Mareos en el embarazo temprano - mareos en el embarazo

En los primeros meses de embarazo, las futuras mamás pueden quejarse de mareos. La aparición de este problema está asociada con muchos cambios en el cuerpo, por lo que en cierta medida preocupa a casi todas las mujeres embarazadas.

Causas de mareo

• Hormonas. Este es el período cuando el sistema sanguíneo cambia en el cuerpo, el nivel de hormonas aumenta, el nivel de azúcar cambia.
• Deshidratación del cuerpo. Durante este período, a la mujer le molestan las náuseas y los vómitos de la mañana, lo que provoca deshidratación. Como resultado, aumenta el mareo y puede ocurrir una pérdida de conciencia.
• Presión arterial. Muchas mujeres embarazadas en los primeros meses de caída o aumento de la presión arterial. Esto se debe a la acción de la hormona progesterona en los vasos sanguíneos, que los dilata. Muy a menudo, el mareo ocurre cuando una mujer se levanta abruptamente o se sienta. Pero a medida que se desarrolla el embarazo, la presión se normaliza y vuelve a la normalidad.

• Hemoglobina. Los mareos al principio del embarazo también pueden causar baja hemoglobina.
• Hambre. Quizás la futura madre no esté comiendo regularmente.
• Características del suministro de sangre a la embarazada. A veces, el mareo es posible con hemorragia placentaria o embarazo ectópico. En el embarazo, la mayor parte de la sangre se acumula en la parte inferior del cuerpo, incluso si no hay enfermedad de las venas. Por lo tanto, los mareos pueden ocurrir incluso con una posición vertical prolongada. No se recomienda que una mujer embarazada esté en una habitación congestionada, con mucha gente.

• Enfermedades de la columna vertebral. Provoca mareos y osteocondrosis en la columna cervical. En este caso, la futura madre debería simplemente observar su postura.
• Enfermedades cardiovasculares. El vértigo en el momento de tener un bebé también puede causar enfermedades cardiovasculares de una mujer que había estado con ella antes. Por lo tanto, después de haber planificado el bebé, es deseable que la futura madre se someta a un tratamiento preventivo.
• Las tensiones, la fatiga también son una de las causas del mareo y, además, la causa del desarrollo anormal del feto. Esperando a que el bebé descanse, camine, evite conflictos.

¿Cómo evitar los mareos durante el embarazo?

• Ventilar la habitación. En la habitación donde está la mujer embarazada, siempre debe estar fresca. Especialmente antes de ir a la cama. Debido a la falta de oxígeno en la mañana, la futura madre puede despertarse con un fuerte dolor de cabeza.
• Con presión arterial baja o alta, no use medicamentos de inmediato. Si la presión es baja, el café recién molido o una taza de té verde ayudarán. A alta presión, es suficiente acostarse y descansar, tomar leche tibia o té con jengibre. Las gotas de tintura de eleuterococo o ginseng harán que la presión vuelva a la normalidad y evitarán la aparición de mareos. Solo en casos severos usan medicamentos y solo según lo prescrito por el médico.

• Durante el embarazo, la inanición está completamente excluida. Embarazada debe comer con frecuencia, sin sentir hambre. Comidas pequeñasSe da preferencia a los productos que contienen hierro, vitaminas. Es necesario consultar al médico y comenzar a comer bien. Esto ayudará a evitar problemas con la salud de la futura madre y la salud de su bebé.
• Excluye actividad física intensa.
• Cuando se obliga a las embarazadas a permanecer sentadas durante un tiempo prolongado, y también durante el sueño, se recomienda cambiar de posición con más frecuencia.
• Tome una ducha de contraste en lugar de un baño caliente.

• No sobrecalentar. La ropa es ligera, cómoda y espaciosa. Vístase para que, si es necesario, pueda quitarse fácilmente la ropa. En una estación caliente beba más líquido, vierta su cara, manos con agua.
• Si tienes que quedarte con tu madre por un largo tiempo, haz gimnasia. Camine, camine de un pie a otro, siéntese.

Prevención

de mareo durante el embarazo compresa

Sin embargo, si usted se siente fuertemente mareado, y te das cuenta de que está perdiendo la conciencia, sentarse o acostarse sobre su lado izquierdo. Toma una respiración profunda. Desabroche el cuello de la ropa, solicite abrir la ventana. Humedece la servilleta con agua fría y ponte la frente.

La dieta incluye productos naturales( berro - ensalada, ortiga, frutos secos, bayas).Las variedades de grasa de pescado son ricas en minerales, lo que previene el desarrollo de anemia.

Duerma al menos 12 horas al día. Camine más a menudo al aire libre, en el bosque. Asiste a la piscina. La natación es muy útil para una futura madre.

Este estado promueve el aborto, la hipoxia fetal, parto prematuro. Durante el parto, ruptura de membranas se produce demasiado pronto o demasiado tarde, labores poco desarrollada. Los mareos pueden causar sangrado. Posparto estas mujeres también ocurre con complicaciones( contracciones uterinas débiles, inflamación del útero).

observar las medidas preventivas, la futura madre será capaz de evitar estos problemas. Y la expectativa de un pequeño milagro no oscurece un mal estado.