Día de descarga en sopa

Burninglibras extra y la limpieza del cuerpo con la ayuda de días de ayuno hasta la fecha es extremadamente popular.

de descarga días Sopa - una de las opciones más sabrosas y saludables para la descarga atribuible a apelar a muchos la pérdida de peso. Sopa

ayunando dieta del día: beneficio o daño ^

esencia de un día en la descarga de la sopa es utilizar una de las comidas durante todo el día.sopas de verduras tienen el siguiente impacto en el proceso de perder peso y limpiar el cuerpo:

• normalizar los órganos digestivos;
• se absorbe rápidamente;
• conecta energía;
• normaliza la presión arterial;
• contribuye a la eliminación del exceso de fluido, escoria y toxinas;
• acelera los procesos metabólicos;
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• satura el cuerpo con vitaminas y minerales útiles;
• neutraliza el efecto sobre el cuerpo de sustancias nocivas;
• son bajos en calorías, por lo que se utilizan para quemar kilos de más.

A pesar de un número de propiedades útiles de sopa, los defensores de un sistema de fuente de alimentación separada no aprueba de días de ayuno, platos líquidos. Afirman que la mezcla de alimentos líquidos y sólidos reduce la concentración de jugo gástrico, lo que ralentiza el proceso de la digestión.

También se cree que durante el tratamiento térmico, a saber, la cocina, los nutrientes que componen los vegetales son destruidos. No hay argumentos más serios contra la descarga en sopas.

día de alta sopa: recetas populares, menú ^

de descarga días apio Raíz sopa

apio - un producto muy útil que es rico en ácido oxálico, ácido acético, vitaminas B1, B2,C, potasio, sodio, almidón. Para llevar a cabo la descarga del día en que tendrá que preparar un 1,5-2 litros de sopa y comer durante todo el día, dividido en 5 partes iguales. Entre comidas se recomienda beber agua( al menos 2 litros por día).

• Para preparar sopa dietético y delicioso necesitará:( . 2 PC) raíz de apio( 200 g), col( cabeza pequeña), cebolla( 6 piezas), el pimiento verde búlgara, jugo de tomate( 1,5 litros).
• debe ser finamente picado repollo, apio, cebolla, pimientos, zanahorias rejilla.
• Todos los ingredientes deben colocarse en una cacerola y llenarse con jugo de tomate.
• Si la mezcla de verduras está completamente cubierta con el jugo, añadir un poco de agua.
• sopa necesidad de hervir, luego cocinar durante 10 minutos a fuego alto y luego ajuste el calor y las verduras a fuego lento en el jugo de tomate durante 15 minutos.día de descarga

sopa de Bonn

Los expertos dicen que la sopa Bonn ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y eficaz quema kilos de más.

• necesario moler una pequeña bombilla, 200 g de apio y freír estos vegetales en aceite de oliva. Luego hay que
• pimientos cortados en cubitos( 2 uds.), Uno calabacín pequeño y uno remolachas medianas.verduras
• y cebollas fritas y apio se deben colocar en una olla y vierta 2 litros de agua, llevar a ebullición y cocine hasta que hasta que las verduras estén tiernas.
• Coma sopa durante un día de ayuno.día de ayuno

en el

sopa de verduras para la descarga necesita 2 litros de sopa de verduras, que es necesaria para preparar la siguiente receta:

• Para cocinar, necesita 6 bulbos, 2-3 tomates frescos o enlatados, repollo, 2 pimientos y apio( 200 g).
• Los vegetales deben ser cortados en trozos pequeños, mezclar y colocar en una cacerola, vierta 2 litros de agua, a continuación, llevar a ebullición y hervir a fuego lento hasta que esté cocido todas las verduras.
• Para darle un mejor sabor a la sopa, puede agregarle un cubo de caldo o agregarle algo.día de ayuno

en

• sopa de repollo Para preparar la sopa de repollo se necesita una media cabeza de col, 2 pequeños pimientos dulces, zanahorias tomate y cebolla mediana( 2 uds.), Un poco de apio.
• Para hacer que la sopa de col sea más nutritiva, puede agregarle ½ taza de arroz integral.verduras
• excepto apio necesitan finamente picado y se ponen en una sartén, a continuación verter el contenido del recipiente en dos litros de agua, se llevó a ebullición y podsolit.
• Cuando las verduras estén listas, agregue el arroz precocido y las hojas de apio trituradas a la sopa. El plato debe ser llevado a ebullición nuevamente.

día de alta sopa de cebolla sopa de cebolla

no sólo saturan el cuerpo con una gran cantidad de nutrientes, sino que también ayudará en el corto plazo para perder unos kilos de más.

• Para su preparación debe tomar 1 kilogramo de cebollas, medio kilogramo de patatas, ¼ de taza de crema baja en grasa, 1,5 litros de caldo de verduras, verduras.
• Cortar las papas en cubos pequeños y la cebolla en rodajas finas.
• Vierta un poco de aceite en la sartén y fría la cebolla sobre ella.
• Vierta el caldo en una cacerola, agregue la cebolla, las papas y cocine hasta que las papas estén listas.
• Cocine el plato preparado en una licuadora, agregue crema y verduras precortadas.

Día de descarga en sopa de calabaza

La calabaza es un producto bajo en calorías, por lo que la sopa de calabaza es ampliamente utilizada para llevar a cabo los días de descarga.

• Para hacerlo, necesitas 750 g de calabaza, 6 zanahorias, tres cebollas, un poco de aceite de oliva, verduras, 1, 5 litros de agua.
• La calabaza debe limpiarse y cortarse en trozos pequeños, colocarse en un recipiente con agua y un poco de sal.
• Freír en una sartén una cebolla picada y zanahorias ralladas, agregar a la sartén, cocinar hasta que esté cocido. En el plato terminado, agregue los greens bien maduros.

días de descarga sopa de guisantes

• Para preparar una sopa de guisantes dietética requerirá tales alimentos: guisantes( 1 taza), zanahorias( 1 pc.), Cebolla( 2 PC.), Hierbas, sal.
• Antes de cocinar, debes remojar los guisantes en agua durante 12 horas. Después del tiempo especificado, es necesario verterlo en una cacerola, verter 1, 5 litros de caldo de verduras o agua corriente y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.
• La cebolla se debe cortar y rallar las zanahorias. Freír las verduras en una sartén con aceite de oliva, luego agregarlas a la sopa.
• El plato debe ser salado y agregarle hierbas trituradas.

Día de drenaje en la sopa de drenaje

La sopa de drenaje es muy efectiva para adelgazar y limpiar el cuerpo mediante el uso de vegetales ricos en potasio y fibra. Este plato contribuye a la eliminación intensiva del exceso de líquido del cuerpo, alivia la hinchazón, mejora en gran medida el trabajo del sistema digestivo.

• Para preparar este plato para limpiar el cuerpo, debes tomar puerros, calabacines, frijoles y apio en proporciones iguales.
• Todas las verduras deben molerse y hervirse en agua durante 20 minutos.
• Con una licuadora, la sopa preparada debe batirse hasta que quede suave, y decorar el plato con verduras.

días de ayuno a sopas: opiniones, resultados, el peso real de historias de pérdida de ^

Resultados días de descarga sopas notable: en un solo día de la descarga, se puede perder peso 1-2 kg y sentir una facilidad sin precedentes. Los días de descarga de sopa, de acuerdo con los médicos, se pueden realizar una vez a la semana, y entre los especialistas en descargas se recomienda hacer ejercicio y comer bien para mantener el resultado.

La retroalimentación positiva en el día de descarga de la sopa para la pérdida de peso demuestra su alta eficiencia y fácil portabilidad. Aquí hay algunas respuestas de nuestros lectores habituales:

Natasha, 34 años:

"Llevo dos meses realizando descargas de sopa. Utilizo varias recetas de sopas y las cambio todas las semanas. Por ejemplo, en la primera semana cocino sopa de guisantes, en la sopa de la segunda cebolla, en la tercera sopa de repollo, etc. Mi resultado es 5 kg por 2 meses ".

Marina, 24 años:

"Me encantan las calabazas, pero la sopa de calabaza es mi platillo favorito, así que regularmente gasto la descarga de calabaza. Por un día, pierdo peso en 1-2 kg ".

Alena, 27 años:

"La descarga de sopa es para mí una forma adicional de reducir el peso, que combino con la actividad física y la nutrición adecuada. Creo que el enfoque para perder peso debe ser integral ".