Cómo escapar de la toxicosis durante el embarazo: remedios caseros, cambio de régimen y nutrición, algunos trucos
Muchas mujeres embarazadas tienen que soportar un período desagradable de náuseas y malestar, que se llama toxemia. Algunos pueden evitar esto. Así es como una mujer reacciona a la reorganización hormonal.
¿Cómo escapar de la toxicosis durante el embarazo o al menos aliviar sus síntomas?
La toxicosis temprana ocurre en el primer trimestre del embarazo y dura hasta 12-13 semanas. Si es muy doloroso y nauseabundo, el vómito ocurre 20 veces al día para una mujer, entonces, por supuesto, se requiere intervención médica. Pero si las náuseas aparecen varias veces al día, entonces no se requiere asistencia médica seria.
Desafortunadamente, deshacerse de la toxicosis es imposible para siempre, pero es muy posible aliviar la afección.
Cómo aliviar las náuseas matutinas durante el embarazo
Beba muchos líquidos, por lo que puede ayudar a su cuerpo a mantenerse hidratado. Excluir de la dieta productos difíciles de digerir: chocolate, encurtidos, fritos. Coma con frecuencia, pero en porciones pequeñas, y no se obligue a comer, si no quiere.
mujeres durante el embarazo es muy agudo sentido del olfato, náuseas y puede causar malos olores, por lo que llevar un pañuelo empapado en aquellos aromas que no provocan enfermedades. Aplíquelo a su cara cuando escuche olores "desagradables" para usted. Desde la casa solo quita esos objetos, cuyo olor te irrita.
más comunes son náuseas y vómitos por la mañana, así que no acomete para levantarse por la mañana, acostarse, comer yogur o una manzana mientras está acostado en la cama. Este es un muy buen consejo sobre cómo aliviar la toxemia.
Para detener las náuseas, tener siempre a mano un limón o frutos secos salados, mentas - todo lo que ayuda a deshacerse de los ataques.
Caminar al aire libre es muy útil. Aire a menudo un apartamento, especialmente la cocina.
La menta, la caléndula y la milenrama también son útiles. Favorecen favorablemente el estómago y calman los nervios. El té con menta y limón también alivia los ataques de náuseas.
La realización de estos sencillos consejos, usted puede transferir fácilmente un período desagradable y, en cierta medida a aliviar la toxicidad ataques, al menos, reducir la cantidad de náuseas al día.
Remedios populares para las toxicosis
La medicina tradicional ofrece muchas recetas que pueden ayudar a aliviar la toxemia. Veamos algunos de ellos.
1. Lo que es una gran ayuda contra la toxicosis es el jengibre. Preparar una bebida curativa no toma mucho tiempo. Simplemente limpie un trocito de jengibre y prepare con agua hirviendo. Insiste como el té normal. Para probar, agregue azúcar o miel natural.
2. El té de menta de la toxicosis reduce notablemente las náuseas. Una cucharada de menta, sin importar, seca o fresca, elabora alrededor de un cuarto de litro de agua hirviendo. Insista, envuelto en una toalla tibia, 10 minutos a 15. Beba una tercera taza tres veces al día.
3. La miel es también uno de los productos que se deben tomar de la toxicosis temprana. Se recomienda comer una cucharada de miel con el estómago vacío.
4. El jugo de calabaza se usa como antiemético, incluso para mujeres embarazadas. En lugar de jugo fresco, puedes usar una decocción de calabaza con una rodaja de limón.
5. Es útil para beber un día y medio - dos vasos de zumo recién exprimido de cítricos como el pomelo o naranja.
6. Enjuague aproximadamente 150 gramos de arándanos maduros y exprima el jugo. Vierta el crisol con un litro de agua caliente y hierva por 10 minutos. Cocine el caldo y agregue 100 gramos de azúcar. Caldo frío mezclado con jugo de bayas y una pequeña cantidad de limón. Beba con náuseas en pequeños sorbos.
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