Somnolencia - Causas, síntomas y tratamiento. MF.
La somnolencia es un trastorno del sueño, acompañado por un deseo constante o periódico de dormir durante un tiempo no destinado al sueño.
La somnolencia, como el insomnio, es el cálculo de una persona moderna por la forma en que vive. Una gran cantidad de información, un número diario creciente de casos no solo aumenta la fatiga, sino que también reduce el tiempo de sueño.
Causas de somnolencia
Las causas de la somnolencia en términos de medicina son diversas. Este es el síntoma principal de enfermedades como la narcolepsia, el síndrome de apnea del sueño, el síndrome de Klein-Levin. Estas son enfermedades neuropsiquiátricas graves que alteran en gran medida el curso de la vida normal de una persona que sufre de ellos.
La somnolencia acompaña a otras enfermedades, la mayoría de las veces, es la patología del sistema endocrino y cardiovascular.
Medications , que una persona toma sobre enfermedades concomitantes, puede tener un efecto sedante( hipnótico, sedante) lateral. Si esto afecta negativamente la vida del paciente, entonces dichos medicamentos deben ser cancelados, y si esto no es posible, entonces, con la ayuda del médico tratante, seleccione un análogo con efectos secundarios mínimos.
Otra razón que generalmente se asocia con la somnolencia es la falta de de la luz solar .En la primavera y el verano, la somnolencia es menor que en el otoño y el invierno. Para compensar este déficit, intente comprar luces fluorescentes( las lámparas incandescentes convencionales no son adecuadas).Preste atención a la longitud de onda necesaria: 420 nanómetros.
También es necesario no mencionar las causas más comunes de somnolencia: fatiga crónica, falta de sueño y causas psicológicas.
Una persona "huye" hacia un sueño de aburrimiento, estrés y problemas. Por lo tanto, si te metes en situaciones similares, aparece somnolencia. En este caso, la ayuda es solo para resolver el problema y no evitarlo. Si esto está más allá del poder, uno debe recurrir a la ayuda de un psicólogo.
Y si la falta crónica de sueño o situaciones estresantes se previene fácilmente por su cuenta, entonces las enfermedades más graves deben tratarse solo bajo la supervisión de un médico. Considere los principales. Enfermedades
acompañados de somnolencia
hierro anemia por deficiencia de - un estado de deficiencia de hierro en el cuerpo, en una etapa posterior exhibida por deficiencia de hierro en las células sanguíneas. Junto con el síndrome anémico pronunciado( anemia), se observa una deficiencia de hierro latente en el cuerpo( síndrome sideropenico).La hemoglobina de hierro disminuye por última vez, es una reacción protectora del cuerpo por la falta de oxígeno. En una etapa más temprana, la deficiencia de hierro se revela cuando se determina la función total de unión al hierro del suero y la ferritina. Los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro son debilidad, somnolencia, alteración del gusto( el deseo de comer, platos picantes afilados, tiza, carne cruda, etc.), pérdida de cabello y uñas quebradizas, mareos. Vale la pena señalar que la anemia no se puede curar cambiando los alimentos o usando otros remedios caseros. Para esto, es necesario usar preparados de hierro recomendados por su médico.
Hypotension es una reducción de la presión arterial por debajo de lo normal, con mayor frecuencia causada por un tono vascular bajo. La somnolencia en esta enfermedad se debe a la disminución del suministro de sangre al cerebro. Además, los pacientes informan de letargo y debilidad, mareo, el mareo por movimiento, y otros. La hipotensión puede ser una señal de condiciones tales como un mayor esfuerzo físico y mental, intoxicación y el estrés, anemia, deficiencia de vitaminas, trastornos depresivos.
El hipotiroidismo es un síndrome causado por una disminución en la función tiroidea. Los síntomas específicos en esta enfermedad no lo son, generalmente está enmascarado por otras enfermedades. Con mayor frecuencia, el hipotiroidismo primario aparece en el resultado de la tiroiditis autoinmune o como resultado del tratamiento de la tirotoxicosis. También es posible desarrollar hipotiroidismo como un efecto secundario de la terapia con amiodarona en el tratamiento de arritmias y citoquinas cardiacas en el tratamiento de la hepatitis infecciosa. Los síntomas de la enfermedad, además de somnolencia sienten fatiga, sequedad de la piel, trastornos en el habla, hinchazón de la cara y las manos, el estreñimiento, la sensibilidad, la pérdida de memoria en frío, la depresión, las mujeres tienen trastornos menstruales e infertilidad.
Un grupo separado de enfermedades, en el que hay somnolencia, se asocia con la obesidad y la depresión respiratoria durante el sueño. Este es el síndrome de "apnea del sueño" y el síndrome de Pickwick. Muy a menudo, estas patologías son inseparables entre sí.
Síndrome de apnea del sueño es una enfermedad potencialmente mortal, durante la cual se producen paradas múltiples de la respiración en el sueño de duración variable. En este caso, ocurre la fragmentación del sueño, el cerebro tiene que "despertarse cada vez para dar la orden de respirar nuevamente".Una persona en este momento no puede despertarse por completo, el sueño se vuelve superficial. Esto explica la falta de satisfacción con el sueño y la somnolencia diurna. Además, el síndrome de "apnea del sueño" se acompaña de una mayor actividad motriz de las extremidades, ronquidos, sueños de pesadilla, dolores de cabeza en la mañana después del despertar. Durante los episodios de paro respiratorio, hay un aumento en la presión arterial. Primero vuelve a la normalidad después de restaurar la respiración, pero luego comienza a aumentar constantemente. También hay ritmos cardíacos irregulares. Durante los episodios de la enfermedad, el suministro de sangre al cerebro disminuye, hasta valores críticos, que está plagado de una violación de su función.
El síndrome de Pickwick incluye, además de la somnolencia diurna, síntomas tales como obesidad de 3-4 grados( máxima), lentitud, hinchazón, cianosis de los labios y dedos, aumento de la viscosidad sanguínea.
Diabetes mellitus es una enfermedad del sistema endocrino con una disminución en la producción de la hormona insulina por parte del páncreas o insensibilidad de los tejidos del cuerpo a la insulina. La insulina es un conductor en las células de glucosa. Este disacárido es su principal fuente de energía. En la diabetes mellitus, hay un desequilibrio entre la ingesta de glucosa y su utilización por parte del cuerpo. La somnolencia puede ser un signo de un exceso de glucosa en el cuerpo y de la falta de ella. Y la progresión de la somnolencia puede indicar una complicación formidable de la diabetes, a quién. Vale la pena prestar atención a síntomas tales como sed, debilidad, mayor cantidad de orina, picazón de la piel, disminución de la presión arterial, mareos, olor a acetona en el aire inspirado. Si sospecha que tiene diabetes, debe consultar a un terapeuta o un endocrinólogo. Todos deben conocer su nivel de azúcar en la sangre, para esto debe pasar un análisis simple en su clínica o en cualquier centro de diagnóstico.
Narcolepsia es uno de los trastornos del sueño en el que una persona sin sensación de fatiga se queda dormida durante unos minutos. Despertarlos es tan fácil como la inmersión en el reino de Morfeo. Su sueño no es diferente de lo habitual, con la única diferencia de que una persona enferma no puede predecir dónde, cuándo y por cuánto tiempo se dormirá la próxima vez. A menudo, un presagio de sueño narcoléptico es la catalepsia. Este es un estado de debilidad grave e incapacidad para mover los brazos y las piernas durante un corto período antes de quedarse dormido, lo cual es completamente reversible. A veces, esta condición puede tomar la forma de parálisis del oído, la vista o el olfato. Vale la pena señalar que esta es una enfermedad infrecuente y se desarrolla un medicamento bastante eficaz para el control, que es prescrito por un médico como psicoterapeuta o somnólogo.
Además de otras enfermedades asociadas con la somnolencia, existe el síndrome Klein-Levine .Esta es una condición bastante rara en la que una persona ocasionalmente experimenta somnolencia insuperable( imperativa) y se duerme en cualquier momento durante un período de varias horas a varios días. Dichos intervalos se alternan con una sensación de salud completa con una frecuencia de 3 a 6 meses. Después de salir del sueño, los pacientes se sienten vigorosos, experimentan un hambre severa, a veces aparecen síntomas tales como agresión, hipersexualidad, excitación general. La causa de la enfermedad es desconocida. Muy a menudo se observa en hombres jóvenes de 13 a 19 años, es decir, durante la pubertad( pubertad).
Lesión cerebral también puede ser una causa de somnolencia. Dolores de cabeza, mareos, hematomas debajo de los ojos y un episodio de lesión cerebral traumática anterior deben alertar al paciente y alentarlo a buscar atención médica inmediata.
Examen con somnolencia
Para todos los trastornos del sueño, que incluyen somnolencia, la polisomnografía es la prueba más precisa. El paciente pasa la noche en un hospital o clínica especializada, donde durante el sueño se determinan y registran los parámetros de su cerebro, sistema respiratorio y cardiovascular. Después de la interpretación de los datos, se prescribe el tratamiento. Dado que esta encuesta aún no pertenece al grupo disponible públicamente, se lleva a cabo solo si es imposible averiguar la causa de la somnolencia de otra manera.
Si existe una sospecha de síndrome de "apnea del sueño", es posible registrar las tasas de respiración mediante el monitoreo respiratorio en el hogar con un dispositivo especial. La oximetría de pulso se usa para determinar la efectividad de la respiración y la saturación de oxígeno.
Para excluir enfermedades sistémicas que causan somnolencia, debe ser examinado por un médico, que, si es necesario, nombrar a un examen de laboratorio o consulta a un especialista. Los fondos de
somnolencia y en previsión de la consulta de un médico de sí mismo que puede hacer lo siguiente: •
enterarse de que su sueño normal y se adhieren a ella. Esto se realiza mejor durante el período de vacaciones, cuando no está limitado por el horario. Determine cuántas horas por día necesita para dormir, para sentirse alegre y descansado. Trata de aferrarte a estos datos por el resto del tiempo.
• Quédese dormido y descanse. Acuéstese y levántese al mismo tiempo, tanto los fines de semana como los fines de semana.
• No ignore el descanso, el ejercicio al aire libre y el ejercicio.
• Incluya multivitaminas, vegetales frescos y frutas en su dieta, beba suficiente agua pura.
• Evite fumar y beber alcohol
• Reduzca la proporción de carbohidratos en su dieta.
• No se deje llevar por el café.Durante la somnolencia, el café estimula al cerebro para que trabaje duro, pero las reservas cerebrales se agotan rápidamente. Después de un rato, una persona se siente aún más adormilada. Además, el café conduce a la deshidratación del cuerpo y al lavado de los iones de calcio. Reemplace el café con té verde, también lleva una buena cantidad de cafeína, pero al mismo tiempo satura el cuerpo con vitaminas y antioxidantes.
Como puede ver, cepillar la somnolencia no es tan fácil. Presta atención a tu salud. El peligro del síntoma es obvio. Además de reducir la calidad de vida debido a la reducción de la disponibilidad y atención de la memoria, esto puede provocar lesiones en el trabajo, accidentes y desastres.
A lo que el médico haga
En primer lugar - con el terapeuta, que, dependiendo de los resultados de la encuesta que se referirá a un neurólogo, endocrinólogo, cardiólogo, psicoterapeuta o un sueño.
Moskvina Anna Mikhailovna, médico-terapeuta