suitsutatud liha.
- marinaadid.
- vorstid.
- tugevad vürtsised roogad.
- seened.
- tselluloos, mis sisaldub toodetes ülemäärases koguses - ploomid, rosinad, kapsas.
Kui umbes kaks kuni kolm kuud pikeneb toitumine, võite süüa peaaegu kõiki tooteid. Erandiks on: igat liiki suitsutatud liha ja kala, rasva sealiha, seapekk, viinamarjad, kapsas. Sa pead sööma kuumaid roogasid.Õhtusöök peaks olema piiratud.
Mao suurenenud happesusega gastriidi dieet
Vahetult pärast haiguse ägenemist on toitumine täheldatav samamoodi nagu madala happesusega gastriit. Siiski tasub juua rohkem piima. See normaliseerib täiuslikult happe suurenenud sekretsiooni.
Kui teil on täispiim halvasti seedimine, ei pea te seda täielikult loobuma. See on parem lisada see teele. Joo piima väikestes lõksudes ja soojas vormis.
Kui piimatoodete kasutamine ei anna tulemusi, on soovitav asendada see spetsiaalsete limaskestadega suppidega.
Kuidas seda suppi valmistada? Pool-liitris vees lisage 30 gr.kaerajahu. Pärast seda, kui vesi keedetakse pooli tulekahju, tuleks suppi uuesti sõeluda läbi sõela. Siis pane seal keedetud munarakk, võite panna mõnda koort. Enne serveerimist lisage võid.
Selline õõnsa supp on väga kasulik, eemaldab see täiuslikult happelisuse suurenemise!
Sellist tüüpi haiguste toit peaks olema soe, purustatud, pühitud. Pärast paari nädala möödumist võib toit lisada toitu, mis ei mõjuta oluliselt maomahla sekretsiooni. Lihatoitudest, puljongidest on parem keelduda. Aurukotid ja sõlmed sobivad hästi.
Millised toidud ja jookid on vastuvõetavad?
Akuutne faas on lubatud:
- liblikõielised supid teraviljaga, valge leivapähklid, madala rasvasusega kala, liha.
- kaerahelbed vee ja piima kohta. Suurepärased ümbrikud kõht.
- munad kotti ja pehme keedetud omelettid.
- banaanid. Aitab ravida limaskestade, kui te jootate banaani väikese koguse sooja veega.
- looduslike rooside puljongid, tee kummeli, koorega tee, magusate marjade ja puuviljamahlad.
- on hea juua piima, kapslit, mesi, suhkrut, kapslit.
- kotletid, lihapallid, munapulbri segu.
- koorimata teraviljapiim.
- püree kartulist või porgandist.
- värske kodujuustu ja kohupiimakook.
Värske must leib stimuleerib happe tootmist, seega on parem valida valge liha leiba, kuivatamiseks ahjus. Suurepärane abinõu erinevate taimsete rasvade kahjustatud mao koorega ravimiseks. Seepärast lisage julgesti väike kogus oliiviõli ja päevalilleõli.
On väga kasulik juua natuke oliiviõli tühja kõhuga( seda saab asendada seesamiõliga).Üks teelusikatäis parandab seedimist ja aitab kiiresti kahjustatud limaskestad paraneda.
Ärge sööge ega jooge:
- suitsutatud liha.
- marinaadid.
- praetud ja rasvane liha. Piimatooted.
- lihapuljongid ja suri kaladest.
- pipar ja muud maitseained.
- seened.
- kurgid.
- sorrel. Marineeritud kurgid ja tomatid.
- karastusjoogid.
- must leib.
- kohv.
- alkohol.