Dieta con jengibre para perder peso: cómo ayuda la raíz de jengibre a la grasa

La dieta con la ayuda de jengibre ayuda a suavizar deshacerse de un par de libras extra por semana. Aunque es largo, pero excluye la aparición de estrías en la piel. Además, con esta dieta, no es necesario realizar grandes cambios con el sistema alimentario: el peso disminuirá gradualmente y el cuerpo no experimentará estrés.

¿Cuál es el secreto de jengibre?

Anterior: la especia habitual, y ahora, un remedio dietético eficaz. Entonces dicen sobre el jengibre. La propiedad secreta es que esta raíz puede acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo. Actuando como laxante, alivia activamente los órganos internos de toxinas y divide la capa de grasa.

Además, la raíz de jengibre contra la grasa tiene muchas otras ventajas:

• aumenta la inmunidad;
• disminuye la presión arterial;
• mejora la actividad del hígado y todo el tracto gastrointestinal;
• reduce las náuseas y los vómitos.

Para obtener el mejor resultado, mejor excluya los productos "nocivos" y el ejercicio. Entonces el proceso de perder peso fluirá mucho más rápido.

¿Cómo comer jengibre?

El método más probado y fácil de perder peso en base al jengibre es su preparación en forma de té.Puedes usar tanto raíz de planta fresca como polvo de jengibre. Es preferible tomar jengibre fresco. Está más concentrado, por lo que el efecto se logra más rápidamente.

No hay reglas especiales para preparar té.Puede moler un poco de raíz de jengibre( 2 cucharadas) y verter agua hirviendo. Luego la bebida se infunde y se filtra, pero puede prescindir de ella. Necesitas beber este té 25 minutos antes de comer. Y puede hacer té de acuerdo con la receta:

1. Jengibre y té verde: es necesario preparar té verde( no envasado).Por separado verter agua hirviendo 5 rodajas de limón, 1 ч.л.raíz de jengibre rallado, 2 pz.claveles. Después de que pueda mezclar dos bebidas y beberlo con la adición de una cucharada de miel.
2. Jengibre y menta: 30 g. Hojas secas de aplastamiento de menta. Agregue media taza de raíz de jengibre rallado y vierta todo con agua hirviendo. Luego cuele esta bebida, mezcle con el jugo de naranja y limón al gusto. Este té debe beberse frío.
3. Jengibre y ajo: tomar en proporciones iguales de ajo y jengibre. No se puede moler, sino tomar partes. Luego vierta agua hirviendo e insista durante 12-13 minutos. Luego tensa y puedes beber.

Esta es solo una pequeña parte de las combinaciones que puede usar. Intente experimentar con el sabor y agregue lo que quiera, como hierbas, frutas secas o bayas frescas.

Recuerde que el azúcar y sus sustitutos no deben agregarse al té.Reemplázalos con miel y fruta seca. Tampoco beba la bebida antes de acostarse. Tiene un efecto estimulante y le resultará difícil conciliar el sueño. Y sin embargo, no muele jengibre fresco con cuchillos de metal. La raíz de esto se oxida rápidamente y arruina. También tenga en cuenta que consumir jengibre en grandes cantidades no traerá resultados y mucho más beneficio.

¿Quién no puede tomar este té?

Existe una lista completa de contraindicaciones, en las que generalmente está prohibido beber: reacciones alérgicas

• e intolerancia individual a la raíz del jengibre;
• gastritis y úlceras;
• embarazo y el período de lactancia materna;
• temperatura corporal elevada;
• varias inflamaciones de la piel.

En cada caso individual, el jengibre puede causar complicaciones tales como diarrea y vómitos. Para evitar esto, es mejor discutir con su médico con anticipación su aventura con la pérdida de peso de jengibre.

Una dieta con jengibre para bajar de peso lo ayudará lentamente, pero es cierto que debe enfocarse en la meta que tiene ante sí.Y si haces un pequeño esfuerzo, el efecto vendrá más rápido y la condición general de los órganos internos mejorará.A continuación se presenta un video cognitivo: