Dieta de Afrodita

Afrodita - es una manera eficaz de controlar el peso, que consta de tres opciones de menú: griega, verduras y mariscos.

Afrodita dieta para bajar de peso: especialmente los beneficios para la salud ^

para los interesados ​​en la forma delgada Anastasia Stotskaya, el cantante abrió el velo del secreto: viajar a las ciudades de Grecia, son los residentes locales se enteraron de que existe un pepino especial dieta griegay queso de cabra.

Usando esta técnica, Anastasia fue gratamente sorprendido por el resultado: se las arregló para tirar 12 kilos.beneficios de la dieta Afrodita es que tiene un efecto positivo no sólo en peso, sino también en la belleza de las mujeres: fortalece las uñas y el cabello, promueve el rejuvenecimiento de la piel. Las vitaminas y los minerales contenidos en los productos, mejorar el apoyo y los sistemas cardiovasculares.

A diferencia de la versión anterior, la dieta mediterránea se considera más diversa Afrodita, ya que una gran cantidad de productos del mar está presente en su menú, proporcionando un impacto positivo en todo el cuerpo.

dieta esencia de Afrodita de Stotskaya es limitado consumo de hidratos de carbono, que contribuyen a la formación de reservas de grasa, y con esta dieta el cuerpo comienza a romper su propio.

Pros y contras de la dieta Afrodita

Las ventajas obvias de las tres dietas incluyen:

• falta de una fuerte sensación de hambre;Alta eficiencia
• ;
• pequeño número de contraindicaciones.

De las desventajas sólo eso dieta monótona puede ser identificado puede soportar no todo el mundo, y en algunos casos no permitidos:

• Durante el embarazo y la lactancia;
• en enfermedades del estómago y los intestinos;
• en la adolescencia;
• en el postoperatorio.

¿Cuánto puede perder en la dieta Afrodita

usando cualquiera de las tres dietas, perderá hasta 12 kg durante 1 semana, ya que su contenido calórico diario no exceda de 1.300 calorías.

qué productos no pueden ser utilizados en todos los menús:

• cereales, patatas;Frutas
• , dulces;Tuercas
• ;
• Todos los ingredientes que contienen carbohidratos para los platos.

dieta Afrodita: menú, reglas, recetas populares ^

reglas básicas de la dieta Afrodita:

• Cuando el vértigo y debilidad debería ser impedir que la dieta o encontrar la opción más adecuada;
• durante la pérdida de peso activo es necesario beber líquidos en abundancia - al menos 1,5 litros de agua al día, y no se olvide de los tés verdes y hierbas - son importantes.

dieta Afrodita: Menú durante 7 días

Si quiere lo más rápido posible para reducir el peso de 7-8 kg, deberían recurrir a la ayuda del menú de Afrodita mar. Se ve así: Bebida

• ayuno agua tibia y jugo de limón;
• tiene ensalada de verduras con frijoles desayuno, beber té verde o jugo;
• almuerzo ensalada de mariscos y guarnición de verduras;
• picoteo rebanada de queso, si lo desea, tomar un vaso de vino tinto;
• tiene la cena de pescado hervido con aceitunas y ensalada de verduras.dieta

Aphrodite con queso de cabra y pepinos

más rigurosa realización de adelgazamiento limita el uso de productos alimenticios hasta dos - pepinos y queso para dos semanas:

• coma diario 1 kg de pepinos frescos y queso 300-400 g;Hacer que los datos ingredientes de la ensalada
• .

dieta Afrodita de Anastasia

Resistente tercer dieta incluye alimentos sólo vegetales con baja en carbohidratos dentro de 3-4 días:

• mañana comemos una ensalada con pepino, rábano y lechuga, beber una taza de té verde;
• Tenemos un bocadillo con tomates;El almuerzo
• lechuga, apio, 50 g de comer pechuga de pollo cocida;
• Comimos con ensalada de col;
• Para la cena, elija cualquier plato de verduras frescas o cocidas.

dieta mediterránea mejores recetas Afrodita

receta de ensalada con queso y pepinos

• Cortar 300 g de pepino fresco, mezclarlas con la cuajada( 3 cucharaditas. .);
• Mezcle con verduras, sazone con aceite de oliva;
• Top con cubitos de queso.

ensalada receta de hojas de lechuga mariscos

• Cortar, 2 huevos, un par de pepino, mezclar todos los ingredientes;
• Para el llenado conectamos 4 cucharadas.l.mayonesa y ketchup coñac( .. 2 cucharadas), agregue la sal;
• Sazone la ensalada, revuelva.

Receta para la dieta ensalada vegetal

• Cook, 100 g de frijol, corte pimiento, pepino, tomate y verdes;verduras
• mezclar con frijoles, vestidos con aceite de oliva, verter el jugo de limón;
• Ponemos en el refrigerador durante media hora.

dieta equilibrada para una pérdida de peso segura Afrodita: opiniones, resultados, la forma de derecho ^

Los médicos consideran una opción más atractiva y la dieta marina inofensivos, pero la comida de pepino y queso - desequilibrado. Se recomienda el uso de este método de pérdida de peso, y para marcar de nuevo, no comer alimentos ricos en grasas e hidratos de carbono.

¿Cómo salir de la dieta Afrodita Anastasia Stotskaya:

• introducir gradualmente la carne magra, es mejor dar preferencia a pollo o pavo;
• Al salir de la dieta de queso pepino entrar y verduras de forma gradual;
• continuar a comer alimentos en el menú, pero para aumentar la ingesta de productos lácteos, carne y salvado de avena.

dieta resulta Afrodita para una dieta saludable simplemente maravilloso:

• hermoso cabello, piel y uñas;
• Bienestar;
• Reducción de peso.

comentarios sobre la pérdida de peso con una dieta de Afrodita nuestros lectores regulares también son muy positivos:

Angelina, de 25 años de edad:

«Me utilizado menú de Afrodita con los pepinos y el queso. Los primeros 3 días por lo que fue difícil comer y poco común, pero luego se convirtió en mucho más fácil. Pesaba todos los días y la cantidad de peso perdido durante 2 semanas fue de 11 kilos, lo que que buscaba »

Zhanna, 29 años:

« Me encanta el marisco, y decidió utilizar la dieta apropiada. El resultado no tendrá que esperar mucho tiempo: una semana he perdido 6 kilos, y ahora en voz baja humedad en su vestido favorito »

Lyudmila, 35 años:

« Me perdió el menú de verduras Afrodita dieta durante 5 días, 3.5 kilogramos, y el hambre que no tenía quebebí mucha agua y té verde, y cuando tiene hambre - picoteo pepinos »