Qué hierbas ayudan a perder peso, cómo hacer infusiones efectivas para bajar de peso
Pelear kilos de más es todo un desafío. Se creó una gran cantidad de diferentes maneras de perder peso, pero, como se vio después, sólo un conjunto de medidas, en lugar de los intentos de luchar realmente efectiva contra la obesidad de un solo lado. Uno de los componentes de este complejo es la fitoterapia. En el artículo consideraremos qué hierbas ayudan a perder peso.
método de las acciones del Grupo hierbas
hierbas que ayudan a bajar de peso, de acuerdo con el principio de acción en el cuerpo humano se puede dividir en cuatro grupos: Laxantes -
- sus acciones encaminadas a la purgación. Tales plantas incluyen espino cerval, romero, jengibre, sen.
- Diuréticos: promueve la eliminación de líquido del cuerpo. Esto incluye bardana grande, arándanos.
- Las hierbas anorexígenas son un apetito sordo. La raíz de Alteyny, la espirulina, las semillas de lino se adaptan perfectamente a esta tarea.
- Herbs - los quemadores de calorías te ayudarán a consumir más energía almacenada en forma de depósitos de grasa. Dichas hierbas se encontrarán en muchas amas de casa: anís, eneldo, comino.
Debe notarse que esta división es muy condicional, porque muchas plantas tienen varias direcciones de influencia.
precauciones y contraindicaciones para el uso de hierbas
descubrió lo hierbas contribuyen a la pérdida de peso, no se apresure a tomar todo a la vez.
Primero, son todas las mismas plantas medicinales que tienen efectos secundarios y contraindicaciones. No se pueden tomar durante el embarazo y las personas que son alérgicas a estas especies de plantas. Hay una serie de limitaciones en el uso de enfermedades cardiovasculares, vesícula biliar, riñón, tracto gastrointestinal.
En segundo lugar, este es un fenómeno peligroso, como adictivo. A largo plazo, el uso incontrolado de estas hierbas enseña las autoridades "perezosa", porque lo que haga el trabajo, ya de por si alguien tiene el cumplimiento, especialmente cuando se refiere a la administración del diurético y laxante.
Antes de usar este medicamento, consulte a su médico.
Dosis diaria de hierbas: hasta una taza y media, divididas en tres dosis, en forma de caldos tibios e infusiones.
Bajar de peso con la ayuda de la infusión de hierbas recogidas por su cuenta, es arriesgado, ya que es necesario saber qué tan bien versado en las hierbas, ya que muchas especies son muy similares entre sí.Además, es importante recolectar plantas en áreas ecológicamente limpias. Por lo tanto, la opción ideal es comprar las tarifas necesarias en la farmacia.
Hierbas adelgazantes
col algas de mar - es una planta acuática que tomar en los alimentos en forma de ensaladas, aperitivos, así como sobre la base de sus extractos se producen diversas formulaciones farmacéuticas en forma de tinturas, píldoras o incluso tabletas. Laminaria le da un efecto laxante suave, promueve la limpieza del intestino, acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, reduce el hambre. Esta es casi una herramienta ideal, a excepción de una: no a todos les encanta.
La hierba de alfalfa se cultiva principalmente para la alimentación de los animales, pero actuando como un diurético, ayudará a hacer frente al exceso de kilogramos.
Promueve la aceleración de la división de las grasas de la raíz de una planta como el diente de león.
Otra raíz con una acción similar es la raíz de la taza. Además, tiene un efecto laxante y diurético, reduce el apetito. Este remedio debe tomarse en forma de decocciones, ya que para que la planta renuncie a sus sustancias, debe hervirse.
Nettle se usa tanto en ensaladas y sopas frescas como en forma de caldos. En cualquier forma que no pueda usarlo durante el embarazo, puede provocar un aborto espontáneo o un nacimiento prematuro.
Las frutas de hinojo se deben tomar en combinación con otras hierbas, por ejemplo, ortiga. Su acción principal es para calmar el hambre, pero también es un diurético débil.
A menudo se encuentra en varios tés para adelgazar la hoja de sen o, como también se le llama, la hoja de Alejandría. Tiene un efecto laxante pronunciado, estimula la peristalsis intestinal, acelera la descomposición de las grasas.
Una de las sustancias más populares ahora es Garcinia. Se pueden encontrar muchos fondos, que incluyen esta planta, en las farmacias. Reduce el apetito, fortalece la inmunidad y, lo más importante, bloquea el llenado de las células grasas con lípidos.
Examinamos las hierbas más efectivas para perder peso rápidamente, pero ciertamente hay más de ellas. Si decide usar los métodos de fitoterapia en el proceso de perder peso, use varios tipos de hierbas de diferentes acciones en la colección para obtener el mejor efecto. Solo asegúrate primero de no ser alérgico a alguna planta. Selección de video