Cómo perdió peso Anita Tsoy: las mejores dietas del famoso cantante
La cantante rusa y presentadora de televisión conocida Anita Tsoy sufría de exceso de peso, muchos fanáticos de su trabajo recuerdan la figura de Anita bastante grande. El deseo de la niña de ser saludable y hermosa la ayudó a lograr resultados tan sorprendentes.
Actualmente, Anita, el tema de la imitación de muchas personas, es su lucha por la excelencia lo que demuestra que un deseo fuerte puede ser más fuerte que cualquier circunstancia. La niña ya pesa solo 52 kg con una altura de 157 cm, lo que atrae a los hombres que la rodean. Considera cómo Anita Tsoi perdió peso.
¡Anita Choi ayudó a pomelo!
Una gran lucha por un cuerpo hermoso asumió el tipo de figura del cantante, que hablaba de la propensión a la plenitud. Pero g dieta de la fruta de la raja Anita Tsoidpogla a ella en ganar la armonía y hacer frente a exceso de kilogramos sin problemas. Entonces, consideremos las principales recomendaciones de la dieta de Anita Tsoy:
1. Durante los días de pomelo, uno debe abstenerse de tomar bebidas calientes y beber aproximadamente 2 litros de agua al día.
2. Si es difícil negarse a tomar té, puede reemplazarlo con agua tibia con miel y limón
3. La regularidad de la dieta del pomelo depende del estado de salud y, por lo tanto, puede renovarla cada mes.
4. Una vez a la semana, el cuerpo necesita un día de ayuno.
5. La toronja se debe limpiar a fondo y tomar únicamente con lóbulos, huevos duros.
6. Sin sal y sin azúcar durante toda la dieta.
La dieta de la dieta en sí es la siguiente:
Por la mañana, comer una proteína de huevo, después de una hora, una toronja. Y así alterna cada hora, por día, respectivamente, 10 comidas. Para cumplir con este horario es necesario dentro de 3 días.
Golden dozen de Anita Tsoy
Es un hecho interesante que la descarga de pomelo es parte de la dieta de la dieta "Golden Ten".El famoso cantante ha experimentado mucho y quedó impresionado por los resultados de esta dieta.
Entonces, ¿cuál es la dieta de Anita Tsoi "Golden Ten":
1 día
Pepino en la cantidad de 500 gramos de revolver con 0.5 litros de kéfir. El cóctel resultante debe dividirse en 6 partes iguales. Esta mezcla de bebidas durante todo el día.
2,3,4 días
Cumplir con el menú de la dieta de pomelo. No olvide que el consumo de azúcar y sal debe ser mínimo. Y cada hora para comer una porción del huevo, luego pomelo.
5 días
Dos huevos se rallan en el rallador y se agregan 500 gramos de pepinos, se come una ensalada durante todo el día, es importante no olvidar la fragilidad de los alimentos. Tomar la comida es mejor porciones durante todo el día.
Día 6
Para el desayuno es necesario cocinar avena, para el mejor efecto use agua. Después de unas horas, puede tomar un refrigerio con un huevo. Para el almuerzo, necesita hacer una ensalada, que consiste en zanahorias ralladas, sazonar con aceite de oliva. Además, después de 2 horas puede beber 250 ml de kéfir o 0% de yogur. Un par de horas mejor para comer pera. Y para la cena es conveniente hacer una ensalada de remolachas ralladas. Puede comer una naranja para tomar un refrigerio, pero no antes de dos horas después de la cena y tres horas antes de acostarse.
Día 7
Preparamos avena para el desayuno, pero con la adición de albaricoques secos y pasas. Coma un bocadillo con fruta para elegir. Para la cena, lechuga de zanahorias ralladas y después de dos horas 150 gramos de carne de res hervida. En lugar de una naranja hoy, es mejor cocinar bacalao con verduras.
Día 8
Comimos según el principio del quinto día.
Día 9
Durante todo el día, es mejor comer trigo sarraceno, hirviendo por adelantado, y pepinos frescos. En promedio, la cantidad de comida consumida debe ser la siguiente: cereales 1 taza y pepino 1 kg.
10 días
El desayuno consiste en una tortilla de leche descremada. El bocadillo es preferiblemente una manzana. Para la cena, bacalao, ensalada de pepinos en rodajas y tomates. Un par de horas de verduras al horno. Para la cena, verduras y 2 piezas de papas al horno.
Dieta lunar
Hace mucho tiempo las personas le daban a la luna propiedades mágicas, debido a sus fases y la ciclicidad de toda la vida en nuestro planeta. Por lo tanto, una de las dietas favoritas de la cantante Anita Tsoi es una dieta lunar.
La esencia de esta dieta en la realización de días de descarga en el momento del declive de la luna. Y al mismo tiempo, en la luna que llega no puedes contenerse comiendo.
Lo más interesante es que esta dieta no te obliga a reducir tu dieta a un mínimo catastrófico, lo que también afecta positivamente la salud y la armonía de la figura. Pero durante esta dieta se recomienda actividad física estable.
Los comentarios sobre el menú y la efectividad de estas dietas son lo suficientemente brillantes, y Anita Tsoi, aplicando estas dietas, ha logrado excelentes resultados en la lucha por un cuerpo esbelto y hermoso.