Tratamiento solar
Cuando una persona entiende que el sol mantiene los ojos sanos en buenas condiciones y fortalece a los débiles, lo que aumenta el metabolismo en ellos, y los limpia de toxinas, difícilmente puede sobreestimar la utilidad de los ojos de la luz solar.
Recuerde que los ojos son un órgano diseñado para percibir la luz. Los ojos necesitan luz para ver, y ven mejor con buena luz. En este caso, cuanto más débil es el ojo, más luz necesita. Pero los ojos débiles, a pesar del hecho de que necesitan una iluminación brillante, a menudo no pueden usarlo.
El fortalecimiento de los nervios de la retina con la ayuda de la luz solar les permitirá trabajar con luz débil y fuerte. El efecto positivo de la luz solar en los ojos también se manifiesta en el hecho de que mejora significativamente la circulación de la sangre en este cuerpo saturado de vasos sanguíneos. Así que aprovecha cada oportunidad para voltear tus ojos hacia el sol.
Los médicos siempre han quedado impresionados por el excelente tono rosado saludable de una retina bien solarizada, en contraste con la palidez habitual de los ojos, que sufren de la falta de luz solar. Los rayos del sol dan a los ojos una belleza única, los ojos se vuelven brillantes, vivos, atractivos. Nada más puede reemplazar la luz del sol. Pero el sol le dará a tus ojos, además de belleza, también fuerza.
Los ojos bien solarizados no solo brillan y brillan, sino que nunca riegan, no están cubiertos por vasos sanguíneos, su caparazón está limpia.
Las personas que usan lentes bifocales a menudo dicen que pueden leer el papel a la luz del sol, mientras que leer incluso una fuente grande bajo iluminación artificial es una tarea imposible para ellos. A medida que los ojos se hacen más fuertes, la necesidad de una iluminación brillante disminuye, pero incluso los ojos sanos, que tienen que trabajar a corta distancia con poca luz, gradualmente se cansan y se acumula tensión en ellos. Por lo tanto, cualquiera que sea el trabajo visual que tenga, cuide los ojos, bríndeles una luz fuerte y direccional durante la ejecución del trabajo duro, y no dispersos, reflejados o pintados. Si, como sucede a menudo, no tiene la oportunidad de ajustar la iluminación de la manera que desee, pida perdón de sus ojos y compense su tensión, dándoles tanta luz solar relajante, relajante y relajante como sea posible.
Acostúmbrese a la luz del sol brillante, permitiendo que sus rayos caigan sobre sus párpados cerrados. Para excluir la posibilidad de la aparición de tensión, sería bueno girar ligeramente la cabeza de un lado a otro. Cuando te acostumbres a la luz brillante, levanta el párpado superior de un ojo y mira hacia abajo para que el sol ilumine la esclerótica. Parpadea si hay tal deseo o cuando sientes que el grado de relajación disminuye. No importa cuántos ojos se trate con el sol, nunca lo recibirá demasiado.
Si tus ojos experimentan hambre ligera y usas anteojos de sol, como a menudo se recomienda hacer a personas con problemas de visión, debes ser extremadamente cuidadoso, volviendo a acostumbrar tus ojos al brillo de la luz. Los ojos que son demasiado sensibles a la luz solar son similares a las plantas de invernadero. No están expuestos al sol ni al aire, especialmente cuando una persona usa lentes de sol. Tales ojos deberían estar acostumbrados a la luz brillante gradualmente. Cuando los ojos horrorizados retroceden ante la inesperada y brillante luz inusual, la causa del dolor en tales casos no es el brillo de la luz en sí, sino algo así como el impacto que experimenta una persona cuando cambia de repente la intensidad de la luz. En esta situación, debes calmar y relajar tus ojos a la luz.
Recuerda: las gafas de sol son dañinas porque mueren de hambre a sus ojos, por lo que no hay suficiente luz, mientras que deben obtenerla para funcionar bien. Por lo tanto, alimenta tus ojos con la luz del sol, y aprenderán a sentirse bien bajo cualquier luz.
Al principio, realice la solarización, llevando la luz del sol solo a los párpados cerrados. Si haces esto todos los días, en cada oportunidad, entonces tus ojos no tardarán en demandar la luz del sol más brillante, disfrutarla.
Inmediatamente después de cada solarización, realice un relleno( inmersión en negro), que debe tomar el doble de tiempo que la solarización. Detenga la solarización tan pronto como sienta alguna sensación desagradable. Recuerde la regla: poco a poco, pero a menudo;es la clave para mucho en yoga.
Algunas personas, cuando toman anteojos por primera vez, tienen una "apariencia de espectáculo".Pero a medida que los ojos mejoran y los ojos se desarrollan, los globos oculares regresan a su lugar en la órbita, avanzando desde la órbita.
El sol normaliza la lagrimeo y da brillo a los ojos de ardilla y a su córnea, a la vez que hace que la coloración del iris sea más brillante. Los ojos bien solarizados son hermosos. Persuade a tus amigos a hacer estos ejercicios.
A veces preguntan: ¿puedo hacer solarización a través de un cristal de ventana? Por qué no? El brillo es lo que da descanso y fortalece tus ojos. El vidrio no sirve en este caso como un obstáculo para el éxito.
El oftalmólogo alemán G. Mayer-Schwickert señaló que los pacientes con enfermedades oculares graves lograron ayudar por el hecho de que comenzaron a mirar con los ojos abiertos al sol durante su puesta de sol. Durante muchos años, el método de Bates ha estado protegiendo la necesidad de utilizar la luz solar para fortalecer cualquier ojo, independientemente de si están sanos o enfermos. La implementación práctica de su teoría produjo resultados notables. Por nuestra parte, diremos que mirar el sol en su ascenso y ahogamiento es un dispositivo yóguico favorito que sirve para mantener la salud de los ojos. Esto será discutido más a fondo.
Las recomendaciones sobre el uso del sol como agente curativo para el ojo se pueden encontrar en muchos tratados indios antiguos. Hay referencias a las propiedades curativas de los rayos del sol y en las escrituras religiosas. Entonces, en Cakshu Devata, el sol es llamado el dios de los ojos. Por cierto, hay las siguientes palabras en la Biblia: "La luz es dulce, y es agradable que los ojos vean el sol".