Tu reacción al embarazo

Sus sentimientos durante el embarazo, en parte debido a las hormonas, en parte debido al enorme estrés físico-psicológico, se volverán rampantes, afectando todos los aspectos de su vida.

Después de saber que está embarazada, puede sentir el verdadero placer de que aparezca un niño largamente esperado;se regocijará con la realización de la ley de la naturaleza y la suave afinidad con la pareja, ya que fue su unión física la que creó a este niño. Por el contrario, el embarazo puede dar lugar a un gran problema. Si no se siente listo para la apariencia de un niño, entonces una reacción natural es ansiedad o incluso pánico.

MÁS primeras sensaciones

Incluso si estaban pensando durante algún tiempo para tener un bebé, es absolutamente natural en el panorama general es algo menos sentimientos positivos: se puede asumir que sucedió demasiado rápido;puedes encontrarte atrapado;puedes pensar si el cuerpo soportará el embarazo y temerá dar a luz;puede sentirse abrumado por un sentido de responsabilidad por otro ser humano por el resto de su vida.

Al principio, las emociones se mantendrán incesantes para reanudar todos los cambios que se produzcan, pero después de algunas semanas el poder de algunos sentimientos se desvanecerá.Al igual que muchas mujeres, es posible que en un aspecto diferente en su cuerpo y, a pesar de la incomodidad de la fase inicial del embarazo que puede tener un impacto negativo en sus sentimientos, usted se sorprenderá por el trabajo que llevará a su cuerpo para producir nueva vida. Si este es el primer embarazo, tus emociones se irán por el otro lado: estarás feliz de unirte a la comunidad de madres.

adaptarse a los cambios del niño

período de espera a veces parece interminable, pero nueve meses - el tiempo que le ha de adaptarse a los grandes cambios en curso no sólo afectan a su cuerpo, sino también en el estilo de vida. De repente notará que es muy importante cuidar su propia seguridad para proteger al pequeño ser humano dentro de usted. Es posible que descubra que conduce con más cuidado y hace todo lo posible para evitar accidentes. Probablemente, cambiará los hábitos alimentarios, limitará el consumo de alcohol y dejará de fumar. Incluso tu vida social puede cambiar.

cambiar la mentalidad y las acciones pueden hacer que se sienta como una persona completamente diferente, este sentimiento puede aumentar si deja el trabajo y no evalúa convertido ellos mismos en los logros profesionales, sino que también no tendrá en cuenta a mí mismo como una madre. Quizás el nuevo estado será más fácil de percibir si comienza a presentarse con un futuro hijo. También es bueno llevar un diario, lo que ayudará a sobrellevar un estado de ánimo cambiante.

Respete su cuerpo

El embarazo es el momento de los cambios fisiológicos continuos. Algunos de ellos se esperan y se manifiestan externamente, por ejemplo, agrandamiento de los senos y el abdomen, otros son menos visibles y serán inesperados, por ejemplo, cuando el cabello se engorda y los pies se hinchan.

La reacción emocional ante el embarazo es exclusivamente individual e impredecible, pero es casi imposible no reaccionar a los cambios en la apariencia: es posible que le guste su nueva imagen o que la odie por completo.

Algunas mujeres, preocupadas por su figura, se horrorizan por el aumento en sí mismas durante el embarazo. Si usted consigue una especie de sentimiento, trate de no sentir vergüenza de su estómago: no se gana peso, y crecer bebé, lo cual es un problema físico, requiere continuamente la energía y el esfuerzo de todos los sistemas de su cuerpo.

Tome su nueva imagen por

concedido

Con el tiempo, llegará a un "acuerdo" con su forma cambiante. Primero, probablemente, estarás deprimido por el hecho de que "no miras sin lágrimas".En el segundo o tercer mes, cuando la ropa se ponga tensa, probablemente te impacientes, porque no serás lo mismo que tú, pero aún no reconocerás a una mujer embarazada en ti. Alrededor del cuarto mes, puede suspirar de alivio, ya que el estómago será claramente visible. Dado que el embarazo se vuelve obvio, encontrará que las personas, sin esconderse, miran de cerca su figura o incluso quieren tocar su estómago. Algunas mujeres se ofenden al invadir su privacidad, mientras que otras prefieren la participación de personas. En los últimos meses puede haber una fuerte creencia de que el cuerpo continúa creciendo y que el estómago es muy duro. Parecerá engorroso y experimentará un choque interno por la terrible lucha en un intento de levantarse de la silla. Tómelo con calma y mire hacia el futuro, esperando que aparezca el bebé.

El estrógeno y la progesterona juegan un papel importante en la combinación armoniosa de todos los cambios físicos necesarios para concebir y mantener un embarazo, teniendo un profundo efecto en el estado psicológico de una mujer. Algunos de ellos experimentan una total tranquilidad y se retiran a sí mismos, creando una capa protectora alrededor de su hijo. Otros experimentan un "balanceo" de emociones: la tristeza se convierte en una corriente de lágrimas;hay una mayor sensibilidad al sufrimiento de los demás, y la alegría se vuelve tan amplia que también se pone a llorar. Es muy difícil de entender, debido a que tales fluctuaciones del estado de ánimo surgen - debido a las hormonas o es solo una reacción psicológica a una nueva condición. Pero pase lo que pase, durante los próximos nueve meses tómalo como una realidad, quizás te sea más difícil manejar tus emociones. Imagine que las hormonas han revelado la parte emocional de su alma, preparándole para la percepción de un futuro hijo.

Es difícil estar completamente relajado en todo momento con respecto a la salud del niño, incluso si no hay motivo para preocuparse. En el período inicial del embarazo, puede estar preocupado por la probabilidad de un aborto espontáneo, especialmente si esto sucedió antes. Y esto es bastante natural hasta el momento en que pase el término en el que tuvo un aborto involuntario previo. No importa qué tan difícil, trate de estar tranquilo y confiar en su cuerpo.

Es muy emocionante ver a un niño pequeño pero ya formado dentro del pulgar o chupar con un examen de ultrasonido; sin embargo, los chequeos prenatales son una fuente común de inquietud para los padres que esperan un bebé.A pesar de que el ultrasonido está diseñado para confirmar los datos, la prueba real puede generar nuevas alarmas. Recuerde que las encuestas están diseñadas para identificar problemas en una etapa temprana, de modo que el niño tenga la mayor posibilidad de nacer saludable. Pero si le asusta cualquier prueba, analice su necesidad con su médico.

Si encuentra problemas durante la prueba, trate de mantenerse positivo. Si le dicen, por ejemplo, que la probabilidad de que su hijo tenga síndrome de Down es de uno a diez, dele la vuelta a las estadísticas; considere que su hijo tiene un 90% de posibilidades de evitar esta enfermedad.

También puede estar preocupado por el impacto de su estilo de vida en un bebé por nacer. Los efectos nocivos del tabaquismo, el alcohol y otros factores se consideran profundamente en la literatura. La mejor manera de reducir su ansiedad es adaptar la forma de vida a un nuevo estado, de modo que se forme un ambiente saludable para un niño en crecimiento. Si cree que hay algún riesgo, por ejemplo, si usted, como muchas mujeres, piensa que bebió demasiado antes del embarazo, informe a su médico al respecto;él siempre discutirá los posibles riesgos e inspirará confianza.

Hable con otros posibles padres. Muchos compartirán gustosamente sus sentimientos y experiencias, y es por esta razón que un gran número de mujeres embarazadas asisten a cursos prenatales.

Trate de encontrar un experto en problemas prenatales, que tenga experiencia en la discusión de problemas. No debe esforzarse por saber todo, pero no debe temer hacer preguntas: para eso es el especialista designado.

Lea sobre el embarazo tanto como sea posible. Mientras más información tengas, más fácil será para ti controlar tus sentimientos, lo que significa que estarás menos preocupado.

Ve al doctor que te está mirando. Si algo te molesta, no dejes que el miedo crezca. Lo más probable es que no haya nada terrible, pero debes estar tranquilo.

Recuerde, la mejor forma de resolverlos es la conciencia de posibles problemas, y no existe un tiempo absolutamente seguro para tener un hijo. La medicina y la sociedad no pueden eliminar todos los peligros, pero las mujeres sanas que se han provisto de una buena atención prenatal tienen excelentes perspectivas para el nacimiento del bebé.

reflexiones sobre las responsabilidades parentales

se puede relacionar con la antipatía de crianza u obviamente nervioso en relación con este papel no probado. Si el matrimonio y mudarse a un compañero son un paso difícil, la apariencia de un niño es un cambio aún más dramático en la vida.

Cualquier persona necesita tiempo para convertirse en padre. No te conviertes en una buena madre o un buen padre solo porque nació un niño. El embarazo, además de ser un período de espera, es una preparación para las responsabilidades de los padres. Hable con otros padres y aproveche cualquier oportunidad para comunicarse estrechamente con los recién nacidos. La mejor forma de aprender - una "sensación" todos con sus manos, pedir a un amigo para pasar niñera aprender a mantener al bebé, cambiar pañales y ropa, jugar con él. Tu amigo, tal vez, estará agradecido, y cuando tienes un bebé, él también lo amamanta.

Preste atención a familiares y amigos

El embarazo a menudo acerca a las mujeres a sus padres, suegro y hermanos. Tal vez necesite preguntarle a su madre cómo nació o mirar las fotos de los niños de su pareja para descubrir cómo se vería su hijo. Los parientes a menudo apoyan a la futura madre durante el embarazo, especialmente si su pareja está ausente.

Sin embargo, si durante el embarazo vas a vivir sin el apoyo de tu madre, entonces puedes experimentar una mayor sensación de soledad. Este vacío será llenado con gran placer por una tía o novia que ya tiene un hijo. Además, puede encontrar una organización que actúa sobre la base de la asistencia mutua.

Durante este período, probablemente también recordarás tu educación: ¿qué aspectos de tu niñez reproducirías para tu hijo y qué evitarías? Los expertos creen que necesitamos una conversación abierta con un socio sobre la contribución de cada uno en una nueva situación. Considere la cuestión de cómo, a partir de las expectativas mutuas, según los principios de sus familias, puede entretejer un sistema filosófico integral de educación del niño por nacer. Recuerde que es imposible desarrollar una estrategia detallada hasta que aparezca un niño, ya que una parte significativa de la experiencia de los padres proviene de situaciones nuevas y del propio niño.

Esperando el segundo hijo

Si este es el segundo embarazo, ya sabes mucho. Sin embargo, hay preguntas adicionales relacionadas con la aparición de un segundo hijo. Muchas madres dicen que están mucho más cansadas durante el segundo embarazo, ya que hay otro niño al que cuidar. El lado práctico de educar a dos niños es que requiere más trabajo y costos adicionales.

Algunos padres, que esperan un segundo hijo, están preocupados si lo amarán tanto como el primero. Esta situación les parece una traición al primogénito. Sin embargo, tan pronto como nace un bebé, los padres se sorprenden al descubrir una nueva fuente de amor para el miembro más joven de la familia.

Su hijo mayor puede sentirse inseguro cuando se da cuenta de que la familia espera que la adición, a fin de tomar el tiempo para prepararlo a la aparición de un hermano o hermana. Entonces, el niño mayor puede tener miedo en secreto de que los padres tengan menos tiempo para él, de que no sea tan amado o de que un nuevo bebé duerma en su cuna. Todos estos temores son muy reales para una persona pequeña, así que hable con él tan pronto como se manifieste el embarazo. Calmadamente explícale que pronto habrá un bebé que lo amará mucho. A menudo abraza al primogénito y le sonríe para que desarrolle una actitud positiva hacia los eventos futuros.

Independientemente de si un embarazo está planeado o no, permanecer en él sin una pareja es muy difícil, mientras que la perspectiva de la responsabilidad exclusiva del niño también es deprimente. La falta de un hombre que cuide a un niño y tome varias decisiones puede formar una sensación de aislamiento y soledad. Por eso es necesario contar con el mayor apoyo posible. Muchas madres solteras creen que sus padres les brindaron un inmenso apoyo. Por supuesto, los beneficios para el niño son obvios si crecen en un ambiente seguro y amoroso de parientes que cuidan.

Si no tiene a nadie en quien confiar, encuentre organizaciones que brinden asistencia mutua, lo ayudarán a contactarse con otros padres solteros que brindarán apoyo psicológico y práctico. Se necesitarán amigos no solo para la comunicación, sino también durante el parto y después de ellos, para que en una sociedad de personas de ideas afines, de vez en cuando reciba ayuda para cuidar al niño.