Una dieta saludable para niños¿Qué tipo de comida es adecuada para el niño?
Fórmula para bebés: como fuente de nutrición saludable para el bebé
La fórmula infantil es la más preferida para los bebés, ya que contiene todo lo que necesita. Puede ser de varios tipos: líquido, seco, fresco, leche agria, etc. Algunos consejos para elegir una mezcla:
- Mire la edad del niño indicada en el paquete. No puede alimentar a un niño de dos meses con una mezcla diseñada para niños de seis meses;
- Mire la composición, si la mezcla contiene fragancias, colorantes y todo tipo de conservantes, no lo compre;
- Mire la fecha de vencimiento, es muy importante, ya que los bienes en la tienda se almacenan.
saludable alimentos para bebés - gachas es
La mayoría de los padres alimentan a los niños los cereales, pero a la papilla bebé puede sólo cinco meses, debido a que se complete el proceso de formación del tracto gastrointestinal. Tenga en cuenta algunos consejos para la elección de gachas:
- Cada cereal tiene su propia composición, de preferencia antes de hablar con el médico del niño y aclarar lo que las vitaminas son las más preferidas para el niño;
- Compruebe la integridad del paquete, si hay arañazos o abolladuras, no compre gachas, puede contener microbios dañinos;
- Concéntrese en la reputación del fabricante, aprenda el surtido con anticipación y lea los comentarios sobre este o aquel alimento. No compre alimentos con conservantes, colorantes y otras sustancias. Un suplemento artificial en forma de vitamina C no se considera peligroso.
Puré - un nutriente importante para el recién nacido
Hay varios tipos de puré de bebé: baya, carne, frutas, verduras, leche y así sucesivamente. Son preferidos para niños que han alcanzado la edad de 3 meses. El puré de bebé más seguro: manzana, no es un alérgeno y no causa efectos secundarios. Luego puede darle al niño puré de papas con ciruelas, peras y plátanos. Cuando el niño crezca y tenga 5 meses, puede ingresar a la dieta de puré de carne y cereal. Pero no olvide tener en cuenta las reglas más importantes al elegir:
- Mire el grupo de edad del niño, esto es muy importante. Los fabricantes muy conocidos tienen muchos grupos de edad, por lo que elegir comida es muy fácil;
- Verificar daños en el embalaje;
- Mire la fecha de vencimiento;
- Alimente a su hijo con puré de las verduras y frutas que crecen en la zona climática de su país, de lo contrario existe el riesgo de alergia;
- No compre puré de papas con azúcar, conservantes y colorantes.
Los jugos
también deben incluirse en la dieta del niño. Muchos creen que el mejor jugo es aquel que no contiene saborizantes ni colorantes. Pero existen otras reglas para elegir el jugo para los niños: El zumo
- está dañado; si el paquete está dañado, verifique su integridad;
- Compruebe la fecha de caducidad, esto también es muy importante;
- Asegúrese de que el jugo coincida con el grupo de edad del bebé.El mayor número de grupos de edad en los mejores productores.
¡Deseamos que sus hijos estén siempre sanos y felices!