¿Cómo mantenerse en orden durante y después del embarazo? Consejos útiles

Para cada madre, el evento más agradable en la vida es el nacimiento de un niño. Durante el embarazo, cuidas a tu bebé mientras está bajo tu corazón.¿Pero no te olvidas de ti mismo durante este período? Muchas mujeres embarazadas se preguntan si es posible tener un bebé y mantenerse lo más bello y elegante como un pre-embarazo. Por supuesto, todo esto, tal vez, simplemente no debería olvidarse de vigilarse a sí mismo y su apariencia. Dado que durante el embarazo, muchas vitaminas y minerales ir al desarrollo de la fruta del bebé, ya veces su cuerpo no tiene suficiente de un elemento es un impacto directo en su apariencia, los primeros en sufrir las uñas, el pelo, la piel, etc. Para esto, considere algunos consejos que lo ayudarán con esto.contenido

del artículo es la siguiente: manchas

sin vida y sin brillo

cabello hermoso cabello sano siempre atraen la atención de los demás, y si durante el embarazo, pierden su brillo, las puntas empiezan a dividirse, cueroy la cabeza es seco o demasiado graso, picazón y descamación, es necesario tomar medidas.

razón de esto es que los cambios hormonales que se producen en el cuerpo durante el embarazo, se refleja principalmente en el cabello, las uñas y la piel.

Existen varios métodos para combatir este problema. El cabello largo puede ser cortado, por lo que va a deshacerse de puntas abiertas, y una nueva imagen va a cambiar no sólo la apariencia, sino también levantar el ánimo. Usted no debe creer en los presagios, que establece que las mujeres embarazadas no pueden conseguir un corte de pelo, esto es sólo los signos y su hijo no es cierto, ya que carece de cualquier base científica. Lávese el cabello cuando se ensucie. Cuando se recomienda el lavado de usar un detergente suave y aire acondicionado, no van a hacer daño, sino más bien para ayudar al pelo para comprar un aspecto hermoso.

De acuerdo, una cabeza sucia bien arreglada puede deprimir a cualquiera. Y en cuanto a la psique frágil de las mujeres, especialmente durante el embarazo y no dicen nada. También se recomienda el uso de mascarillas para el pelo, pero primero debe estudiar su composición, si es alérgico a cualquiera de los componentes individuales. Usted puede hacer envoltorios domésticos simples de ingredientes tales como pan integral, el brandy, el yogur, yema de huevo, de ricino y de bardana. Eso ayudará a que el cabello sea más saludable y hermoso.

Lo que no debe hacer en este caso es tratar de rectificar la situación con la ayuda de una permanente, debido a la química en sí es perjudicial para el cabello, y durante el embarazo es perjudicial para el bebé.No es necesario pintar el cabello, al igual que en el proceso de pintar el cuerpo de la futura madre a través de la respiración y la piel recibe una gran cantidad de sustancias nocivas. Si de alguna manera es imposible evitar tinte para el cabello, entonces usted debe elegir un color que es el más cercano a su color natural, ya que esto a su vez evitará la coloración del cabello frecuente vuelve a crecer desde la raíz, es necesario el uso de tintes de forma natural.

manchas marrones en la cara( cloasma)

Cada manifestación humana de manchas de la edad puede ser diferente, alguien que son pequeños y poco visible, y alguien puede tomar la mitad de la cara, lo que definitivamente no es una decoración, mientras que otros los tienen en absolutopuede no serSi ya hay manchas, desaparecen básicamente tres o cuatro meses después del nacimiento.

causa tinción de los datos se incrementa la producción de melanina, una hormona que es directamente responsable de la pigmentación, por lo que hay manchas y la cara en la línea media del abdomen y los pezones. Las manchas pigmentadas o el cloasma pueden crecer aún más intensamente bajo la influencia de los rayos ultravioleta.

Para combatir este problema, es necesario lo siguiente, proteger la cara tanto como sea posible si las manchas están en él, o en aquellos lugares en los que se encuentran directamente. Es necesario aplicar protector solar en cualquier clima, en días soleados se recomienda usar un sombrero de ala ancha y gafas de sol. Al elegir un protector solar, debe prestar atención a los medios con filtros UV físicos( óxido de zinc, óxido de titanio).

Los filtros químicos( derivados del ácido paraaminobenzoico y cinamatos) pueden causar una reacción alérgica. Los filtros físicos, a diferencia de los químicos, operan según el principio de las pantallas que reflejan y dispersan los rayos. También es necesario elegir agentes blanqueadores y blanqueadores basados en extractos de plantas y ácidos de frutas. El resultado más notable puede ser un corrector de manchas pigmentadas Sogrecteur Anti-Taches de Lierac. Posible y una opción como el paso de un curso de procedimientos de blanqueamiento con vitamina C en el salón de belleza, este curso está diseñado específicamente para mujeres embarazadas.

A veces, la aparición de manchas pigmentadas se debe al hecho de que el cuerpo carece de ácido fólico. Este problema debe discutirse con un médico, quizás él también prescribirá el medicamento.

En ningún caso se debe utilizar como drogas blanqueadoras que contienen bismuto y mercurio, estas drogas están categóricamente contraindicadas en mujeres embarazadas.

Acné

¿Quién hubiera pensado que el embarazo lo recompensará con espinillas, pero realmente puede suceder?

La causa de su aparición son las mismas hormonas que surgieron desde la adolescencia y revivieron durante el embarazo.

lucha debe ser con ellos limpiando cuidadosamente la cara con los fondos blandos, entonces es necesario aplicar una crema médica( no se pierda el hecho de que antes de elegir uno o los otros medios de atención, deben consultar a un médico, ya que están contraindicados muchas cremas para las mujeres embarazadas)También es necesario seguir la dieta. Su dieta debe incluir verduras, frutas, cereales. En muchos casos, la aparición del acné es consecuencia del estreñimiento, por lo tanto, si surge un problema, debe tratarse con la debida atención.

hay necesidad de tratar de corregir la situación, la persona que solicita la limpieza mecánica, utilizando medios que están compuestos de alcohol, ya que es peculiar a la piel seca, pero puede complicar en gran medida la situación.

apariencia de las estrías( Estiria) en el pecho, los muslos y el abdomen en lugar

fenómeno no estéticos, pero a menudo, para muchas mujeres se demuestra con toda claridad, otras menos notables.

La apariencia de las estrías depende de la elasticidad de la piel. La elasticidad en sí misma depende directamente de la presencia de elastina y fibras de colágeno en ella, el número de ellas se debe a la herencia. Las fibras se rompen, y en el lugar de esta ruptura aparece una cicatriz del tejido conectivo y, por lo tanto, aparecen estrías.

Es necesario luchar con estrías con la ayuda de la prevención. Si desea preservar su belleza, no debe ahorrar dinero para la prevención de las estrías. Deben frotarse regularmente en la piel del abdomen, los muslos y el cofre inmediatamente después de tomar una ducha. Al elegir un medio debe prestar atención a: Acción Integrale vergetures de Vichy, Biovergetures de Biotherm, Elancyl SpecificVergetures de Galénica, Huile 'Tonic' de Clarins, Pre vergetures de Phytomer, gel Phytolastil de Lierac.

Estos medicamentos son bastante efectivos en su aplicación regular. Ya aparecido estrías se pueden hacer menos notable en la cabina, también es posible eliminarlos por completo, pero se puede hacer después del embarazo y cómo su cuerpo está completamente a la normalidad. Si las estrías han aparecido recientemente, entonces se puede tratar con ellos por medios tales como la Rgolagene de Decleor Post, vergetures por Phytomer y ampollas Phytolastil de Lierac. Las cicatrices no serán tan notables a menos que las pongas bajo los rayos del sol.

No te preocupes mucho por esto, son casi todos.

Pecho durante la alimentación y después de

Si después de dar a luz a un niño, decidiste amamantar, al regresar de la maternidad debes cuidar de tu pecho y de tu nutrición adecuada. Alrededor de una semana después de la aparición de la leche, su cantidad inmediata será regulada por las necesidades del niño. El pecho se volverá más pequeño con el tiempo, y el tiempo de cada alimentación disminuirá.Para una alimentación, un niño puede devastar un seno, y tal vez dos, depende directamente de la cantidad de leche.

Durante la alimentación de un niño, puede encontrar algunas dificultades. Las mejores precauciones son el descanso, el cuidado apropiado de los senos y una dieta balanceada. Las dificultades en este caso pueden ser principalmente psicológicas, es decir, si una mujer desea amamantar, pero por alguna razón no puede hacerlo. Puede haber dificultades técnicas, es mucho más fácil lidiar con ellas. Como tal, la alimentación no daña el pecho. En este caso, debe realizar un seguimiento de lo que no sería demasiado gordo, y también vale la pena usar un sostén bueno y cómodo. Después de dejar de amamantar a su bebé, tonificarlo ayudará a restaurar los ejercicios gimnásticos.

Para preparar el pecho y el bebé para la alimentación, es necesario cuidar la piel de los pezones y la taza nasal antes del nacimiento a través de cremas hidratantes y nutritivas. Continúe haciéndolo y durante la lactancia, o más bien entre las tomas, o al menos una vez al día, por la mañana, después de tomar una ducha. La crema debe ser gorda e inodoro. Además, se debe absorber con bastante rapidez en la piel y no interferir con el bebé.

Durante la lactancia, pueden aparecer grietas en los pezones, para ser más precisos, se trata de una irritación de la superficie del pezón. Aparecen en el caso de que la posición del niño durante la alimentación no sea correcta. Las grietas más profundas pueden sangrar en cierto grado. En este caso, debe dejar de alimentarse hasta que estén completamente curados. El daño es necesario para secar y nutrir la piel con una crema de grasa. Una gran ayuda en este caso serán los pezones de silicona en los pezones.

Linfangitis es una inflamación del seno durante la alimentación. Esto se manifiesta por la aparición de un área caliente y roja, que a su vez estará dolorida y en una condición tensa, y luego la temperatura aumenta. Puede suceder en cualquier momento, por lo que necesita ver a un médico que le prescriba su tratamiento y todo se hará dentro de 2 o 3 días. Durante el tratamiento del niño, puede alimentar el otro seno.

Venas varicosas en las piernas

La causa de esta dolencia es un aumento en el peso corporal, que aumenta directamente la carga en las piernas.

Para prevenir esta enfermedad, es necesario usar zapatos excepcionalmente cómodos. En cuanto a los zapatos en el talón o la plataforma, ciertamente podrá esperar 9 meses. Durante el descanso, las patas deben colocarse sobre una plataforma elevada, esto puede ser una almohada, una manta o un rodillo. Además, los pies y la tibia se deben masajear diariamente, la mayor carga está sobre ellos. En este caso, las pantimedias de compresión también ayudarán.

Con la aparición de las venas varicosas, no debe apresurarse a resolver el problema cardinalmente durante el embarazo, porque después puede ir solo.

Aumento de la vellosidad

No es necesario asustarse, si durante el embarazo en las manos comienzan a aparecer vellos oscuros o de mama. Durante el embarazo, esto sucede con bastante frecuencia.

La causa es el desarrollo de andrógenos por las glándulas suprarrenales y en parte por la placenta. Hipertricosis: este es el nombre de la condición dada, tiene un carácter temporal y después del nacimiento desaparece.

Es posible combatir los pelos de cabello retirándolos cuidadosamente. No necesita recurrir a la ayuda con métodos químicos o dolorosos de depilación.

uñas fingulares

Cabe señalar que este problema no ocurre en todas las mujeres embarazadas, muchas uñas, por el contrario, crecen más rápido y más fuerte.

En caso de que las uñas comenzaran a romperse y separarse, su condición empeoró mucho en comparación con su condición antes del embarazo, luego consultar a un médico. Tal violación puede indicar que el bebé no tiene suficiente proteína. Puede mejorar la condición de las uñas con la ayuda de remedios populares: frotar el jugo de limón en la placa de la uña, baños con sal marina, no son absolutamente nocivos, por el contrario, estos procedimientos fortalecerán las uñas.

Enfrentado a tal problema, no te pinte las uñas a menudo con laca de color. Picazón en la piel

razón de esto es reducir la cantidad de estrógeno, por lo tanto, sudor y glándulas sebáceas trabajan menos intensiva que en consecuencia conduce a una condición de la piel seca. Más agudamente, este picor puede ocurrir por la noche.

Para tratar este problema, siga este camino: si usa jabón ordinario, entonces debe reemplazarlo con otros medios de lavado, más delicados. También es necesario hidratar regularmente la piel con cremas especiales o aceites, que están destinados a los niños. En este período, debe consumir suficientes líquidos, durante el embarazo, el régimen de bebida debe ser determinado por el médico. No te olvides de humidificar el aire de la habitación. En el caso de que nada de lo anterior no lo ayude, entonces en este caso, debe contactar a un médico que le recomendará una crema antihistamínica.

Celulitis

Toda mujer moderna sabe perfectamente qué es la celulitis y de dónde viene. Y, lamentablemente, el embarazo es un momento muy favorable para su aparición.

La razón de esto naturalmente radica en el proceso hormonal. Existe la teoría de que la celulitis es directamente esa reserva de grasa, que nuestro cuerpo almacena exactamente en caso de embarazo y alimentar al bebé.

combatir la celulitis expertos recomiendan comenzar ya en el tercer mes de embarazo, es necesario el uso de agentes profilácticos especiales, por ejemplo, como Tonilastil Dermarome de Decleor, Gel Raffermissant especial de Darphin, Elancyl Cuerpo Fermete de Galénica. Si la celulitis ya se ha manifestado, entonces en este caso puede usar gel y ampollas Phytophyline de Lierac. Los vendajes de tonificación especiales y los procedimientos de drenaje linfático producidos en el salón también pueden prevenir la aparición de este problema.

Como lucha contra la celulitis, no debe usar masajes y fondos, en la seguridad de los cuales no está seguro. Durante el embarazo, debe actuar según el siguiente principio: no hacer daño.

no se preocupe demasiado acerca de la aparición de la celulitis o estrías, porque el embarazo no dura para siempre, así que después de dar a luz, usted tendrá un montón de tiempo para lo que habría de ponerse en orden.