¿Qué es la celulitis y cómo luchar contra ella?

vida que es la celulitis, sabe, literalmente, todas las mujeres, ya que frente a este fenómeno en mayor o menor medida, casi todos. Aunque el problema de la celulitis afecta más a las mujeres, los hombres tampoco escaparon a este destino.

Pero ya que la grasa que se encuentran en un ángulo diferente( horizontal, vertical mientras que las mujeres), entonces visualmente en los hombres no es tan notable.

causa la celulitis ^

Hay una fuerte opinión de que las causas de la celulitis celebrados exclusivamente en el exceso de peso y para deshacerse de los odiados "piel de naranja", las mujeres se sientan masivamente en todo tipo de dietas y se muere de hambre.

Cuando la costa de enormes esfuerzos finalmente alcanzó el peso deseado, llega una gran decepción, ya que, a pesar del hecho de que tomó una gran cantidad de kilos de más, la celulitis se mantuvo en su lugar. Por otra parte, a menudo la lucha contra la celulitis es liderada por mujeres delgadas y atléticas que nunca han tenido exceso de peso.

Los médicos advierten que un sinfín de juegos con el peso de "fina - stouter" cuando las mujeres son conducidos al peso - aquí, ganando peso extra durante el invierno y tratar de deshacerse de ellos rápidamente a la parte superior de la temporada de baño, más que agravar la situación y crear un ambiente estresante para el organismo. Es extremadamente importante mantener su peso constante, sin permitir saltos bruscos.

populares de Rusia actriz soviética Alentova fe que se ve notablemente elegante y grácil en sus 70 años, dice que con el fin de permanecer siempre bella y delgada, es necesario para la vida para mantener el peso que ha tenido en 20 años, sin ningún tipo de sube y baja. La actriz es muy estricto consigo mismo y no permite ninguna concesión - con un aumento de un par de kilos de más, de inmediato se sienta en una manzana - queso cottage dieta y rápidamente recupera su 20 años de edad, peso.

hecho de que la piel de naranja es un problema cosmético sólo en apariencia, pero en realidad las causas de la celulitis son muy dentro. Y a pesar de que a menudo se denomina simplemente como la grasa subcutánea, hay que entender que este no es el normal de grasa, que puede ser eliminado utilizando sólo las dietas, masajes, envolturas corporales y ejercicio. La presencia de la celulitis indica que el cuerpo llegó desequilibrio y el problema que ha surgido dentro de la que ya salió.

cuerpo humano está diseñado con mucha sabiduría, y en situaciones de emergencia estresantes siempre es de dos males elegir el menor será capaz de protegerse a sí mismos contra las sobrecargas. Como se sabe, los principales organismos responsables de la evacuación de toxinas, toxinas, venenos y otras sustancias nocivas, los llamados filtros, son el hígado y los riñones. Con una dieta y estilo de vida normales, estos cuerpos están haciendo frente a su tarea perfectamente, a tiempo eliminando todo lo innecesario y peligroso.

Pero a menudo debido a una alimentación inadecuada dañinos, los antibióticos, las condiciones ambientales adversas ingesta de toxinas aumenta de modo que el hígado y los riñones no serán capaces de enlazar y traer toda esta masa. Y a estas sustancias nocivas no volver a caer en la sangre y comenzó el peligroso proceso de intoxicación( envenenamiento por toxinas), el cuerpo decide que un lugar para esconderse.tejido adiposo

es perfecto para este papel, y es un depósito ideal para el almacenamiento de toxinas, que, al estar encerrado allí, no puede hacer daño. Pero las sustancias más peligrosas provienen del exterior, más se requieren tales depósitos de grasa para las toxinas. Las toxinas, al llegar allí, no pierden sus propiedades destructivas.

Sí, no entran en el torrente sanguíneo general, sino que comienzan a destruir la capa de grasa subcutánea, causando su inflamación. En primer lugar se desarrolla hinchazón, a continuación, se hincha la capa subcutánea, que podría resultar en aspereza de la piel, la misma "piel de naranja", que se llama la celulitis.

Cómo deshacerse de la celulitis celulitis ^ Prevención

es: organización

• de agua potable adecuada y un régimen de alimentos, la normalización de la negativa
• intestinal de los malos hábitos.

En la capa de grasa se acumula a lo largo de los años una cantidad tan grande de toxinas que, si todas salieran de allí inmediatamente, una persona moriría inmediatamente de intoxicación. Con un método muy popular y popular para deshacerse de enfermedades y limpiar el cuerpo, la inanición prolongada, estas toxinas comienzan a abandonar el cuerpo.

Por lo tanto, en ningún caso puede comenzar una inanición prolongada sin consultar a un médico y sin limpiar el tracto pre-intestinal a través del cual estas toxinas saldrán principalmente. De lo contrario, si los intestinos funcionan mal, todas las toxinas y venenos que se acumularon a lo largo de los años se verterán en el hígado y la masa sanguínea, causando la muerte de una persona. Cuando

ayuno médico desatendida una persona no puede morir de hambre, como muchos piensan, sino de envenenar sus propios venenos, que durante mucho tiempo han sido almacenados y acumulados en el tejido adiposo, se conoce como celulitis. El ayuno es la mejor manera de deshacerse de muchas enfermedades graves, incluso si se consideran mortales, y al mismo tiempo deshacerse de la celulitis, pero, como ya se mencionó, hacerlo usted mismo es peligroso.

Pero es muy útil para mantener regular ya corto plazo, o ododnevnye ayuno, que también tienen un efecto curativo notable, siendo no tan extrema y acostumbrar poco a poco el cuerpo para el hambre, si decide recurrir a él en el futuro.

De todo esto, se deduce que la presencia de celulitis depende completamente de:

• que de cómo comemos;
• que respirar;
• cuánto alcohol, nicotina y medicinas nos envenenamos a nosotros mismos;
• , el papel importante para el trabajo normal de todo el organismo y la prevención de la celulitis se juega según qué tipo de agua y cuánto bebemos.

demostró que el cuerpo humano, el 75% consiste en agua diaria requerida para restaurar la pérdida fisiológica de al menos 2 litros de agua, y es agua, en lugar de diferentes bebidas carbonatadas que son diurético y muy perjudicial debido a la presencia en ellas de diversos químicoaditivos

Dado que el agua es el mejor disolvente natural, puede disolver las toxinas en sí mismo y eliminarlas del cuerpo, lo que significa que no hay necesidad de ocultarlas en las reservas de grasa, lo que provoca el desarrollo de la celulitis.

también una de las principales causas de la celulitis es los malos hábitos alimenticios:

• contribuir al desarrollo de la celulitis alimentos grasos alimenticios, carnes grasas, embutidos ahumados, encurtidos, panes y pasteles.

• Los productos más dañinos son los de comida rápida, que se han vuelto muy populares en la actualidad, especialmente entre los jóvenes. En ausencia de estos productos oligoelementos, vitaminas y fibra en su composición en exceso hay varios colores, edulcorantes, potenciadores del sabor y otras sustancias nocivas que contribuyen a comer en exceso y la obesidad, debido a que una persona come más de lo que necesita y se queda con hambre. Las grasas trans

• , que son consideradas productos-asesinos, debido a su efecto extremadamente desfavorable en el cuerpo humano, son especialmente peligrosas.

• Trate de comer sólo alimentos saludables, tales como cereales, que son un almacén de minerales, vitaminas y fibra que da la sensación de saciedad durante todo el día, la salud y belleza de la piel y el cabello.
• En su menú debe haber muchos vegetales, legumbres, vegetales y frutas que inhiban el desarrollo de la celulitis. Además, es extremadamente importante que estos productos proporcionarán un funcionamiento sin problemas del intestino, que puede eliminar totalmente regular y toxinas, sin la ayuda de los depósitos de grasa y la prevención de desarrollar celulitis.

La velocidad del desarrollo de la celulitis también depende fuertemente de la forma de vida. Si desea estar saludable y en forma, deje de fumar, tome en exceso y no tome antibióticos y otras medicinas sin extrema necesidad. Trate de no estar en habitaciones llenas de humo, duerma tanto como sea posible todo el año con una ventana abierta, para que el aire fresco pueda fluir durante la noche.

Las caminatas regulares de media hora antes de acostarse son muy útiles, lo que asegurará el suministro de oxígeno y mejorará el sueño. Es necesario entender que la celulitis no apareció en un día, pero a lo largo de muchos años de sus malas acciones y malos hábitos, por lo que la lucha con él no terminará tan rápido como nos gustaría.

Pero, armado con conocimiento sobre las causas de la celulitis, el deseo y la paciencia, puedes sobrellevarlo. En definitiva, definitivamente lograrás lo que quieres y tus caderas se volverán bellas y suaves.

Además, durante la lucha contra la celulitis, adquiere nuevos hábitos saludables en la nutrición y el estilo de vida que se convertirán en la norma y con la que no querrás separarte.

También recomendamos ver el video educativo del programa "To Live Healthily" sobre la celulitis: las razones de su formación y los métodos efectivos para combatirlo: