Ayuno seco

humano ayuno seco terapéutico es un método de purificación y recuperación del cuerpo en diversas enfermedades radical, por lo que a menudo se recomienda en presencia de ciertas indicaciones.

ayuno seco: los beneficios y perjuicios ^

ayuno seco completa significa la negación de alimentos y agua, y se les prohíbe no sólo consume el líquido, sino también para lavarse las manos, tomar una ducha y cepillarse los dientes durante unos días - es decir, Cualquier contacto con el agua debe evitarse. Por lo tanto, en el cuerpo se inician procesos que contribuyen a una pronta recuperación.

ayuno seco: los pros y los contras

¿Cuál es el uso de ayuno seco:

• digerido con exceso de grasa corporal;
• eliminar las toxinas y productos de desecho, así como bacterias patógenas y gérmenes causantes de inflamaciones;
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• El metabolismo se acelera;
• Los buques están siendo limpiados. Durante el ayuno

seca el cuerpo recibe todo el material necesario para él desde las reservas existentes en las células y tejidos de grasa, pero debido a la escasez de agua se las arregla para deshacerse de la hinchazón.

Uno no debe olvidarse de los peligros de ayuno seco: la primera vez que se puede sentir mareos y fatiga, disminución del rendimiento, pero con el abuso de esta técnica puede ser más consecuencias negativas - insomnio, dolor de estómago, el desarrollo de la diabetes y la fragilidad vascular.indicaciones y contraindicaciones para

inanición seco

Método ayuno seco se recomienda cuando la presencia de las siguientes enfermedades: la infertilidad

• , endometriosis, fibromas uterinos, inflamación pélvica y otras enfermedades ginecológicas;
• Osteoartritis, artritis, poliartritis;
• Neumonía, bronquitis, asma bronquial;
• Arteriosclerosis de vasos, hipertensión;
• Migraña, osteocondrosis, hernia, ciática;
• Colitis, enteritis, gastritis, discinesia, alergias;
• Diabetes mellitus no insulinodependiente;psoriasis
• , eczema, úlceras tróficas, urticaria;
• Adenoma de próstata, cistitis, prostatitis;
• Opisthorchiasis. Cuando limotherapy

seco contraindicado:

• Si hay tumores malignos, tuberculosis en forma activa, tirotoxicosis, cirrosis y cualquier forma de hepatitis( aguda o crónica);
• Delgadez severa, anorexia;
• Trombosis y tromboflebitis;
• Durante la lactancia o el embarazo;
• En presencia de cualquier enfermedad inflamatoria purulenta.

ayuno seco: descripción, reglas ^

ayuno seco:

• posible para organizar una "huelga de hambre" tales durante un fin de semana o vacaciones;
• Durante todo el tratamiento se recomienda más a menudo al aire libre, a dejar de ver la televisión e ir a lugares para conseguir las emociones positivas: parques, centros de entretenimiento, etc.

Cómo iniciar

ayuno seco Incluso si una persona va a renunciar a alimentos y agua durante un día, se quiere preparar un hambre seca:

• 2-3 días es necesario cambiar por completo a los productos a base de hierbas, a renunciar a la carne, pescado, embutidos, café, saly adobos;En la fase preparatoria
• recomienda infusiones de bebidas, jugos y agua mineral sin gas.

de un día de ayuno seco

Esta técnica ayuda a normalizar el metabolismo y perder peso, si se mantiene dicha descarga 1 veces a la semana, preferentemente en el fin de semana. Hay otra opción, desarrollada por el médico estadounidense Paul Bragg:

• No coma durante 36 horas después del último trago de agua;
• Ayuno alternativo de un día una vez a la semana con tres días, una vez al mes.

seco ayuno de 3 días

diferencia fundamental con un ayuno de un día no es aquí, pero hay recomendaciones adicionales:

• En este momento hay que caminar tan a menudo como sea posible en el aire fresco, para recuperar rápidamente su fuerza;
• Es aconsejable practicar este método no más de una vez al mes.

ayuno seco 7 días

que necesita una preparación más fundamental:

• mes antes del comienzo de la semana de ayuno renuncian a cualquier alimento que contenga grasas animales y proteínas;
• Durante una semana dejamos de comer más tarde de las 6 pm;
• Por un día arreglamos la descarga solo en el agua, no comemos nada.

seco ayuno para Shchennikova

Profesor Leonid Shennikov sostiene que rechazar la comida y el agua durante 5-7 días, se puede limpiar por completo su cuerpo, pero hay actitud mental más importante: es necesario evitar cualquier disturbio, por lo que es recomendable ayunar durante las vacaciones. La rutina diaria debe ser algo como esto:

• A las 10 am - despertar, y luego 1 hora del día debe ser un paseo por la calle;
• De 1 a 3 en punto de la tarde, puedes leer un libro o realizar cualquier otra actividad intelectual;
• De 15 a 18 horas: el mejor momento para hacer ejercicio;
• De 6 a 10 p. M. - sueño;
• De 22 p.m. a 6 a.m. - paseos;
• De 6 a 10 a.m. - duerme.

ayuno seco por Lavrova

Este ayuno seco en cascada se recomienda para las personas con enfermedades crónicas y aquellos que quieren perder peso:

• primer periodo( duración establecida por sí mismo): día de ayuno, un día - comer;
• El segundo período: comemos dos días, tanto - nos morimos de hambre;
• En el mismo orden, alcanzamos 5 días.

seco ayuno por el profesor Filonov Filonov

ha desarrollado un curso de tres meses de ayuno seco terapéutico para la prostatitis y otras enfermedades:

• primer mes: 2 semanas - la dieta, Semana 3 - hacer la limpieza del intestino, Semana 4 - comer sólo trigo sarraceno;
• El segundo mes: durante la primera semana comemos alimentos dietéticos y durante 1 día solo tomamos agua;la segunda semana comemos 5 días y 2 días, tomamos agua;la tercera semana: dejamos un agua por 3 días;toda la cuarta semana es solo agua;
• tercer mes: todo es la misma que en el ciclo anterior, pero en lugar de organizar los días de riego secas.

Como llegar fuera de orden

ayuno seco para no dañar su cuerpo, que necesita para tomar la salida desde el ayuno seco:

• En primer lugar es necesario beber agua en pequeñas cantidades y sólo en la segunda mitad del día, se puede comer un plato hecho de alimentos de origen vegetal;
• La carne, el pescado y otros productos de origen animal solo se permiten dos semanas después del inicio del lanzamiento.

ayuno seco: opiniones y resultados ^

La decisión de recurrir al ayuno seco para bajar de peso o deshacerse de la enfermedad, es importante consultar con su médico, yaEn presencia de algunas enfermedades crónicas, esta técnica puede causar daños a la salud.

Qué proporciona el ayuno seco:

• Disminuye el peso;
• El cuerpo elimina toxinas y toxinas;
• Pase procesos inflamatorios.

críticas de ayuno seco:

Anna, 28 años: «Me

mejor hambre cíclica, donde un día que necesita comer, y 1 - por el contrario no comen nada. Así es como he perdido peso en el último mes por 10 kg, y no tengo intención de parar allí »

Ales, 24 años:

« Cuando tuve una exacerbación de la gastritis, me había curado gracias al hambre de tres días. Por supuesto, no era fácil de mantener, pero el dolor desapareció en el segundo día »

Margarita, de 30 años de edad:

"Para bajar de peso, utilicé la técnica de Laurel, y no perdí: durante 3 meses logré deshacerme de casi 15 kg, además, mi bienestar mejoró notablemente".